alforfón es muy útil, ya que contiene hidratos de carbono complejos, vitaminas (colina, A, PP, C, E) y oligoelementos.Es indispensable en la dieta de las personas con diabetes.Además, el trigo sarraceno - es muy sabroso!Hoy nos ocuparemos de cómo cocinar gachas de trigo sarraceno con leche de muchas maneras.
primer método, el más fácil
porridge sabroso trigo sarraceno con leche obtenida sin muchos problemas, si la base para tomar las bolsas de cereales.No es necesario para clasificar y lavar.Sólo tienes que arrastrar la bolsa en agua hirviendo con sal y cocine hasta que todos los granos de hinchamiento (15-20 minutos).Luego se lo quita, se abrió y vació el contenido en el bote, el cual preparará el gachas.Llene la leche (media taza), añadir azúcar al gusto y la mantequilla (20 gramos).Cocine a fuego medio durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente.Al final de la cocción cerca cacerola con una tapa y dejar en infusión durante unos quince minutos.Todo avena está listo, puede servir.
Cómo cocinar gachas de trigo sarraceno con leche de cereales horneados
Preparar trigo sarraceno: verter el cereal en la mesa y cuidadosamente arreglado, la eliminación de los desechos y los granos, que no se limpian con una cáscara.Seque la sartén de fondo grueso calentar correctamente y se vierte en el cereal limpiado (1 taza).En un bastante alto alforfón calcinado fuego lento, revolviendo constantemente (no quemado).
Realizamos esta operación 5-7 minutos.El chasquido característico del grano y el olor agradable nos dirá que el proceso se haya completado.En una cacerola vierta agua fría (1 taza), poner el azúcar y la sal al gusto.Una vez que el agua empiece a hervir en una olla, verter de trigo sarraceno.Fuego Bates y hervir la grupa dar unos minutos.A continuación, vierta dos vasos de leche y poner 20 gramos de mantequilla.Cocine gachas, revolviendo ocasionalmente, hasta que el trigo sarraceno no se seethe (promedio 15 minutos).Cierre la cacerola con una tapa y dar la papilla de cerveza.
Cómo cocinar gachas de trigo sarraceno con leche en el horno
Groats preparar y comenzar a cocinar las gachas lo mismo que en la receta anterior.Después de la leche Volem en la sartén y el aceite de palabras, dar papilla hervir muy pequeños (unos 5 minutos) y los cambios en las ollas para cocer, llenándolos cerca de tres cuartos.Nos Precaliente el horno a 170 grados y lo ponemos en nuestras ollas de gachas y cocinar 25-30 minutos.Cocine las gachas de trigo sarraceno con leche en el horno es bastante simple, y el resultado es increíble, trébol suave aroma bajo la corteza se dore.Opciones de tratamiento
alforfón
cereales calcinación - un buen método, pero requiere mucho tiempo, por lo que pueden hacer las cosas de manera diferente.Alforfón cuidadosamente a resolver y se lava varias veces con agua corriente.Ahora el agua para cocinar gachas necesitan menos en algún lugar de un cuarto de taza.
Otro método de preparación de trigo sarraceno
Ahora sabemos cómo cocinar gachas de trigo sarraceno con leche, pero hay al menos un plato sabroso - gachas de trigo sarraceno con leche.Que los cereales se prepara vierte en agua hirviendo con sal en la siguiente proporción: dos partes de agua por una parte de alforfón y cocinar 15-17 minutos.Alforfón debe soltarse.Listo para descomponer los cuencos de gachas y se llenan de leche fría.¡Buen provecho!
