Mann, selbstbewusst und zufrieden mit ihrem Aussehen - absolut glücklicher Mensch!Aber das ist sehr selten, und so heute werden wir über das Bauchfett in einer Woche zu entfernen sprechen, ist es in diesem Bereich viele frustrierend und Zeit für die Eröffnung der Badesaison immer weniger wird.Fett auf dem Bauch zur Verfügung, verursacht regelmäßig mutlos wie die Damen und Herren.Das Problem kann durch eine harte und sich zum Ziel gesetzt, von überschüssigem Fett loszuwerden, anstatt Energie zu verschwenden auf Emotionen und Gefühle über ihre Mängel gelöst werden.
Wo soll ich anfangen?Beginnen wir mit der Tatsache, dass die Haut an seinen Bauch so viel für das Gesicht und die Hände zu kümmern, tragen Sie eine pflegende Tagescreme oder Bodylotion auf den Bauch weich, Massage beginnen.Nutzen Sie diese Zeit, um eine einfache Zupfen Massage machen - das wird die Durchblutung zu erhöhen und die Fettverbrennung und glätten die Haut, beseitigt Cellulite und Dehnungsstreifen machen unsichtbar.Aber all dies ist vorgesehen, dass Sie in den Bauch regelmäßig in Eingriff gebracht werden, nicht nur sporadisch.Sie können Selbst-Massage zu tun, und Sie können zu einem professionellen Masseur drehen.
Wie man Bauchfett in einer Woche zu entfernen?Beim Baden, auch, dauert eine Massage - in die Hände von einem speziellen Handschuh gelegt und zeichnen Sie einen Kreis um den Nabel herum, oder den Buchstaben "n".Drei Minuten später nehmen Sie die Haut um den Nabel.Nach dem Bad, schmieren nahrhafte Sahne.
Entfernen der Magen für eine Woche wird zu wickeln.Am besten ist es, um eine Maske mit Algen oder Schlamm aus dem Toten Meer zu verwenden.Wir müssen den Schmutz auf den Oberschenkel und Bauch und in mehreren Schichten der fest eingewickelt Frischhaltefolie legen.Sie können für eine halbe Stunde hinlegen und genießen Sie diese angenehme Prozess der Pflege für Ihren Körper.Nach Maske abzuwaschen, sollten Sie auf eine Hautcreme setzen.
fragen, wie man Bauchfett in einer Woche zu entfernen, denken Sie daran, dass der Ansatz zur Lösung dieses schwierigen Fall komplex zu sein, so dass Sie Ihre Ernährung haben auch zu überdenken.Beseitigen Sie alle das Mehl, gebraten, fettige und würzig.Trinken Sie ein bis zwei Liter Wasser pro Tag, ohne Gas.Grüner Tee hilft auch, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, so dass ein Gefühl von Fülle.Vor jeder Mahlzeit trinken Sie ein Glas Wasser, und Sie werden weniger essen.Säfte und Molke sowie den Körper zu reinigen, während nähren.Macht muss ausgewogen sein, es nicht notwendig ist, um die Körper Diäten ablaufen, nur einmal in der Woche zu fasten mono Tag (Kefir, Fisch, Gemüse, etc.) zu arrangieren.Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen, ist es vollkommen zeigt den Körper von allen unnötigen und bietet ein Gefühl von Fülle.
Da Fett - ist in der Tat, die Anhäufung von schädlichen Substanzen in den Körper, das Denken, wie man Bauchfett in einer Woche zu entfernen, in erster Linie, um all diese Verschmutzungen aus dem Darm zu bringen.Enema zu helfen, reinigen Sie ein paar zusätzliche Zentimeter Bauch nur ein paar Schritte.Sie können einen Teelöffel Salz Wasser hinzufügen, und verwenden Sie es zweimal im Abstand von einem Tag, da die Anwendung es öfter, ist es leicht, die Darmflora zu brechen.Kämpfen für einen schönen Bauch, müssen Sie komplett auf Alkohol verzichten, weil es eine Menge Kalorien enthält.
täglichen Übungen für die Presse und Torsion Hula-Hoop, um Ihnen einen schönen Taille zu finden und nicht darüber nachdenken, wie zu bereinigen nach einer Woche Magen denken.Laden Sie die Bauchmuskeln optimal wärmt sie, die Bereitstellung der Verbrennung von Körperfett.Führen Sie die Übungen, die Sie brauchen einen schnellen Tempo, um schnell zu erreichen die Wirkung und den Prozess können Sie die Lebensmittelverpackungsfolie Magen beschleunigen.
Das ist es, jetzt wissen Sie, wie man Bauchfett zu entfernen, ohne Rückgriff auf teure Massage oder kosmetischen und medizinischen Verfahren.
