wissenschaftliche und technologische Fortschritt, der heute ein sehr schnelles Tempo ist, erfordert eine Person zu handhaben nicht nur die Möglichkeit, eine große Informationsfluss, sondern auch im Kopf behalten, die riesige Anzahl von verschiedenen Informationen.Laut soziologischen Studien, die vor kurzem in der Bevölkerung unseres Landes durchgeführt wurden, wurde festgestellt, dass über 80% der Befragten sind mit ihrem Speicher unzufrieden und möchte ihre Qualität zu verbessern.Deshalb ist die menschliche Aufmerksamkeit und Gedächtnis entwickelt werden sollte, da diese Eigenschaften sind nun über die Priorität in den ersten Platz.Entlang des Weges, sollte auch darauf hingewiesen, dass rücksichtsvolle Person hat eine viel größere Wettbewerbsvorteile im Vergleich mit dem Streu Person, die den Erfolg im Leben bestimmt weitgehend werden.
So, wie wir wissen, alle zugänglich Ausbildung, so dass selbst wenn eine Person leidet unter Zerstreutheit, die alle korrigiert werden kann.Wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu entwickeln, und was Sie tun müssen?Zunächst sollten Sie herausfinden, warum wir über bestimmte Dinge zu vergessen, und der Grund für diesen Prozess.Die Hauptsache, Sie verstehen, dass unser Gehirn verarbeitet die große Menge an Informationen pro Zeiteinheit benötigen, wird der Großteil dieser Prozesse automatisch ohne menschlichen Eingriff durchgeführt, die so genannte "bewusstlos."Als für das Gedächtnis, ist es eine Person arbeitet kontinuierlich und erinnerte sich alles, was um ihn herum passiert.Genau hier arbeitet eine einfache Regel - wenn eine Person ist nicht im Brennpunkt stehenden Informationen, die Erinnerung sie automatisch aus der Liste der wichtigsten Dinge überquerte.So starten Sie die Entwicklung der Speicher sollte mit Sorgfalt sein.Aufmerksamkeit und Gedächtnis der Person sehr verbunden, da der Mensch ist gut zu merken, nur das, was bewußt wandte seine Aufmerksamkeit.Zu wissen, dieses Prinzip, können Sie nach und nach beginnen, eine entsprechende Ausbildung.
Machen Sie es sich in der Regel am Ende der Arbeit eines Tages, nach Hause kommen, legte sich auf einem Sofa, entspannen und versuchen, alles, was Sie während Ihres Tages passiert erinnern.Sie werden sofort erkennen, dass der Speicher werden eindeutig Ihnen nur, was Sie lenkte meine Aufmerksamkeit, und all die kleinen Details übersehen werden.Darauf basiert das Prinzip der Gedächtnistraining - Entwicklung von Achtsamkeit und Konzentration.Aufmerksamkeit und Gedächtnis ist auch durch einfache Übungen entwickelt einstimmt: holen einige Streichhölzer und leicht werfen sie.Sobald sie in der Tabelle zu erreichen, haben Sie 10 Sekunden lang, sorgfältig Verlegenheits, wie sie angeordnet sind, dann, nachdem in den Nebenraum gegangen, versuchen die anderen Spiele durchschaut Bild exakt zu wiederholen.
Gelehrte, sowie alle, die studieren jede theoretische Material wird sehr nützlich sein, um eine großartige Möglichkeit, um zu merken wissen, in dem Sie "Push" die richtigen Informationen in das Langzeitgedächtnis.Es ist das Prinzip der Wiederholung von Informationen zum richtigen Zeitpunkt und mit der gewünschten Frequenz.Darüber hinaus ist auch die Ausbildung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit durchgeführt, dass die regelmäßige Anwendung dieses Verfahrens wird kontinuierlich verbessert werden.
Also Sie sehen gerade das Material, die notwendig ist für Sie zu studieren und zu versuchen, es zu verstehen.Denken Sie immer daran, dass, wenn es etwas gibt, die Sie nicht verstehen, denken Sie daran, es ist einfach unmöglich.Deshalb ist die Untersuchung einer Materie, Zuallererst sollte sein, ein umfassendes Verständnis des untersuchten Materials zu erreichen.Dies wird durch eine Pause für 5-6 Stunden, nach der die obligatorische mehr Zeit benötigen, um zu lesen, was Sie sich merken möchten gefolgt.Dies ist sehr wichtig, denn nach 12 Stunden Lehrmaterial und das Fehlen von Wiederholungsspeicher ist in der Regel vergisst, 50-70% des Materials untersucht.Deshalb sollte es das Sprichwort "Wiederholung. - Die Mutter des Lernens" merkenDann, am nächsten Tag (nach dem Schlaf) sollte neu gelesen werden, um die Informationen, wonach es sicher in Ihrem Langzeitgedächtnis abgelegt studieren, bringen Sie immer nutzen es zur richtigen Zeit am richtigen Ort.
So Aufmerksamkeit und Gedächtnis sind leicht zu trainieren, durch die absolut jeder kann qualitativ ihre beruflichen Fähigkeiten zu verbessern.
