als ideal ovales Gesicht mit einem ausgeprägten Kinn und Wangenknochen.Doppelkinn macht man älter wird und optisch besser, auch wenn die Zahl ist gering.Das Problem der doppelten Kinn kann und sollte in dem Komplex gelöst werden können.Natürlich, die die Dienste einer Kosmetikerin, werden Sie das gewünschte Ergebnis so schnell wie möglich zu erreichen.Aber es muss nicht immer um den Salon Zeit und Geld zu besuchen.Wie man ein Doppelkinn zu Hause zu entfernen?Verwenden Sie die Tipps und die Ergebnisse sind nicht weniger beeindruckend.Die einzige Bedingung - die konsequente Umsetzung aller Empfehlungen.
Massage und Gymnastik
reduzieren die Doppelkinn ist mittels einfacher Übungen möglich.Folgen Sie ihnen jedes Mal wenn Sie einen freien Moment haben.
Uprites Kinn geballten Fäusten und Ellenbogen fest auf den Tisch.Langsam, den Mund leicht geöffnet, gegen den Widerstand der Hände.
Übung Nummer zwei: Ziehen Sie, heben Sie das Kinn und Unterkiefer, bis Sie eine starke Verspannungen im Nacken spüren.Befestigen Sie diese Position für 30 Sekunden und entspannen Sie Ihre Muskeln vollständig.Diese Bewegung kann durch Selbstmassage, die wie folgt ausgeführt wird, ergänzt werden.Im Augenblick der Spannung in den Muskeln des Kinns entlang der Fuß eingeklemmt Bewegungen von der Mitte zu den Ohrläppchen.Handrücken streichelte den Hals und den unteren Teil des Kinns, komplett pat.Beugen Sie den Kopf nach vorne und hinten somknite die Hände vors Gesicht.Überwindung des Widerstandes, wirft den Kopf zurück langsam.
folgende Übung Sie am Morgen tun können, ist nicht aus dem Bett.Liegen auf dem Rücken, an den Rand schieben und sveste Kopf.Falten Sie es nach unten, und heben Sie dann langsam und schauen auf ihre Füße.
Unsere Mütter und Großmütter hatten das Geheimnis, wie man ein Doppelkinn zu Hause zu entfernen.Diese Massage mit einem Handtuch.Für die beste Wirkung, müssen Sie das Tuch in Salzwasser benetzen.Nehmen Sie ein Handtuch, erfassen die Enden und legen Sie die Hände unter dem Unterkiefer.Sehr dehnen den Stoff, schlug sich das Kinn.15 Minuten - um dieses Massage Sie an einem Tag benötigen, zehn befragen.Effektiv ergänzen dieses Verfahren dagegen Perfusion.
oft Empfehlungen, wie ein Doppelkinn mit Tipps verwechselt zu entfernen, um zu verbessern Gesichtskonturen.Selbstverständlich können diese Methoden nicht weh tun, aber die Wirkung ihres Einsatzes Null.Bitte beachten Sie, um unter dem Kinn los, dick zu werden, ist es notwendig, um herauszufinden, die Muskeln des Halses und die Muskeln, die den Unterkiefer zu unterstützen.Bei der Durchführung von Übungen, legte die Hände auf sie und fühlen Sie die Spannung.
gegen Fett auf dem Kinn und den intensiven Massage diesem Bereich: kräftiges Klopfen, Kribbeln.Die Aufgabe, Massage - um den Blutfluss zu den Problembereich zu erhöhen.
Wenn die Ursache der Fettfalten ist übergewichtig, ein Kardinal Lösung des Problems, wie ein Doppelkinn in der Wohnung zu entfernen, die Bedingungen werden Ernährung sein.Das Gesicht und die Hände, Gewicht zu verlieren in den ersten Platz.Aber vergessen Sie nicht, um das Kursprogramm straffende Maske für den Hals zu ergänzen oder auf der Website von Fett gebildet hässliche Haut "Sack".
Wie der Doppelkinn endgültig loszuwerden?Zu diesem Problem entstand nie folgen einige einfache Regeln:
- nur schlafen auf einer ebenen Unterlage;
- im Betrieb halten Sie Ihren Kopf gerade.So können Sie Falten am Hals und Kinn bilden eine zweite zu vermeiden;
- nie vergessen, die richtige Körperhaltung - ist der Schlüssel nicht nur schöne Form, aber die Gesundheit im Allgemeinen.
Im Internet finden Sie viele Tipps, wie man ein Doppelkinn zu Hause zu entfernen können.Bitte beachten Sie, dass nicht alle sind gleichermaßen nützliche Tipps.Wenn eine Prozedur oder Übung führen, dass Sie Beschwerden, ist es besser, sie aus dem Gesamtprogramm auszuschließen.
Erwarten Sie nicht, super-schnelle Ergebnisse.Es ist kaum möglich, dass in der Woche loszuwerden, was mit Ihnen seit Jahren zu bekommen.Wenn Sie die Ergebnisse ohne Anstrengung zu erreichen, wollen sich Ihre Hände auf der visuellen Maskierung.Im Übrigen ist die Primadonna unserer Plattform seit vielen Jahren verwaltet.Etwas dunkleren Ton, bouffant Frisuren und ein Doppelkinn ist nicht so bemerkbar.
