necesidad de comprar productos de la dieta por lo general ocurre en los ancianos, cuando el inicio de las fallas en el sistema digestivo.Y este problema es familiar para las personas que tienen un historial de enfermedades como la gastritis, colecistitis, la diabetes, o alguna otra, pero que tienen un impacto negativo en la salud, si no la dieta, no comer ciertos tipos de alimentos.
Muchos, sin embargo, no sé lo que hay productos dietéticos donde comprar ellos - estas preguntas no son para todo el mundo claro.Esto se debe a que en la mayoría de las tiendas, los productos alimenticios no marcados con la palabra "dieta", y de hecho, incluso entre la carne que hay entre los productos lácteos.Dieta
y productos dietéticos
El concepto de "dieta" incluye un conjunto de la comida, que da a una persona los minerales y vitaminas necesarios, así como las calorías, sin causar inconvenientes en términos de salud: sin causar complicaciones en el sistema digestivo.
Para algunos pacientes nutricionistas calculan el número de calorías que se consumen a diario, pero para otros - el grado de contenido de micronutrientes.Depende de la enfermedad particular.
Y si tenemos en cuenta los productos de la dieta desde el punto de vista del médico, adecuado para la mayoría de la gente, éstos son: la carne de pollo blanco
- sin piel
- baja en grasa o queso cottage bajo en grasa, leche, crema agria
- granos como la avena y el arroz,trigo sarraceno
- Bran
- girasol productos
- semillas con sustitutos del azúcar, pero hay que tener cuidado porque algunos de ellos (sorbitol, por ejemplo) débiles Verduras
- - casi todo, pero necesitan médico consulta individual si usted duda de sula utilidad para usted.Verduras cocinadas se digieren mejor más sencillos como tratamiento térmico, perdiendo, sin embargo, algunas propiedades útiles.
- Fish.EXOTIC muy deseable para eliminar en el menú, con exclusión de las ostras, pulpo, anguila.Pero la preferencia se debe dar pescado de río, que es menos graso.Caballa y pez gato - no para todos.
Otra característica de la comida sana - frescura.Comprar huevos dietéticos - que se venden en paquetes pequeños a grandes hipermercados y tiendas más pequeñas.Que sus contrapartes.¿Qué pasa con la mayonesa y el queso, sobre el que escriben que son ligeros (magra).Es decir, en cualquier caso no es sinónimo de "dieta".
y entrar en el hábito de mirar la calidad de las hierbas comprados (eneldo, ensalada) - Versión Shop aquí no es muy adecuado.Apio, rábanos, pimientos - usted puede permitirse de vez en cuando.Un frutos secos pasas preferible - luz, que tiene efectos beneficiosos sobre el estómago y los intestinos, y él no es exactamente no potolsteesh se enferman.
