La disminución de la temperatura corporal - fenómeno más raro que el calor.Sin embargo, de vez en cuando se produce en algunas personas, por diversas razones.El más básico de ellos es, por supuesto, frialdad.Por lo tanto, dicho sea de paso, se recomienda controlar la temperatura en los niños pequeños - bajo puede indicar que el niño está en constante helada.Además, no es menos perjudicial para el organismo de más alto.En general, las causas de la baja temperatura corporal pueden ser:
- estrés y el síndrome de fatiga crónica;
- trastornos durante mucho tiempo el sueño;Tirotoxicosis
- ;
- agotamiento nervioso o física;Problemas
- con inmunidad, a menudo lleva a la naturaleza ya crítica;Anemia
- ;
- anorexia.
En general, cualquiera de estos diagnósticos requieren atención médica, diagnóstico y análisis de sangre.Y, además, asegúrese de encontrar la manera de elevar la temperatura del cuerpo, porque no hay nada bueno en la baja temperatura allí.
Si la causa de este fenómeno en los resfriados habituales, no implica ninguna consecuencia particularmente graves (por ejemplo, la gente simplemente todo día en el frío), la mejor manera de cómo elevar la temperatura corporal baja - es tomarun baño caliente, relajar todos los músculos y bien en su cálida.Para aumentar el tono, puede agregar unas gotas de aceites esenciales de naranja, ylang-ylang y romero.Ellos no sólo elevan la temperatura, sino también normalizar la presión arterial y elevar los espíritus.
bajo estrés, agotamiento nervioso o la falta de sueño es también el caso de que la transferencia de calor del cuerpo por debajo de la norma.La forma más natural para elevar la temperatura del cuerpo en estos casos - simplemente para proporcionar a una persona un estado de reposo absoluto durante unos días.Es deseable que en este momento se sentía cómodo, es decir, presente una cama caliente, alimentos nutritivos, conversación amistosa y la ausencia de factores de estrés.También es una buena manera de liberar la tensión y aumentar la temperatura del cuerpo será un suave masaje.
Usted puede preguntar si la bebida caliente temperatura aumentos cuerpo?En general - que sí, y lo mejor es tratar con él endulzado bebidas vitamínicas como brebajes o compotas de hierbas.Pero su falta de té negro en forma y caliente con azúcar.Además, hay una serie de productos alimenticios que también pueden ser de ayuda.Esto es especialmente importante si la razón de reducción de la temperatura es anorexia, embarazo o anemia que contiene hierro.Alimentos para estas enfermedades debe estar caliente, moderadamente dulce o graso.Cómo aumentar la temperatura de su cuerpo, utilizando el poder?Hay alimentos ricos en energía.Esa falta de brechas de energía en la inmunidad y la debilidad general provocan la violación de la termorregulación.Asegúrese de incluir en la dieta de un hombre remolacha, platos de carne, mermelada de bayas dulce, caldo rico.
Otra forma de cómo elevar la temperatura del cuerpo es el consumo regular de infusiones de hierbas.Este método es adecuado para aquellos que están constantemente bajo estrés, el cansancio y el sufrimiento presión reducida.Hay que comprar en las infusiones de farmacia siguientes hierbas:
- Eleutherococcus;Ginseng
- ;
- magnolia china vid.
mezclar la tintura en proporciones iguales y beber cada mañana, divorciada media cucharadita en un vaso de agua tibia.Por la noche, a partir de un "puré" debe ser abandonada - actúa como una energía natural.Por lo tanto, antes de ir a la cama para aumentar la temperatura mejor que beber un vaso de leche caliente con miel.
En cualquier caso, es necesario averiguar las razones del fracaso del cuerpo.Y sólo después de que el médico le recete medicamentos para tratar de eliminar este síntoma utilizando los métodos propuestos anteriormente.
