menudo daña nuestra salud en lugar de factores externos, muchos de nuestros propios hábitos.Éstos son los más dañinos y más extendida.Nudillos crujido
Muchas personas dicen que lo hacen porque se sienten rigidez en los dedos y las molestias.Sin embargo, la extensión o los estiramientos a la crisis - no es la mejor solución, ya que tal carga sobre las articulaciones y el cartílago interarticular antinatural.Si se repite constantemente, existe el riesgo de daño que más tarde puede conducir a enfermedades tales como la artritis, o un nervio pinzado.Será mucho mejor si se reemplaza el hábito de estirar los dedos ejercicios especiales (por ejemplo, en el estilo de "escribimos, escribimos, nuestros dedos están cansados ...", ya que en la escuela primaria).También, rigidez en las articulaciones buenos baños disparar con sal marina.
morderse las uñas
Esto no sólo priva a las manos de todo tipo de atractivo estético, sino que también pone en peligro a la inflamación.El hecho de que más del 90% de los microbios que habitan en las manos, debajo de las uñas situadas con precisión.Entre ellos - que causa la difteria, neumonía, infecciones intestinales.También heridos durante "obkusov" piel de los dedos - es también una puerta de entrada a la infección, que, entre otras cosas, golpea el tracto gastrointestinal, y directamente a la sangre.Por lo que es una mala costumbre de deshacerse de lo más rápido posible.¿Las características especiales con un sabor amargo, que es para cubrir la uña.
tienen televisión
Este hábito conduce a aumento de peso rápido, ya que absorbe emocionantes series de televisión y programas de entrevistas, no prestamos atención al hecho de que enviemos a la boca.Una sensación de plenitud y satisfacción de los alimentos en este caso se desgasta, por lo que queremos "repostar" que otra cosa.Además, mirando la pantalla, que mal masticar los alimentos, lo que aumenta la carga sobre el estómago y puede dar lugar a un mal funcionamiento del intestino.La conclusión es simple - no sólo es necesario en la cocina y el televisor no mejor se sostiene en absoluto.
tocar constantemente su cara
Esto lleva a la irritación de la piel, promueve su tramo y la aparición de las arrugas y el acné.Pero el principal problema no es ni siquiera eso.Tocar la persona, aumentamos el riesgo de contraer enfermedades infecciosas.
Por ejemplo, durante la epidemia de un 40% de las personas infectadas con el virus de la gripe no fue recogido, ya que comunica con la persona enferma, sino porque las manos sucias frotaban los ojos, la nariz o la tocaron las comisuras de la boca.Las partículas virales pueden permanecer activo durante mucho tiempo en los pasamanos, artículos para el hogar, el dinero y las armas se almacenan durante unos 15 minutos.Por supuesto, en el verano de gripe no es demasiado relevante.Pero muchos de los virus que causan las infecciones respiratorias agudas, la dieta, diferente, aún más resistencia y pueden vivir en las manos durante un máximo de cuatro horas.
Galina Kolosenko
artículos Fuente: aif.ru
