seit der High School, wissen wir, dass die meisten der Funktionen des Körpers wird durch das Gehirn reguliert.Schlechtes Gedächtnis, beeinträchtigte Aufmerksamkeit und Koordination, Müdigkeit, Schlafstörungen und andere, schwerwiegende Folgen - Eine Vielzahl von Störungen in seiner Arbeit kann zu ernsthaften Problemen führen.Um zu verstehen, warum und wie man die Durchblutung des Gehirns zu verbessern, wissen Sie, wie es funktioniert, Ursachen, Auswirkungen und Symptomen gestörter Durchblutung.Diese Fragen werden im Mittelpunkt dieses Artikels sein.
Was ist das Gehirn
Das Gehirn ist der wichtigste Teil des zentralen Nervensystems.Es enthält 25 Milliarden Nervenzellen - Neuronen, die bis in die graue Substanz des Gehirns zu machen.
Neuronen -. Sind Zellen, die Informationen und sensorische Impulse, wie das Gefühl von Schmerz, Hitze, visuelle, auditive Impulse zu übertragen, und so weiter D. Das Gehirn wird mit harten und weichen Muscheln bedeckt, unter denen ist die Arachnoidea, die Kanäle, die CSF zirkuliert (Gehirn-RückenmarksFlüssigkeit).
Gehirn besteht aus fünf Hauptgeschäftsbereiche - Finale, Zwischen, mittleren und hinteren Medulla, von denen jede ihre Funktion erfüllt.Bei seiner Einführung ist das Gehirn des Rückenmarks, der Informationen von ihm überträgt der Nervenzellen im Körper angeordnet ist.Um das Gehirn braucht es ständige Nahrung, die er aus dem Blut aufnimmt anzuzeigen.Wenn eine schlechte Durchblutung Gehirn bekommt nicht genug Sauerstoff und Nährstoffen, die zum Tod von Zellen oder Teilen davon in Fehlfunktionen führen kann.
Gründe für die Verschlechterung der Hirndurchblutung
wichtigsten Ursachen der Beeinträchtigung des Blutflusses folgenden:
- Arteriosklerose.Diese Krankheit tritt durch erhöhte Cholesterinspiegel im Blut, ist an den Wänden von Blutgefäßen in Form von Plaques durch Gefäßverschluss, der auftritt, und die Beeinträchtigung der allgemeinen Zirkulation abgeschieden.
- Abfall des Blutdrucks (Hypertonie) kann an der Niederlage der kleinen Hirnarterien in schweren Fällen führen, und - einen Schlaganfall.
- Cervical Osteochondrose und Skoliose.A. vertebralis läuft in dem Kanal der Querfortsätze der Wirbelsäule.Durch Bewegung der Wirbel relativ zueinander verringert den Durchmesser des Kanals und somit die Kompression der Arterie und der Verschlechterung der Gehirndurchblutung.
- Halswirbelverletzungen.Solche Verletzungen treten häufig an der falschen Übung.Gibt es eine Verschiebung der Wirbel und Kompression der Arterie.
- Kopfverletzungen.
- häufig Stress und chronische Müdigkeit führen zu Fehlfunktionen der wichtigsten Systeme des Körpers.
Symptome
Unterscheiden anfänglichen Durchblutungsstörungen des Gehirns, akute und chronische.
In der Anfangsphase der Erkrankung gibt es Müdigkeit, Schwindel, Ohrensausen, Krämpfe in den Augen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, vor allem nach anstrengenden geistigen oder körperlichen Arbeit.
Wenn die Zeit nicht, um diese Symptome achten, werden die Durchblutungsstörungen chronischer Natur, die charakteristisch für die fortschreitende Verschlechterung des Gedächtnisses, Apathie, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Veränderung des Bewusstseins sein, Ohnmacht, verminderte Intelligenz.
Akute venösen Kreislauf-Erkrankungen zählen unter anderem Schlaganfall, Hirnblutung und arterielle Thrombose.
Wie man die Durchblutung des Gehirns
verbessern, bevor Sie die Behandlung beginnen, müssen Sie die Ursache für eine schlechte Durchblutung im Gehirn zu installieren.Es wurde festgestellt, dass die häufigste Ursache von Schmerzen im unteren Rücken ist Schleudertrauma.Medikamente in diesem Fall nicht helfen.Ärzte Neurologen empfehlen, dass solche Patienten durch manuelle Therapie, Akupunktur, Heilgymnastik, Massagen behandelt.
auch von großer Bedeutung für die Verbesserung der Durchblutung des Gehirns ist unsere Ernährung.Für den ordnungsgemäßen Betrieb des Gehirns benötigt:
- mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren.Sie schützen die Wände der Blutgefäße von Atherosklerose.Gefunden in pflanzlichen Ölen (Olivenöl, Leinsamen), Schifffahrt und Meeresfischarten, Hühnereiern.
