Y se presta atención al hecho, al caminar?Debido a la marcha correcta no es sólo capricho de una mujer, ella tiene una muy fuerte influencia en la salud.Pero lo bonito que ir, no sé todas las niñas y algunos no son tan interesado en él, pero en vano, porque la marcha atractivo - es una parte integral de la vida de todos y cada uno del bello sexo.Y, además, una mujer que tiene un andar feo, no puede ser llamado femenina y elegante.
más importante de todas las reglas que usted tiene que recordar - que es mantener la espalda recta siempre.Se debe ampliar los hombros y levantó la barbilla.Usted debe ser totalmente confiado en ti mismo y postura correcta - es el principal signo de confianza.
Con el fin de responder a la pregunta "cómo caminar muy bien," es necesario seguir algunas pautas y consejos sencillos:
- Trate de no restringir usted mismo, usted tiene que mover libremente.No mires hacia abajo a mis pies mientras camina muy bien en este caso no se enciende.En su lugar, desarrollar el hábito de calcetines que caminan establecidos un poco de lado.
- Elige zapatos cómodos.Si usted tiene un largo camino, no usar zapatos de tacón muy alto, de lo contrario obtendrá piernas cansadas va doler y su marcha no va a cambiar para mejor.
- Al caminar debe participar toda la pierna desde la cadera.No ponga el pie en el talón bruscamente, y para que sea una transición sin problemas a todo el pie.Asegúrese de que su marcha era suave, suelto y elástico.
- gravedad se distribuye uniformemente en ambas manos, sin olvidarse de mantener la espalda plana.Si usted tiene una bolsa, es necesario llevarlo cambiando periódicamente de una mano a otra.De este modo, se reduce la carga sobre la columna vertebral y no exponer la deformidad del pie.
debe entender que incluso una chica muy hermosa y bien formada parecerá poco atractivo si es a caminar encorvado, pie zambo, dobla las rodillas y baja la cabeza.Qué bueno que aprender a caminar, es interesante para muchas niñas, debido a que la marcha depende de ciertas características genéticas de la estructura del cuerpo.
Hay ejercicios específicos para su postura se convirtieron en marcha suave y fácil.El más simple, pero bastante eficaz - este ejercicio con el libro.Sólo hay que poner en su cabeza y caminar con ella, tratando de mantener.Incluso si usted no se presenta inmediatamente a ser importante no tirar el caso.Unas semanas más tarde, ya se puede empezar a ver con un libro en su limpieza de cabezales y otras tareas domésticas.
elemento más importante en términos de cómo caminar muy bien, es una barrena plana.La postura correcta es mejor desarrollar en la infancia, aunque, si se desea, la edad no es una limitación.Ponte de pie contra la pared, tocando sus nalgas, los hombros y el cuello, recordar de nuevo su posición.Espere por lo que un par de minutos y tratar de ser como estar en esta posición.
Lo principal que hay que entender que la cuestión de "qué hermoso paseo" mucho depende de ti, y cualquier persona que trabaja sobre sí mismo, hará todo para aspirar.La marcha adecuada no sólo te hace más delgado y atractivo a la vista, sino que además no daña la salud.Las mujeres que camina con confianza, levantando la cabeza, es difícil no darse cuenta.
