"Motivation" - ein Konzept, das allen vertraut heute ist.Aber, um die Bedeutung dieses Begriffs und die wichtige Rolle, die es im Leben jedes Menschen spielt ganz verstehen?In der Tat, die Motivation - ist etwas, ohne das es sehr schwierig ist, zu leben.Dies ist das Ziel, der Grund, dass die Menschen nichts zu tun.Was bedeutet "Motivation"?Push, motivieren zum Handeln, oder etwas mehr?Lassen Sie uns zu beschäftigen!
Welche Maßnahmen motiviert?Bedeutung des Wortes "Motivation"
In der Tat, diese Art von Rechtfertigung, oder wenn Sie eine Erläuterung der Aktion möchten.Warum hast du aus dem Bett in den Morgen zu bekommen?Warum zur Arbeit gehen?Warum schauen Sie Ihren Auftritt?Warum ein Buch zu lesen?Motivation - das ist das Beste ", gefolgt", die uns ermutigt, zu handeln und verhalten sich in einer bestimmten Weise.Man läuft, um das Geld zu bekommen, treiben Sport, gesund zu sein, die Einnahme von Medikamenten, wenn er krank ist, besser zu werden.Wenn Sie über jede Handlung denken, Sie können sich zu motivieren.Die Antwort auf die Frage, wie dieses Ziel zu erreichen ist ganz einfach, aber zunächst prüfen, welche internen und externen Motivation.
Species
Motivation ist externe und interne.Externe kommt in der Regel von außen und in die Umgebung des Menschen, seine Leistungen in der einige der sozialen Einrichtungen zusammen.Zum Beispiel, um das Verlangen hart zu studieren, erhalten ein Diplom und die Arbeit für den Preis, um einen Vertrag, und dergleichen zu unterzeichnen.
Was bedeutet es, "die Außenseite zu motivieren"?Intrinsische Motivation wird direkt mit den Emotionen, die als Ergebnis der menschlichen Ziele ergeben verknüpft.Die innere Motivation, eine bestimmte Aktion, werden wir, wenn es um die Lieblings Unternehmen, die Zufriedenheit der Überwindung von Hindernissen, positive Emotionen aus dem erfolgreichen Abschluss der Aufgaben kommt im Gespräch.Dieses Vertrauen, das auf dem Weg zum Ziel, das Gefühl der Macht, die während des Kampfes mit der Angst auftritt erscheint.Extrinsische Motivation, die wiederum - ist der Anstoß, die Kräfte für die Durchführung der Aufgabe zu beginnen.In der Regel und der externen und internen Motivation ist gleichbedeutend mit der Bedeutung in jeder Situation.
Wunsch als treibende Kraft
Kraft, die die Motivation betrifft - dem Wunsch.Als allgemeine Regel gilt, muss es einen Grund geben, warum Sie, dass und noch einige mehr tun müssen.Jede harte Arbeit, oder negative Erfahrung Schmerzen und Leiden - sie sind auch eine Quelle der Motivation, wenn eine Person weiß, dass das alles nur vorübergehend ist, und nach dem schwarzen Balken ist immer weiß.Oft übrigens negativen Motivation zu handeln, um der schlechten schnell loszuwerden.In solchen Situationen kann eine Person eine Vielzahl von motivierend phrasen, die machen ihn zu denken und wollen geplant weiter zu helfen.
Energie und Ausdauer
Motivation - eine Quelle der Energie benötigt, um das Ziel zu erreichen, und der Mut und Ausdauer.Etwas wirklich notwendig und sinnvoll, vor allem wenn es um die Herausforderungen und Schwierigkeiten kommt zu tun, muss eine Person aus Ihrem Komfort-Zone und etwas tun, er wollte nicht zu tun oder was er nicht weiß, wie.Das Durchhaltevermögen wird dazu beitragen, schalten Sie Langeweile in eine interessante Freizeitbeschäftigung, und Schwierigkeiten können nur ein weiterer Schritt auf dem Weg zum Glück scheint.
