es imposible sobreestimar la función de colesterol en el cuerpo humano, ya que actúa como una llamada saliente en la síntesis de compuestos biológicamente activos tales como ácidos biliares, vitaminas, hormonas esteroides y sexo.Sin embargo, el contenido de esta sustancia no está regulado por el cuerpo, lo que conduce a su deposición en las paredes de la vesícula biliar y los vasos sanguíneos.Estos grupos son los cálculos biliares causas de colesterol y la aterosclerosis.Por lo tanto, en el caso de un exceso de esta sustancia en el cuerpo necesario tomar medidas para bajarla a la normalidad.
Con el fin de reducir el nivel de colesterol en la sangre, se recomienda cambiar completamente su estilo de vida y la dieta que reconsidere.En los casos graves, requiere que una dieta estricta con el rechazo de algunos productos, así como la terapia con medicamentos.
Cómo reducir el colesterol en la sangre usando productos sanos
Dietistas identificó una lista de productos, cuyo consumo rápidamente y sin dolor volverá a los niveles normales de colesterol.Estos incluyen los siguientes: el vino tinto (con moderación), frutos secos, pescado azul, té, avena, frijoles, de chocolate, aguacate, espinacas, ajo, aceite de oliva y la margarina ligera.Comer estos productos no sólo le ayudará en la lucha contra el colesterol, sino que también proporcionan el cuerpo con una serie de vitaminas y minerales importantes.
Cómo reducir el colesterol en la sangre : Productos que son peligrosos
Si tu objetivo para reducir el colesterol, trata de limitarse a la utilización de los alimentos como la mantequilla, los huevos, la carne de cerdo, carne de res, cordero mayonesa variedades de queso sin grasa, las huevas de pescado, la leche, rica en grasas, embutidos, queso cottage grasa.
Cómo reducir el colesterol en la sangre : entrenamiento físico y deportes
Junto con la dieta para reducir los niveles de colesterol también se les anima a llevar una vida sana y activa.La mejor solución sería el ejercicio físico para correr e intenso que ayuda a reducir el colesterol acumulado en las arterias del bloqueo, lo que reduce el nivel de colesterol y.Es importante entender que la educación física juega un papel clave, no la intensidad del entrenamiento como sea posible para todas las personas son diferentes, y su regularidad.
Cómo reducir el colesterol en la sangre : medicamentos
En los casos en que el colesterol se vuelve crítica, además de una dieta sana y la actividad física se añaden como los médicos y el tratamiento con medicamentos.Drogas
que reducen el colesterol en la sangre, se dividen en los siguientes grupos:
- estatinas .Este grupo de medicamentos se usa más comúnmente para combatir el colesterol alto.La acción de las estatinas está bloqueando la producción de enzimas responsables de la producción de colesterol en el cuerpo.
- ácido fíbrico.Estos medicamentos se utilizan para acelerar la oxidación de los ácidos grasos en el hígado, reduciendo así el colesterol en sangre.Drogas
- que se unen a biliares ácido.La acción de estos fármacos es su capacidad para el compuesto con un ácido de bilis, lo que permite reducir la actividad de la producción de colesterol en el hígado.
