Positive Emotionen - der menschlichen Existenz, die positive Gefühle zu bringen.Jeder weiß, dass eine solche Erfolgserwartung, das Gefühl von Glück, Zufriedenheit und Vertrauen.Alle einmal in meinem Leben erlebt Liebe, Mitgefühl.Die Fähigkeit, positive Emotionen zu erleben -
Denn was die Natur hat die Gabe der Menschheit geschenkt?Sie ermöglichen es, das Gefühl, glücklich und voller Energie.Ein solcher Zustand den Menschen helfen, ihre Ziele zu erreichen und machen das Leben glücklicher und Verbesserung der Beziehungen mit anderen.
Wie man positive Emotionen hervorrufen, wenn Sie eine schlechte Stimmung haben?Verwenden Sie die folgenden Tipps.
- Tune in Kürze nach dem Aufwachen in der positiven.Sagen Sie sich: "Heute ist ein schöner Tag.Ich strahle ein Lächeln, Freundlichkeit und Glück. "
- Wenn Sie das Gefühl, dass plötzlich bis Blues zu finden, die Augen schließen und sich vorstellen, wie man eine der Ihre Träume wahr werden.
- Wenn Sie Wut, Frustration und andere negative Emotionen zu fühlen, positive ein Buch lesen, schauen Sie sich Comedy, darunter ein lustiges Lied.
- Denken Sie daran, dass negative Gedanken kommen, um leichter zu kümmern und sie los zu werden, ist schwierig.Deshalb, sobald sie beginnen, zu überwältigen Sie sofort an glücklichen Erinnerungen zu wechseln.
- Verwenden Sie positive Affirmationen - Affirmationen.Pravdina N., L. Hay usw.: Sie lassen sich leicht in Bücher von Autoren wie gefunden werdenAffirmationen haben eine große Anzahl von Websites, zu den folgenden Themen: Spiritualität, Psychologie usw.Sie können sich mit sich selbst zu kommen.Zum Beispiel: "Das Glück ist immer bei mir", "Glück hilft immer mich", "Erfolg für mich" und andere.
- Wenn Sie im Laufe des Tages zu tun haben, um mit unangenehmen Menschen zu tun, versuchen, mit ihnen zu sprechen, sich zu Gefühl von Verständnis zu füllen, Wärme.Sie allmählich ändern die Haltung derer, die dich unattraktiv.
- immer Kontakt mit negativen Menschen zu vermeiden.Bemühen Sie sich mit den Führern der Reichen zu sprechen.Sie haben immer positive Emotionen und Gedanken.
- Auch wenn Sie einen unangenehmen Lebenssituation entwickelt haben, gehen Sie zu dem Spiegel, Lächeln durch Gewalt.Sagen Sie sich: "All die Änderungen nur für das besser."Und denken Sie daran, dass eines der Probleme gibt es, und Sie werden es finden.
- Stop gerade die Nachrichten, Horror, Thriller, Verbrechen.Sie füllen Sie mit negativen Gedanken.Gesehen Situation, die Sie für eine lange Zeit erinnern, und locken in ihrem Leben bezogene Probleme und Schwierigkeiten.
- Positive Emotionen schaffen Yoga, Qigong.Praxis der Meditation, Gesang Mantras, Studium des Feng Shui.Orientalische Kunst ursprünglich geschaffen, um inneren Frieden zu fördern und umgeben die menschliche Hülle und Fülle, Güte und Freude.
- Programm selbst, bevor Sie sich für eine gute Erholung.Diese Praxis wird Entspannung helfen.Zunächst konzentrieren sich auf die Finger seiner rechten Fuß, entspannen sie, dann den Fuß, Unterschenkel, Oberschenkel usw.Alternativ Aufmerksamkeit durch die Beine zu bewegen, die Arme.Dann entspannen den Körper, Hals und Kopf.Als Ergebnis, werden Sie Ihren Körper nicht mehr das Gefühl, das Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit.In diesen Momenten, sich vorstellen, etwas Angenehmes und allmählich einschlafen.Die ganze Nacht über das Unterbewusstsein wird für die Erfüllung Ihrer Wünsche zu arbeiten.Und am Morgen wacht man in einer guten Stimmung.
Also, was sind die Emotionen?Positiv und negativ.Das erste Leben zu vereinfachen und schaffen erfolgreiche Situation und vermeiden helfen viele Probleme und Meinungsverschiedenheiten.Negative Emotionen - dies ist der Weg, um Depression und Melancholie.Sie machen das Leben schwer Skandale Verzagtheit.Und wenn eine Person unter ihrem Einfluss scheint die Welt grau und hasserfüllt.Ändern Sie die inneren Gefühle durch die Verwendung der oben beschriebenen Verfahren, und dein Leben wird hell, und viel Glück werden Sie für immer begleiten.Jeden Tag werden neue Erfahrungen und angenehme Abwechslung zu genießen.
