Popular para su retirada de la zona de confort puede ser un montón de problemas persona sin preparación.No hace falta romper drásticamente sus estereotipos?¿Cómo salir de tu zona de confort con un mínimo de pérdidas?
Qué zona de confort?
zona de confort - el estado familiar y confortable de la mente del hombre.Es debido a los hábitos establecidos, patrones de pensamiento y comportamiento.Este confortable existencia en la que la gente se sienta seguro cuando no hay motivación para actuar o hacer esfuerzos.
zona de confort - una cierta etapa, que el hombre ha logrado con la ayuda de sus conocimientos y acciones.Él no tiene problemas con la vivienda, el empleo.Es más o menos satisfechos con la riqueza financiera.Es decir, las necesidades básicas:
- hambre y sed;Seguridad
- , la ausencia de miedo;Confianza
- , fiabilidad;
- satisfacción sexual.
hombre está en un entorno familiar, hace que la acción familiar.Por la zona de confort del asiento debe ser un comportamiento inusual.Cambio de patrones de pensamiento, la acción es una manera de salir de su zona de confort.Fotos
sólo después de que una persona decide conscientemente para salir de su zona de confort, que está tratando de cambiar el estereotipo de comportamiento, el pensamiento.Sólo entonces surge la pregunta: "¿Cómo salir de su zona de confort» hombre toma su propia decisión de cambiar los hábitos y lleva toda la responsabilidad por sus acciones posteriores?.
Fuera de la zona de confort
Hay dos maneras de salir de su zona de confort.
primera - condiciones repente cambiado, las circunstancias.Puede haber crisis económicas, cuando un hombre pierde todo y comenzar la vida desde cero.La prisión o el ejército - es también fuera de la zona de confort en el ambiente desconocido.Enfermedad grave, cuando desde hace mucho tiempo tiene que pasar en una cama de hospital, cambiar la forma habitual.La pérdida de un trabajo o la vivienda hace que una persona vaya en una dirección inusual, buscar la manera de resolver los problemas.
segundo - una decisión consciente de dejar la zona de confort.Es la forma más suave, cuando hay una oportunidad para cambiar nada en mi vida.En ese momento, cuando una persona decide que es hora de salir de su zona de confort, puede tomar acciones que más adelante podrían conducir al desarrollo personal o profesional.Se debe tener en cuenta el potencial energético de una persona, su edad, y los objetivos que se ha fijado.
Secreto zona de confort peligro
Cómo salir de su zona de confort?Lo que hay que salir de ella?Comfort Zone conlleva la falta de motivación, el comportamiento mecánico de los deberes diarios, de rutina.Curiosidad ayuda a ampliar los límites de la existencia conocida.La ley hace una vida diferida para disfrutar de la ilusión de que lo mejor está por venir.
necesario abandonar las falsas ideas falsas.Para empezar a vivir de acuerdo con el principio de "aquí y ahora".Existencia habitual posteriormente puede llevar a la conclusión de que la vida ha pasado, y buscar nada más que cualquier cosa.Por lo tanto, cada uno para sí decide por sí mismo - ya sea por la condición habitual.
Por qué salir de su zona de confort?Hombre
constantemente experimentando estrés o pasar tiempo inusual en situaciones inusuales adaptarse más rápidamente a las nuevas condiciones de vida.Para no ser marginados, a salir de su zona de confort golpes de suerte o crisis imprevistas, podemos preparar tu mente y hacerla flexible.
se cree que fuera de la zona de confort - la única manera de avanzar.En cultivo de esta manera es la única razón.Pero más tarde, cuando la persona ya ha tenido lugar como un camino individual de desarrollo puede llevar a cabo sin salir de la zona de confort.Así que si usted necesita cambiar el entorno familiar?
zona de confort hace que una persona piense que todo está bajo su control.Bloqueo en un cierto estado impide que la persona para resolver los problemas que existen en esta etapa.Ejemplo
, hay un apartamento de un dormitorio, pero quieren la casa de dos pisos.Estar en la zona de confort, tal problema no se puede resolver.Es necesario tomar medidas inusuales para ayudar a resolver el problema, y la gente vendrá a una nueva etapa.
