Light - ein sehr wichtiges Organ, das sich stark auf die menschliche Gesundheit und das Funktionieren des gesamten Körpers als Ganzes hängt.Da die Lunge, könnte man sagen, eine Art Filter, im Laufe der Zeit sie alle Unreinheiten, die in der Luft die wir atmen existieren ansammeln.So ist die Frage der Reinigung ist wichtig für alle, aber für Raucher und Personen, die diese zerstörerischen Gewohnheit zu beenden wichtigsten.
Quellen der Lichtverschmutzung
natürlich die wichtigste von ihnen (Rauchen), so wird die Luft, vor allem in den Städten.Hier und Staub und Benzindämpfe und Werksemissionen.Die zweite Quelle - die Kraft, die der moderne Mensch ist sehr weit vom Ideal entfernt.Keine schädlichen Goodies, Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, GVO, Alkohol - all dies trägt zur Anreicherung in der Atemwege, Schadstoffen und Schleim.Mangelnde Bewegung (und somit weniger häufig und flache Atmung) trägt auch zur Verschmutzung der Atmungsorgane.All diese Faktoren führen dazu, dass es nichts anderes als um die Lungen zu reinigen.
Tipps Aussetzer Raucher
Haftungsausschluss Zigarette selbst - rechts, wichtiger und positiver Schritt.Aber nachdem es logischerweise folgen einem sehr vernünftig: Sie haben, um herauszufinden, wie man die Lungen von Nikotin zu löschen und ihnen helfen, in den Prozess der Selbstreinigung.Der einfachste Weg, eine solche Beihilfe kann ein Spaziergang durch den Pinienwald aufgerufen werden.Wenn das nicht in der Nähe, ersetzen Sie sie mit langen Festlichkeiten, gefolgt von Zündung Weichholz Räucherstäbchen.Wie reinige ich die Lungen eingeatmet, ist es jedem klar - mit ihnen allen, mindestens einmal, aber begegnet.Es ist wichtig, das Recht als zum Atmen zu wählen, ist, dass die Farbe von Kalk, Wacholder, Eukalyptus, Tanne, Kiefer, Minze.Und vergessen Sie nicht, dass eine halbe Stunde nach dem Eingriff kann nicht sein, zu gehen oder zu sprechen.Eine interessante Methode ist leicht zu reinigen - Russisches Bad.Wenn stieg sogar Birkenzweigen, wird der Effekt deutlich zu erhöhen.Und wenn man die Felsen fügen hustet Öl Prozess wird noch schneller gehen.
diejenigen, die vor kurzem in die Reihen der Nichtraucher müssen wieder lernen zu atmen - Ich meine, es ist die richtige Atmung.Eine gute Möglichkeit, die Lungen des Rauchers zu klären - Butter mit warmer Milch, die Gymnastik nach einem Lauf durch den Park oder entlang des Flusses zu tun, oder an jedem anderen Ort weg von der Straße.
Was berät Menschen
Und "domeditsinskie" Male Menschen folgen, die Gesundheit ihrer Atmungsorgane.Es gibt viele Möglichkeiten, um die Lungen zu reinigen.Zum Beispiel kann die Infusion von Süßholzwurzel (2 TL) mit Blumen und Linde (1 EL)Gras mit kochendem Wasser für eine halbe Stunde gefüllt.Wenn der Monat regelmäßig 3-mal täglich den Trank zu trinken, die Lungen wie neu geworden.Menschen berät Alant Wurzel.Wenn 15 g des Wunder-Pflanze gießen Tassen kochendes Wasser, ziehen lassen für eine halbe Stunde und Getränk mit Honig, oft in kleinen Schlucken, Schleim und Giftstoffe aus der Lunge zu gehen.
Naturheiler
Nun, wenn Sie nie geraucht haben, sondern einfach nur wollen, um ihre Atemwege zu verbessern, erhalten für die kommende Sommerferien Gästehaus am Strand, wo auch eine Reihe von Pinienwäldern.Zwei Wochen unter diesen Bedingungen ist bemerkenswert, Unterstützung, erfrischen und desinfizieren Sie Ihre Lungen.
