La cefalea es el síndrome más común.Es capaz de mucho tiempo para envenenar la vida de un hombre.Este artículo le dará consejos, que proporcionan los primeros auxilios a ti mismo y lo tabletas "de la cabeza" a tomar.
Causas y variedad
dolor de cabeza puede desarrollarse debido a:
- tensión.La persona se siente un intenso dolor sordo y dolorido.Se produce principalmente en la fatiga, una larga estancia en una posición incómoda y el estrés excesivo mental.Migraña
- .Se caracteriza por dolor punzante grave en la frente o en las sienes.A veces acompañado de náuseas, vómitos, mareos.
- presión arterial alta.Se produce cuando la hipotensión o, por el contrario, la hipertensión.
En cualquier caso, usted debe buscar ayuda profesional.Dado que el dolor de cabeza puede ser desencadenada por una enfermedad grave.
Que para tratar los dolores de cabeza: Primeros auxilios
Si usted está en casa, lo primero que la ventana un poco abierta para que el aire fresco entró en la habitación.Ir a dormir treinta minutos.Usted puede incluso hacer una compresa fría para relajarse, ejercicios especiales o masajes a los templos y los músculos del cuello.Si esto no ayuda, para aliviar el dolor de tomar analgésicos que contienen paracetamol, la aspirina o el ibuprofeno.Pero no abusar de las drogas.También puede recomendarle tomar spazmalitik.Por ejemplo, la droga se "papaverina", "Buscopan" o dolor de cabeza "No-spa".¡Recuerde!Tome los medicamentos según las indicaciones.
Tablets "de la cabeza" si los médicos no recomiendan embarazada.Pero si el dolor es insoportable, es posible tomar el medicamento "Citramon" en dosis mínimas.Pero no en todos los productos de manera que contengan aspirina, Analgin o Nurofen.Si experimenta dolores de cabeza frecuentes o prolongados, consulte a un médico inmediatamente.Se determinará la causa de, celebrar una serie de encuestas y prescribir las tabletas derecha "de la cabeza".Remedios
Folk
No sólo tablet capaz de eliminar el dolor de cabeza.Puede utilizar infusiones.Verter en un recipiente una cucharada de anís, bayas arándanos y frambuesas, hojas madre y madrastra, y limas.Rellene toda la taza de agua hirviendo.Insistir quince minutos.Colar través de una gasa.Bebida caliente.
Prevención
Si está plagada de frecuentes dolores de cabeza, los médicos puede recomendar que lleve un diario especial.Se registra la información sobre la ingesta de alimentos, la actividad física, el sueño y el trabajo y los asuntos de interior.Las mujeres durante la menstruación necesitan para cuidar de su salud.Después de todo, los cambios hormonales afectan a la aparición de dolores de cabeza.Datos sobre el comienzo y el final del ciclo menstrual también es necesario ponerlos en un diario.Para evitar el dolor de cabeza, el modo siguiente.Coma tres a cinco veces en pequeñas porciones.Para proteger su sueño, asegúrese de dormir lo suficiente.Al mismo tiempo, se levantan y se van.Más a menudo en la gimnasia de aire, paseo, la práctica frescas.Evite las situaciones estresantes.Tenga cuidado de no abusar del alcohol y el tabaco.También puede provocar dolores de cabeza.Modo de observar y que no necesita ninguna pastilla "de la cabeza".
¡Salud!
