Desafortunadamente, disminución de la actividad sexual y la falta de atracción física - es problema femenino bastante común, que, por otra parte, se avergüenzan de decir en voz alta.A falta de las relaciones sexuales de ningún modo un impacto negativo en las relaciones familiares.Tarde o temprano, antes de que los socios se plantea la pregunta - cómo aumentar la libido en las mujeres?Razones
para disminución de la libido
No es ningún secreto que las mujeres tienen una visión muy diferente de la relación sexual como el deseo sexual en ellos está directamente relacionada con las emociones y la salud.Y antes de decidir la forma de aumentar la libido, vamos a entender las causas de su declive.
razón más común - estos son los problemas en la relación con la pareja.Peleas constantes, los conflictos, el estrés, la discordia, la coerción, la desconfianza, incomprensión - enfría todos significativamente ardor.Así que antes de salir corriendo en busca de respuestas a la pregunta - cómo aumentar la libido, es necesario discutir y resolver todos los problemas de los socios.La razón está siempre allí.
no ser descontado y la vida.Después de la racha continua, limpieza, cocina, cuidado de los niños es agotador sólo una mujer - un lugar para el romance y la sensualidad no permanece y, como resultado, la libido femenina desaparece.
A veces la causa de la disminución de la libido son algunas áreas - como el peso extra, defectos de la piel, etc.Este es el problema psicológico individual de cada ser humano, que puede y debe ser combatido.Variedad
de enfermedades, trastornos metabólicos, trastornos hormonales, disminución de los niveles de estrógeno, el sedentarismo, la mala alimentación - todos estos factores pueden llevar a la pérdida del deseo sexual.
Cómo aumentar la libido femenina?
Al parecer, la libido femenina depende de muchos factores.Por supuesto, si usted sospecha cualquier problema de salud graves o mental, lo mejor es consultar inmediatamente a un médico - un ginecólogo para empezar, y luego a un terapeuta.Tal vez un par de sesiones en la oficina de un psicólogo para ayudarle a entender la causa de este trastorno.
Pero hay algunos consejos prácticos que le ayudarán a sentirse mejor:
- para iniciar la normalización de su dieta - incluso en su escritorio cada día será fruta fresca, verduras y otros alimentos nutritivos.Si usted tiene una deficiencia de vitaminas o anemia, usted debe consultar a su médico - se nombrará a recibir los preparativos necesarios.
- Si el problema radica en los complejos de la mujer, siempre hay una salida.Lo más importante - se siente más deseable y sexy.Sí, cada mujer quiere que desear, pero el secreto no es que el pensamiento de ella su novio o esposo (que le encanta, y con sobrepeso o con cicatrices), y que piensa en sí misma una mujer.Comprar una hermosa lencería, ropa de actualizar, cambiar el pelo, cree un nuevo maquillaje, sentirse como una mujer.
- Trate de hacer ejercicio - que podría ser de yoga, gimnasia y fitness.El mejor se sentirá su cuerpo, mayor será la probabilidad de que la atracción física.
- tratar siempre de que tenga tiempo.Ningún marido, ningún niño, ni las tareas del hogar, es decir, a sí mismo - créeme, no es egoísmo.Cada persona debe tener tiempo para simplemente estar a solas con sus pensamientos.Por ejemplo, hazte un baño de burbujas, luz velas perfumadas, encienda buena música y disfrutar de su soledad, sin pensar en los problemas.La voluntad y la meditación.
En todos estos esfuerzos, el hombre es simplemente obligado a ayudar a su mujer.No vale la pena para empujar o fiebre - deja que el tiempo de inactividad de entender a ti mismo y demostrar que lo valoras, los esfuerzos de voto.Tal vez el romance volverá a su relación.
Ahora usted sabe cómo aumentar la libido en las mujeres.Pero no hay que olvidar que a veces el problema es mucho más profundo y sin un experimentado aquí es no entender.