Was bedeutet es, "sich selbst zu motivieren?"Grundregeln
Erstens immer sicher, dass Sie brauchen.Ziel ist es, Sie zu begeistern, sondern dass sie übersichtlich und klar sein.Um dem Wunsch, das Ende zu erreichen war ein starkes Bedürfnis, zu verstehen, wohin du gehst.Sagen Sie einfach: "Ich will das Meer" - das ist eindeutig nicht genug.Es ist notwendig, um das Meer zu wählen, wie Sie dorthin zu gelangen, entscheiden, wie Sie Geld im Urlaub zu verdienen und sich vorstellen, wie groß Sie werden ruhen.Somit ist auch eine Lösung unzureichend.Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie wie ein Magnet angezogen AIM.Als ob es schon passiert zu diesem Bild erzeugt, so genau zu sein.Diese Technik wird als Visualisierung.
Zweitens, versuchen Sie nicht, zu stoppen.Die meisten Leute denken viel über das Problem, aber tut wenig, um es zu erreichen.Vielleicht ist in diesen Momenten werden wir von der Angst vor dem Scheitern angetrieben, so dass wir unterlässt.Um die Motivation zu stärken beginnen, den ersten Schritt.Also, weiter Schritt für Schritt werden Sie immer näher und näher an dem Ziel, auf die so lange und hart geht.Nicht umsonst wird gesagt, dass aus Fehlern zu lernen.Es ist wichtig, sie zu akzeptieren und keine Angst vor Misserfolg: alle Menschen Fehler machen, und das ist natürlich.Übrigens hat eine negative Erfahrung häufig eine positive Wirkung auf die Motivation, denn, dass ähnliche Fehler in Zukunft ausschließt.Motivierende Worte, ist es nicht?
Drittens, müssen Sie lernen, um kurzfristige Ziele innerhalb einer großen Aufgabe gestellt.Brechen Hauptziel in kleine und Umsetzung der einzelnen Traum werden näher und näher, und man kann nicht einmal sehen, wie Sie die Ziellinie zu bekommen.Diese Methode hat auch einen positiven Effekt auf die innere Motivation, und jede neue Person übernimmt die Aufgabe mit neuem Elan und Ruck.
Vierte, fühlen sich nicht leid für dich, verpflichtet sich, durch zu folgen.Lernen Sie, nicht auf und nicht nach Ausreden.Tun Sie einfach, was Sie wollen, darüber nachzudenken, das Ergebnis und Lohn für die zurückgelegte Strecke.In keinem Fall kann nicht ausgeschaltet etwas für später gestellt werden.Starten Sie die Aufgabe mit den schwierigsten Momenten - diejenigen, die Ruhe nicht geben Ihnen.
Nun, endlich, Beratung: seien Sie geduldig und ausdauernd.Denken Sie daran, dass der einfachste Weg, um das Ziel - es ist die Ausnahme von der Regel, und in jedem Fall müssen geduldig und entschlossen zu sein.
Fazit Jetzt wissen Sie, was es bedeutet, "motivieren", Sie wissen, die Rolle, die die Motivation gespielt, um Ihre Ziele zu erreichen.Das ist genau das, was führt einen Mann.Und, um die Motivation zu erhöhen, haben Sie an sich zu arbeiten.Aber das ist nicht alles.Das Paradox besteht darin, dass, so dass Sie die Motivation, Motivation haben, müssen Sie irgendwie selbst anspornen in dem Wunsch, Ziele zu erreichen und Probleme zu lösen.Es spielt keine Rolle, ob die innere Stimme wird Ihnen helfen, nicht zu stoppen oder motivierend phrasen der anderen ... Wenn eine Person bis zum Ende kommt, wird er verstehen, wie toll es ist, und wird es wieder und wieder tun!
