33-jährige Persönlichkeit des öffentlichen Lebens und Reality-TV-Star Kim Kardashian im vergangenen Jahr gebar eine Tochter, auch, und schnell wieder seine Form.Während viele beschuldigen Kim, dass sie wirbt die Hilfe von einem plastischen Chirurgen selbst socialite argumentiert, dass ihr Gewicht zu verlieren, einen Fitnessraum und Ernährung geholfen.
Was ist das Geheimnis ihres Gewichtsverlust effektiv und effizient?Heute werden Sie auf die Ernährung, auf dem saß der amerikanische Star eingeführt werden.
Diet Kim Kardashian: Allgemeine Grundsätze
Socialite bewusst, dass es nun um das Baby zu füttern, damit sie nicht zu anstrengend Übung oder Diät hart und Verletzungen verursachen leisten konnten.Sie beriet sich mit einigen Spezialisten, danach wurde sie als die Atkins-Diät ernannt, die später diskutiert werden.
Grundprinzipien ihrer Ernährung die folgenden:
- Essen großer Mengen von magerem Protein und gesunde Fette.
- Achten Sie darauf, frisches Obst in der Früh zu verwenden.
- Es wird empfohlen, Gemüse zu essen.
Kardashian nicht vergessen, zu essen Nüsse, Avocado und Käse.
Ernährung gehören Meeresfrüchte, Fleisch, Fisch, Pilze.Jedoch müssen alle diese begrenzt sein.
Efficiency Atkins-Diät
Heute sagen viele, dass mit dieser Diät eine Person in der Lage ist Dump bis zu 10 kg in zwei Wochen.Es ist bemerkenswert, dass Kim Kardashian verlorene Gewicht ca. 15 kg ein paar Monate.Wir sehen, dass die Ergebnisse, wenn auch nicht die Versprechungen, noch phänomenale erfüllen.Darüber hinaus setzt die Schauspielerin, Extragewicht zu fallen mit dieser Diät.
Dr. Atkins war ein wirksames System der Macht, die überschüssiges Fett im Körper zu verbrennen hilft.Diät beinhaltet:
- Abstinenz von Drogen während der ersten zwei Wochen;
- Fisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Gemüse, Käse, Eier, frische Pilze zu essen;
- ein vollständiges Verbot der Verwendung von Alkohol, Zucker, künstliche Fette und Backwaren;
- beschränkt die Verwendung der folgenden Produkte: Erbsen, Zwiebeln, Tomaten und Obst.
Diese Diät ist sehr effektiv, die eine Person, Gewicht zu langsam, aber sicher verlieren können.Der unbestrittene Vorteil der Ernährung ist, um zur normalen Ernährung und Stoffwechsel im Menschen zurück zu bringen.
Wenn Sie nicht vertrauen Dr. Atkins, lohnt es sich, die Aufmerksamkeit auf die offensichtlichste Beispiel der beliebten Kim Kardashian, die jeden Tag wird schlanker und schlanker.Jedoch, bevor Sie eine Diät zu versuchen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren.
Artikel Quelle: style.news.am
