Wahrscheinlich jeder Fall eine solche Situation, wenn Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren, um dem Körper einen sportlichen Look.Nun ist für viele Menschen haben sich an der Frage interessiert, wie man den Körper zu reinigen.Heutzutage sind die meisten Menschen über das Problem des Übergewichts zu denken, weil es beginnt zu erkennen, dass eine schöne, durchtrainierten Körper sieht eindrucksvoller als das Fett und schlaffe.Schlanke Mädchen und Jungen sich sicherer fühlen, als diejenigen, die übergewichtig sind.So, wie man den Körper zu reinigen, werden Sie fragen.Genug, um aufzugeben, frittierten Lebensmitteln und fangen kurz eine leichte Ernährung.Nun wollen wir sehen, was Sie mit Ihrem Körper in ein paar Tagen tun können!
nicht jeden Monat gereinigt werden, müssen Sie ein aktives Leben zu führen, zu schlechten Gewohnheiten zu vergessen und anfangen, Sport zu treiben.Sport macht Ihre Muskeln arbeiten, um Kalorien zu verbrennen, und mit ihnen, und Fette, die in vielen Orten abgelegt werden.Bevor wir erklären die Funktionen dieser Diät, sage ich euch, danach sollte auf eine gesunde Ernährung zu gehen, bleiben die Ergebnis Ernährung in Ihrem Körper, aber nicht in ein paar Tagen verschwunden.Und jetzt weiter!
Nun gibt es so viele verschiedene langfristige Diäten, die Menschen verlieren Gewicht und gewinnen getönten athletischen Körper zu helfen.Aber wenn Sie ein paar Tage, um das zusätzliche Gewicht zu verlieren, dann lesen Sie weiter!Diese Diät ist für zwei Tage ausgelegt, aber Sie können den Zeitraum je nach Gewicht, die Sie benötigen, um loszuwerden, erhöhen.Ich nenne diese Diät-tropischen-Mineral, weil in diesen zwei Tagen müssen Sie Gemüse, Obst und Mineralwasser zu essen zu waschen Sie alle.
der erste Tag in der Früh eine Grapefruit oder zwei Orangen zu essen, beißen ein paar Scheiben von Apfel und Traubenbeeren.Und diejenigen, die sind in der Regel am Morgen trinken Kaffee und Tee, um diese Getränke Mineralwasser ersetzen.An deiner Stelle würde ich in den Morgen nur Grapefruit essen, um den Körper schnell und effektiv zu reinigen, wenn sie bereit ist.Zwischen Frühstück und Mittagessen können Sie einen Salat von Trauben und Kiwi essen.Und Sie brauchen, um Mineralwasser zu trinken.Mittagessen erhalten Sie von einem tropischen Salat einschließlich Grapefruit, Apfel und Mandarine zu sein.Und zum Abendessen können Sie eine Banane zu essen, aber nur einer.Wie Sie sehen können, eine Ernährung reich an Früchten des ersten Tages, da sie einen geringen Kaloriengehalt haben.
Der zweite Tag wird mit Gemüse gefüllt werden, denn sie beschleunigen den Prozess der Verbrennung.Keine Gemüse nicht "bearbeitet", um die Ernährung.Reinigung des Körpers gehen den ganzen Tag, sondern um den Effekt zu verstärken, können Sie ein paar Übungen wie Sit-ups zu tun, Push-ups, drücken Sie.Nur nicht übertreiben, kann man das Bewußtsein von einem scharfen Anstieg zu verlieren.Gehen wir auf Ihre Ernährung am zweiten Tag der Ernährung.Am Morgen, müssen Sie einige gegrillten Tomaten zu machen.Für den Geschmack kann man Gewürze hinzufügen.Auch trinken Karottensaft, wird es geben Ihnen Energie für den ganzen Tag.Während Snack können Sie herausfinden selbst Salat der Gurken, Sellerie, Paprika.Sie können Zitronensaft abschmecken.Zum Abendessen haben einige gedünstetem Gemüse statt Blumenkohl, Tomaten, Auberginen, Sellerie und Saison alles mit Salz und schwarzem Pfeffer.Und als Getränk, nutzen Sie Ihre "wahren Freund" - Mineralwasser.Zum Mittagessen machen einen Salat von Gurken und Tomaten - das wird der perfekte Abschluss für Ihre Ernährung.
Während dieser zwei Tage, gibt es eine schnelle Reinigung des Körpers.Die Ernährung zielt darauf ab, für den kürzest möglichen Zeit, die Sie in der Lage, das Maximum an Gewichtsverlust zu entfernen waren, aber anders als das sortierte eine riesige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen.Ich hoffe, jetzt wissen Sie, wie man den Körper reinigen und erwerben eine schöne Figur.Es liegt an Ihnen!
