Paradójicamente, comenzamos a envejecer desde el momento de nuestro nacimiento.En primer lugar, el proceso que llamamos crecimiento, entonces - el crecimiento.El concepto de la edad se asocia con los períodos de la vida humana.Y ahora viene el momento en que nos damos cuenta de que la vejez ya está muy cerca.El primer impulso - la resistencia, el deseo insaciable para detener este proceso.Aun a sabiendas de lo inevitable de la vejez, la gente sigue buscando desesperadamente una cura mágica para ello.
Un hombre sabio dijo una vez: "Vamos a empezar no acortará su vida, y luego empezar a buscar la forma de alargar".Que esta regla y guiados en sus actividades curanderos Oriente.Las personas no son capaces de llegar a viejo, pero la edad de ellos bellamente por la fuerza.Después de todo, su avanzada edad - no significa la vejez decrépita.Científicos
, gerontólogos argumentan que el programa de envejecimiento se puso la senilidad y las enfermedades relacionadas con la edad.Y si una persona vive en conformidad con las leyes de la naturaleza, habría vivido hasta doscientos años.En este anciano podría realizar su función principal normalmente.Este es el caso en la naturaleza.Se admiten hasta su muerte en condiciones de alimentarse y reproducirse, además de su apariencia no se ve afectada por la deformación senil.
Por qué no nosotros?
ciencia ha identificado dos tipos de envejecimiento: fisiológicos y patológicos.El primer tipo se describió anteriormente.Pero las enfermedades causadas por el envejecimiento patológico - lo que vemos a nuestro alrededor.Pero esto puede ser combatido!Un hombre y no representa lo que ha ocultado reservas.En principio, no sabemos su cuerpo y lo tratamos mal, que pagar por el envejecimiento y la muerte prematura.
Tres factores afectan la tasa de envejecimiento:
1. Los genes humanos.La información que recibimos de nuestros antepasados
2. Condiciones sociales.El nivel de desarrollo de la sociedad es influye muy fuertemente la esperanza de vida.En los países con un alto nivel de estilo de vida de las personas mayores es prácticamente idéntico al estilo típico de las personas de mediana edad.La vejez - no es un obstáculo para un estilo de vida activo.Por el contrario, es una oportunidad para hacerlo a no existiera ese momento antes.Es hora de hacer lo que quiera!Se puede viajar, asistir a conciertos, exposiciones, aprender un nuevo oficio, etc.
3. Estilo de vida de cada uno de nosotros.Este factor, aunque el último en la lista, pero no el último en importancia.Las personas que comen a la derecha, llevando una vida activa, divertida y alegre, se ven mejor y vivan más tiempo que otros.
Por supuesto, no se puede no tener en cuenta los factores genéticos.Pero sobre todo el potencial en nosotros puso sobre la misma.Y los otros a obtener lo que merecen.
causar envejecimiento prematuro de los malos hábitos e inclinaciones: comer en exceso (sobrepeso), los alimentos poco saludables (colesterol arterial alta), el consumo de alcohol, el tabaquismo, etc.Si los excluimos de nuestra vida, el proceso de envejecimiento tendrá un programa determinado, y vamos a cumplir con la vejez sin ataques al corazón, y sin enfermedades del movimiento sin demencia.
Gracias a las técnicas modernas, lo que permite determinar la edad biológica de los diversos órganos humanos reveló que las enfermedades de la vejez es mucho "rejuvenecido".Esto se refiere principalmente al sistema cardiovascular.La mayoría de las personas de mediana edad tienen un corazón de setenta años de edad.Este es el precio pagado por el ritmo loco de la vida moderna, para permanecer en tensión y el estrés constante.Edad
Viejo - no es un diagnóstico o enfermedad.Si desea mantener la actividad en los próximos años, examine su vida.Deshacerse de los malos hábitos que destruyen su cuerpo.Participar en la actividad física, que no sólo fortalecerá su cuerpo sino también el espíritu endurecido.
