Se sabe que algunos alimentos aumentar la hemoglobina mejor que otros.Debido a esta propiedad que poseen están incluidos en el régimen de tratamiento de la anemia hipocrómica.Productos
carne aumentan la hemoglobina
mejor
Con amplia investigación, se encontró que la mayor cantidad de hierro de fácil digestión tiene esos platos, que están hechos de carne.Particularmente valioso en este sentido son la carne de vacuno y cerdo.Estos dos productos son mucho más hierro que, por ejemplo, de pollo y conejo.Estos productos son esenciales para cualquier persona que es a menudo un muy bajo nivel de hemoglobina.Se incluyen en toda dieta oficial protivoanemicheskim.
qué productos plantean la hemoglobina, además de la carne?
Durante mucho tiempo, no sólo que la carne contiene una cantidad suficientemente grande de hierro.En cuanto al contenido de este metal, y luego con cerdo y ternera podría competir fácilmente sin moler trigo sarraceno.Cada 100 g de este producto tiene 6,7 g de hierro.
aún mayor cantidad de metal contenida en el grano de soja.La concentración de hierro se alcanza 9,7 g por 100 g de producto.Este alimento de la planta es un componente muy importante de la dieta de los vegetarianos.El hecho de que se niegan de carne, y es necesario el uso de otros productos, el aumento de la hemoglobina.
En las mujeres embarazadas en la dieta deben incluir algas.El hecho de que tiene una estructura única.Esta planta alimentos pueden contener hasta 16 mg de hierro por cada 100 gramos de algas.Además, no es mucho más yodo que la mayoría de otras plantas.Como resultado, la col rizada mar recomiendan comer casi cada mujer embarazada, ya que durante el embarazo aumenta significativamente las necesidades del cuerpo femenino en nutrientes, como el hierro y el yodo.
Por qué no podemos prescindir de la carne?
Se sabe que los productos vegetales aumentar la hemoglobina es ligeramente peor que la carne, aunque el hecho de que el contenido de hierro en muchos de ellos son mucho más altos.Esto se debe principalmente al hecho de que este metal, entró en el cuerpo humano junto con la carne de vaca o cerdo, se absorbe mucho más rápido y más fácil.Al mismo tiempo, el hierro "vegetal" Con qué frecuencia pasan a través de los intestinos y no absorbe en la sangre.Jugo de granada
como complemento al tratamiento
Hoy reveló que una gran cantidad de hierro está en granate.Cuando se trata de alimentos que aumentan la hemoglobina de la sangre, esta fruta es generalmente una de las primeras revocatorio.Por lo tanto el contenido de hierro en el granate no es tan grande - total de 1,0 g por 100 g, sin embargo, la tasa aumenta significativamente cuando se trata de tal zumo de fruta.Muchos médicos recomiendan su uso como un suplemento a la dieta para los pacientes que sufren de una disminución de la hemoglobina.
ha demostrado que sin una nutrición adecuada cuando la anemia hipocrómica no es posible lograr una recuperación estable, incluso si tomamos los medicamentos más modernos, incluida la de su hierro membresía.