- Antioxidantien verzögern Oxidation.Eine große Zahl von ihnen in den Beeren enthaltenen - Preiselbeeren, Preiselbeeren, Johannisbeeren und anderen, ebenso wie grüner Tee.
- Vitamin E hat einen positiven Effekt auf das Gedächtnis, können Sie durch den Verzehr von Walnüssen, Leinsamen, Sonnenblumensamen zu bekommen.
- Spurenelementen (Zink, Magnesium, Phosphor) verbessert Gedächtnis und Aufmerksamkeit, so ist es sehr nützlich, Meeresfrüchte zu essen -. Garnelen, Muscheln, Krabben usw. D.
- Dunkle Schokolade enthält Tryptophan, die der Körper in das Hormon Serotonin, das die Entwicklung der verhindert, dass umgewandeltDepressionen.
Es sei daran erinnert, dass eine gute Behandlungen können nur zum Arzt nach der Erhebung zugeordnet werden.In keinem Fall kann ihre eigenen Vorbereitungen Verbesserung der Durchblutung des Gehirns, zum Beispiel, die nach Ansicht von Freunden.Weil Medikamente in der Regel vorgeschrieben Vasodilatatoren Medikamente, die die Blutgerinnung und Thrombusbildung sowie Psychostimulanzien und Nootropika verhindern.Alle diese Werkzeuge haben unterschiedliche Wirkungen auf die Hirndurchblutung.
Vasodilatatoren
Vasodilatatoren bewirken Relaxation der glatten Muskulatur der Blutgefäße, was zu einer Erhöhung in ihrem Lumen führt.Gleichzeitig reduzieren sie die gesamte Blutdruck, was den gegenteiligen Effekt bewirken und den Blutfluss zum Gehirn beeinträchtigen können.Daher derzeit verwendete Medikamente, die eine Wirkung direkt auf die Blutgefäße des Gehirns, ohne den Gesamtkreislauf, zum Beispiel "Cinnarizin" und "Nimodipine".
Antithrombotika
antithrombotische Mittel auch dazu führen, eine verbesserte Durchblutung des Gehirns.Antikoagulantien, Thrombozytenaggregationshemmer und Fibrinolytika: Medikamente werden in drei Gruppen unterteilt.
Antikoagulantien verhindern die Bildung von Fibrin, das heißt, Verhinderung von Blutgerinnseln und Förderung der Resorption von bestehenden Thromben ("Heparin", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinolytische Mittel zum Bruch führen Fibrin und folglich die Aufnahme neuer Thromben ("Plasmin", "Urokinase", "Streptokinase").
Antiaggregants verhindern die Aggregation von Thrombozyten und roten Blutkörperchen, wodurch ihre Fähigkeit, an den Wänden von Blutgefäßen kleben reduziert wird.Die beliebtesten Vertreter dieser Gruppe von Arzneimitteln sind Aspirin, das derzeit unter dem Namen hergestellt "Aspirin Cardio."Auch oft, Ärzte verschreiben Medikamente wie "Dipyridamole", "Ticlopidine", "Iptegrilin" und andere.
Nootropy
neuroprotektive Medikamente werden verwendet, um Erkrankungen des Gehirns, indem die Durchblutung verursacht werden.Sie verbessert das Erinnerungsvermögen und geistige Fähigkeiten, stärken die Widerstandskraft gegen Hypoxie des Gehirns, verringern die Symptome von psychischen Störungen.Ähnliche Effekte sind aufgrund der Tatsache, dass diese Mittel sowohl die Durchblutung verbessert des Gehirns und wirken direkt auf Neuronen, die Übertragung von Anregungs in ihnen zu fördern, um die Übertragung von Informationen zwischen den Hemisphären zu erleichtern erreicht.Bis heute gibt es eine große Liste von Nootropika und in regelmäßigen Abständen gibt es neue.Häufigsten verwendeten Medikamente "Wisteria", "Phenotropil", "Phenibut" und andere.
Prevention
Abschließend sei das Thema Prävention von entsprechenden Rechtsverletzungen anzugehen.Um nicht zu Pillen zu nehmen, verbessert die Durchblutung des Gehirns, ist es notwendig, einen passiven Lebensstil zu vermeiden - moderate Bewegung in der Lage, die Durchblutung des ganzen Körpers zu aktivieren, einschließlich des Gehirns.Auch während der Wärmebehandlungen im Bad, eine Sauna, verbessert die Durchblutung.Beachten Sie, dass Übergewicht, Rauchen, Alkohol - all dies ist ein Risikofaktor für Atherosklerose.
Jetzt wissen Sie, wie man die Durchblutung im Gehirn zu verbessern.Wir hoffen, dass diese Tipps helfen Ihnen, gesund zu bleiben für die kommenden Jahre.
