Si su relación de trabajo (con la cabeza, con los colegas) llegó a parecerse a la trama de romance y emociones prevalecen sobre la comprensión de las tareas del trabajo, su lugar en la sociedad y la autoridad es realmente ha llegado el momento de resolver esto.
Start pequeña: es necesario para calmarse y calmar sus emociones.Ejercicio físico adecuado cualquiera de los siguientes, dependiendo de su imaginación (por lo menos, como psicólogos aconsejan):
1. Haga una solicitud por escrito a los delincuentes.
2. Haz un dibujo colorido de cada uno de ellos, entonces se puede utilizar como un objetivo en el juego de dardos.
3. Recoger collage (recortes de revistas adecuadas) sobre el tema de hechos dolorosos para usted.
4. compilar un diccionario de frases que particularmente hirientes.
5. Piense termómetro de su irritación y celebrarlo hoy grados.
Al abordar temas de conflicto para hacer los ejercicios con regularidad, con paciencia, en una casa tranquila.Es aconsejable verbalizar lo que sientes.Y, por supuesto, puedes hacer lo que quieras: rasgar papel con retratos en trozos pequeños, poner las varillas marcas insatisfactorias rojas para malas palabras en su dirección, designar cualquier castigo Fantasía.Tiene sentido para practicar siempre y cuando el diálogo interno con todo su calor emocional no ha disminuido, y los planes para la venganza no se retiraría.Idealmente, usted será capaz de deshacerse de preguntas a las que nadie conoce la respuesta: "¿Por qué soy honesto?" O "¿Cómo puede entonces llamado su mejor amiga?" O "¿Es el propio director no se da cuenta de que él no es nada sin una varita? ".
Cuando esté listo emocionalmente, usted puede comenzar a hacer ejercicio, que los psicólogos llaman "ir más allá del círculo."Su significado es simple: mientras usted varishsya en una situación como en la olla hirviendo, usted no será capaz de determinar lo que está preparando - gachas o sopa.Después de todo, usted es uno de los componentes importantes de la cerveza.Una vez que se aprende a ver lo que está sucediendo desde el lateral, para que pueda ver de inmediato una gran cantidad de problemas que no están relacionados directamente a usted.Tal vez la empresa está en crisis, hay una clara estrategia de desarrollo, la gestión no tiene control sobre la situación y quién sabe qué más.Esto le ayudará a establecer los límites entre sus propios intereses y los intereses de los demás.Por lo tanto, se puede trabajar con un contexto más amplio de información y conscientemente tomar decisiones vitales para nosotros mismos.
Para este ejercicio que necesita para aprender a dar a ti mismo y cuestiones estructurales, hay, la respuesta a eso se puede encontrar.Por ejemplo, en conversaciones con otras personas, o de retirar a partir del análisis de los eventos y actividades de los grupos de interés.Recuerda las lecciones de la literatura en la escuela: el análisis de una obra literaria que fuera un observador externo, como un experto que, en base a los hechos descritos hipótesis sobre las motivaciones de los personajes.Y tal vez usted se imaginaba a sí mismo en el papel de un héroe y que intenta en su mundo interior sobre sí mismo.¿Por qué se comportaba de esa manera?¿Qué tipo de información que tenía en ese momento?¿Qué problemas soluciona?Para luchar por?¿Qué le impidió actuar de manera diferente?
resolver los problemas de conflicto en el trabajo, trate de hacer algo como: ". Fuera del círculo" Dime cómo sucede cuando está de pieMira la situación en su conjunto, teniendo en cuenta la relación de los diferentes personajes.Y recuerde que la gente fuera del trabajo tienen otros intereses, y no pueden ser tan centrados en la guerra con usted.Usted comprender rápidamente donde realmente no tiene suficiente información acerca de la empresa en su conjunto, sobre las personas, pero donde también interferir con su imaginación.¿Y por qué, en su oficina de conflictos laborales se resuelven de manera inapropiada?En el camino, tengo algo que aclarar en las conversaciones con el personal, con la cabeza.Sería bueno para tomar notas, como si consciente de su recopilación de información sobre las causas de lo que está sucediendo presentación cambiará.
Tarde o temprano, se sube a la cuestión clave de por qué eligió este trabajo y superar la posición indefensa de "No me quiero ir, sino trabajar por lo imposible."Cualquiera que encuentre métodos apropiados para remediar la situación o skontsentrirueshsya en encontrar un nuevo trabajo.El éxito en la resolución de conflictos en el trabajo!
artículos Fuente: allwomens.ru
