Strawberry Beere ist der beliebteste der meisten Menschen.By the way, Kalorien Erdbeere niedrigsten als andere Früchte, so dass es so gern die Damen, Weight Watchers ist.Viele freuen sich auf die Sommersaison, zu viel guten Geschmack dieses erstaunliche Beere zu genießen.Dank moderner Technik die Einwohner von Russland kann sie das ganze Jahr über essen.
jedoch Erdbeeren, gewachsen in vitro, und mit der Zugabe von verschiedenen Chemikalien für ein schnelles Wachstum wird niemals mit dem Geschmack, was natürlicherweise im Sommer wächst verglichen werden.Es ist seit langem bekannt, dass Erdbeeren sind reich an Mineralien, Antioxidantien und Vitaminen.Aber für jedes Alter ist eine saftige Leckerbissen ist sinnvoll, auf seine eigene Weise.
Was halten Sie von diesem spektakulären Beere schon?Welche Kalorien Erdbeere und ob sie als diätetisches Lebensmittel werden?Diese und viele andere Fragen werden wir so viel wie möglich versuchen, in diesem Artikel zu offenbaren.
Es sollte angemerkt werden, daß in 100 gr.Beeren nur 26 Kalorien, was bedeutet, dass es eine sehr kalorienarm.Strawberry sehr sinnvolle Ergänzung für die Gesundheit, wenn Sie abnehmen wollen -, dass mageres auf einem Beerenaroma und kalorienarme.
Zusätzlich 100 g Dieses Produkt enthält einen Tagessatz von Vitamin C, ist es für das Knochenwachstum verantwortlich ist, stärkt das Immunsystem und normalisiert die Beweglichkeit des Verdauungstraktes.Die gleiche Menge an Vitamin C ist nur in den schwarzen Johannisbeeren gefunden, sind Erdbeeren nicht mehr bei den Wettbewerbern.Zum Vergleich wird ein orange mehrere Male kleiner als die von Vitamin als fünf Erdbeeren.
Nützliche Eigenschaften Strawberry
Beeren können in vollem Umfang berücksichtigt werden, Ernährung, denn neben einer Reihe von Spurenelementen und Vitamin-Komplex (B2, B3, B6, A, E, F), ist es nicht schaden, um unseren Körper zu bringen.Kalorienarme Erdbeere ist leicht zu erklären - 90% davon ist Wasser.
Alle Ernährungswissenschaftler empfehlen den Einsatz dieses Produkts in der Fastentage.Darüber hinaus ist es möglich, sowohl Gefrier- und Frisch zu essen.Aus den Beeren machen Konfitüre, Marmelade, Obst, Joghurt, Säfte und Salate mit der Zugabe von verschiedenen Früchten.Es wird auf die Süßwaren, hergestellt Infusionen und Medikamente aufgenommen.
über die heilenden Eigenschaften von etwas mehr
Über Kalorien Erdbeere alle klar, jetzt zu diskutieren not least - seine medizinischen Eigenschaften.Wegen der hohen Konzentration an Mineralstoffen hat antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung.Oft ist dies, warum ist es empfehlenswert, für Menschen, die eine Krankheit oder einen Magen, aber frische aufweisen.
Mit dem Erfolg der Verwendung zur Behandlung von Krankheiten des Nasopharynx.Strawberry perfekt entfernt unangenehmen Geruch im Mund.Berry auch empfehlen, dass man in der Phase der akuten respiratorischen Infektionen, verhindert es die Entwicklung von akuten respiratorischen Infektionen durch den hohen Gehalt an Vitamin C, wie oben gesagt wurde.
Für diejenigen, die aus einem Mangel an Jod leiden können auch in Ihrer Ernährung dieses unverzichtbaren Produkt, das zu normalisieren die Funktion der Schilddrüse hilft.Viele Ärzte verschreiben Erdbeeren Diabetikern in Kombination mit Medikamenten, weilEs senkt den Zucker im Blut.
Wenn Sie steife Gelenke haben, oder Sie leiden an Anämie, die an diesen Krankheiten erspart Ihnen alle die gleiche Beere.Dies ist die beste natürliche Diuretikum und eine vorteilhafte Wirkung auf unsere Leber.Bei rheumatoider Arthritis und Erkrankungen der Leber kann nur ein paar Tage sein, um Erdbeeren zu essen und viel trinken.Diese Erdbeere Ernährung wird empfohlen, ein paar Mal pro Monat zu arrangieren.
in der alternativen Medizin ist das wichtigste Produkt für die Behandlung von verschiedenen Krankheiten.Zum Beispiel, Ekzeme, Diathese, Wunden und Ausschläge Verband von Erdbeeren oder haben Lotionen.Wenn Sie leiden unter Schlaflosigkeit, hilft der Infusion der Blätter und Beeren.Die gleiche Abkochung mit Hormonstörungen und Bluthochdruck eingesetzt werden.
Trotz der großen Anzahl von Vorteilen, hat es auch Nachteile.Der größte Nachteil - allergene Wirkung.Wenn Sie essen eine Erdbeere Allergie ist äußerst unerwünscht im Falle eines Minderjährigen Allergie können fermentierte Milchprodukt (Kefir, Joghurt) zu trinken.
Zweitens wird in der Leber und Magen-Kolik kontraindiziert, erhöhten Säuregehalt des Magens und Blinddarmentzündung.Babys unter einem Jahr und schwangere Frauen sollten sehr vorsichtig sein, um die Beeren nicht nutzen.
