¿Qué es un día fértil?Hay un período antes y después de la ovulación durante el cual la probabilidad de concebir aumenta bruscamente.Estos son los llamados días fértiles.En este período de tiempo que el huevo es completamente listo para fertilizar.
Cómo determinar el período fértil
Por supuesto, la propia comprensión de lo que un día fértil, no será de ninguna utilidad en la práctica.Pero si usted sabe cómo determinar la más favorable para los intervalos de concepción pueden protegerse de un embarazo no deseado o, a la inversa, para aumentar la probabilidad de concebir un bebé.
determinar cuando el período fértil de dos maneras.
- Las selecciones de color.Antes de la ovulación, el moco del útero se vuelve menos denso y transparente.Se satura con sales, glucosa y proteínas, como resultado crea un ambiente ideal para el esperma.
- A temperatura corporal.Antes de la ovulación, la temperatura basal del cuerpo de las mujeres se incrementó en unos pocos grados al aumentar los niveles de la hormona progesterona.Para determinar la temperatura en la mañana es mejor para elevar la cama.Se recomienda realizar las mediciones durante varios meses para obtener resultados más precisos.
pena señalar que día fértil del ciclo puede ser desplazado bajo la influencia de factores adversos tales como - la falta de sueño, el estrés, el alcohol y otros.
Cómo medir la temperatura basal
temperatura principalmente basal medida en el recto, pero también se puede medir en la boca o la vagina.Debe utilizar el mismo termómetro para llevar a cabo el procedimiento y requiere todos los días (incluso durante la menstruación), exactamente al mismo tiempo.
Calcular días fértiles
Para entender lo que es un día fértil y cómo definirlo, lo que necesita saber cuando llega la ovulación.El momento más adecuado para la concepción es considerado el último día antes de la ovulación.Y este es el razonamiento lógico - el huevo está listo para la fertilización sólo una tercera parte del día, y hay espermatozoides un día o dos, no más.Y tenemos que calcular con precisión cuando las condiciones son favorables para la concepción, coinciden.
Primero tenemos que mantener un horario de su ciclo menstrual.Esto ayudará a determinar cuándo va a ovular vendrá.Y en centrarse en ella, se puede calcular fácilmente tus días fértiles.Es posible concebir más probable sobre la mitad del ciclo.Por ejemplo, si la duración de 28 días, la ovulación se produce en la 14a.
reglas para el cálculo de los días fértiles
- A lo largo del ciclo necesario mantener durante al menos tres o cuatro meses, ya veces más, dependiendo de la regularidad de la menstruación.
- el número de días en la duración del ciclo menstrual se debe restar de 11. El número resultante será el último día fértil del ciclo.
- Siguiente en el número de días del ciclo más corto que tener 18. Como resultado, se obtiene el último día fértil.
Si usted sabe exactamente lo que un día fértil y cómo determinan sus posibilidades de quedar embarazada aumentará muchas veces.La eficacia de este método de cálculo alcanza el 85-90%.
