Ernährung nach der Geburt - ist der wichtigste Moment für die Mutter und ihr Baby, ist das, was eine Frau isst, hängt von den allgemeinen Zustand und das Wohlbefinden des Kindes.
Mit der lang erwartete Geburt des Babys die ganze Welt scheint so erstaunlich und schön zu sein.Aber für meine Mutter ersten Tagen des Lebens des Babys sind manchmal nicht so fröhlich.Weinen, Schreien, Unwissenheit und Unerfahrenheit kann eine junge Frau in einer Sackgasse stecken.Mit der Geburt des Kindes wirft viele Fragen auf - was kann und essen sollte, wie man füttern und wie man das Baby zu halten, wie das Baden und wann zu gehen.Mit einem Wort, meine Mutter ist besorgt über alles, was zu ihrem Baby passiert.Aber sie auch um seine Gesundheit besorgt, über seine Figur, weil jede Frau will zu finden, nach der Geburt ist immer noch schöne Silhouette.Um alle Mütter mit diesem Problem, ohne die Babys zur gleichen Zeit zu unterstützen, ist es notwendig, die tägliche Ernährung zu bestimmen.
Die richtige Ernährung nach der Geburt trägt nicht nur zu den aktiven und kompetenten Entwicklung und das Wachstum des Kindes, sondern auch die Rückkehr der schöne und schlanke Figur.In den ersten Tagen nach der Geburt eines Babys ist nicht notwendig, auf feste Nahrung zu lehnen, müssen Sie für seinen Darm und Darm des Neugeborenen zu respektieren.Es wird empfohlen, anfangen zu essen in kleinen Dosen, ist es am besten zu einem flüssigen Nahrungsmittel oder Trinkwasser Grenze bleiben.
Ernährung nach der Geburt Verhältnis erfordert kompetente, nützlich, schmackhaft notwendig.Einige Experten argumentieren, dass in den ersten drei Tagen der Mutter einfach trinken reichlich vorhanden - einen Sud aus Brennesseln, Preiselbeere, Gänseblümchen.Und erst nach dieser Zeit eine Frau kann beginnen, Suppen und Breie essen.Aber in vielen Fällen, wenn die Mutter nach der Geburt im Krankenhaus, sie eine Vielzahl von Gerichten verwenden auch ab dem ersten Tag der Geburt des Babys.Es hängt alles von dem Zustand der Frau und auf die Meinung des behandelnden Arztes.
, eine richtige Ernährung nach der Geburt zu Hause anzuordnen, müssen Sie sorgfältig auf die Empfehlungen des Kinderarzt zu hören, wird er es zu sagen - es ist besser zu essen, um nicht zu Schaden bringen und profitieren Ihr Kind.Grundsätzlich Ernährung ende Mütter sind nicht besonders reich - Brei, Obst oder Gemüsesuppe und gedünstetes Gemüse.Es ist notwendig, die Salzaufnahme zu minimieren.
Bereits ab der zweiten Woche nach der Geburt, können Sie auf Ihre Ernährung Fisch, Rind und Huhn hinzufügen, aber unbedingt gekocht.Es wird nicht empfohlen, um Kartoffeln und Kohl essen, Gemüse besser, ein Kürbis, Aubergine und geschmorten Rüben essen.Jedes Mal, wenn eine Mutter isst etwas Neues, muss es sorgfältig beobachten Sie Ihr Baby.Wenn es eine Allergie, Diathese, oder das Baby beginnt, um die Brust zu verweigern, dann ist dieses Produkt erforderlich sein, von seinem Menü auf unbestimmte Zeit zu entfernen.Und wenn das Baby keine negativen Anzeichen, er isst gerne Milch, es bedeutet, dass die Mutter richtig und lecker isst.
Allgemeinen Lebensmittel Geburt Stillen - ist eine Wissenschaft, weil jedes Kind ist einzigartig.Sein Körper ist nicht wie die anderen, könnte ein Baby akzeptables Produkt, dass das andere Kind verboten werden.So müssen Sie Ihr Baby während der Fütterung zu beobachten, nicht beeilen Sie sich und lehnen solche vertraute und gewünschte Produkt.Es ist im ersten Jahr des Babys sehr wichtig, um mit nur seine Vorliebe bleiben.
Wie Bereichen wie Ernährung nach der Geburt die Mutter, die um Gewicht zu verlieren und finden Sie die alte Silhouette, in diesem Fall ist komplizierter soll.Vor Gewichtsverlust, müssen Sie mindestens sechs Wochen warten.Auch dann müssen Sie einen Arzt aufsuchen: er kann eine Frau für den einzelnen die Macht zu helfen, Gewicht zu reduzieren, zu bestellen und werden nicht schaden, das Baby.Neben der effektiven Belastung unbedeutend - Reinigung des Hauses, zu Fuß mit dem Baby, das Kochen.Die Frau war aufgefallen, dass er Gewicht zu verlieren, wenn es um jeden Tag zu Hause zu streben, und es wird - und es wird geprüft.Immerhin, die meisten Frauen auf ihre eigene Kraft zu verlassen, haben sie nicht ein Kindermädchen, Haushälterin und Koch.