Luego se enfrenta a otros problemas que deben ser abordados como, empujando los límites de una nueva zona de confort.Tal movimiento hacia nuevas metas y objetivos, es capaz de proporcionar el desarrollo humano.No necesariamente puede ser inmovilizado material.El desarrollo espiritual no es tan simple como parece a primera vista.La superación de las dificultades en los asuntos de la caridad no son menos complejos y con frecuencia requieren un mayor impacto.
Fuera de la zona de confort debe dotarse de recursos internos y externos.Es la energía, el enfoque, la salud, el tiempo, la prosperidad estable.
componente psíquico de la zona de confort
alterado osos en el estado mental de su zona de confort.El estrés, la resistencia interna , autoengaño - las técnicas básicas que ayudan al cuerpo a volver a su estado original, cómodo.
Si usted toma la maduración natural del ser humano, el crecimiento de la persona, la adquisición de conocimientos y la experiencia de pasar por las crisis.Esta es una crisis de 1 año, 3 años, 7 años, la crisis de la adolescencia.Estos hitos de crecer - la demostración más vívida.Pero todos ellos conducen a la expansión de su zona de confort.La curiosidad del niño lo lleva a superar las dificultades.Con esto viene la etapa de formación de la persona.
creció, tener un trabajo, una familia, una casa, una persona se deshace de la necesidad de lograr cualquier cosa.Además, en algunos casos, si usted no puede conseguir su plan, él intenta descontar lo psicológico o las relaciones interpersonales.
Por ejemplo, Quiero comprar una lavadora, pero no hay dinero extra.Entonces el hombre, que no quería salir de su zona de confort, que está tratando de devaluar (pasado un montón de agua o polvo, ruido o ocupan mucho espacio, solamente la gente perezosa lavan la ropa en el coche).
El autoengaño, la depreciación, el miedo, el hombre regreso pereza en la condición habitual cómodo.Limitaciones crecientes, inspirado en la vida de la ley retraso.Pero espero que está por venir y podemos conseguir muchas cosas, más probabilidades de ser fantasías.
zona de confort estrechamiento
estrechamiento zona de confort sugiere una degradación gradual del individuo.Este es el caso cuando las cosas necesarias se vuelven innecesarias.Los ejemplos más llamativos de la reducción de la zona de confort - el alcoholismo, la drogadicción.Toda la existencia humana se reduce al estado mental requerido.La falta de embriaguez habitual lleva a la agresión, actos impredecibles, el suicidio.
Durante estrechando su zona de confort convertido gradualmente en el trabajo redundante, hogar, familia.Devalúa la relación, la independencia financiera.Un hombre se satisface con el pequeño, al explicar su inacción perspectiva filosófica sobre la vida.
Ampliar su zona de confort
Ampliar su zona de confort se limita generalmente a las acciones necesarias que no quieren.Cuanto más una persona trata de ampliar su zona de confort, por lo que se convierte en proceso más fácil y sin dolor después.
no debería cambiar drásticamente sus hábitos, entornos.En ningún caso, no exponga los peligros para la salud.Sólo una gradual suave expansión de las fronteras, permitirá a la psique sin problemas a adaptarse a las nuevas condiciones.¿Cómo salir de su zona de confort?Psicología ofrecen acción ejemplar.Sin embargo, para aplicarlos en la vida y encontrar su camino de desarrollo - las personas deben decidir por sí mismos.
necesario determinar la motivación y el resultado final de sus acciones.Lo que es necesario ampliar la zona de confort y que debería llevar en el futuro?Es importante centrarse claramente consciente de sus acciones, tienen un montón de tiempo y recursos internos para ponerlas en práctica.
Por ejemplo, hay un deseo de convertirse en un director de banco, pero no hay especialización, que puede utilizarse para alcanzar la meta.Por tanto, es importante identificar el verdadero problema y tratar con él desde muy joven.La capacidad de empujar los límites, para pasar de una etapa a un nivel más alto, el hábito no se detuvo a ayudar a una persona para que sea un éxito tangible en la vida.
Cómo salir de su zona de confort?
Numerosos entrenamiento psicológico para ayudar a la gente a deshacerse de los miedos, los complejos.Fuera de su zona de comodidad - el mismo para superar las dificultades.Hay soluciones sencillas que le ayudarán a comenzar a moverse hacia adelante.Antes de pensar en cómo salir de su zona de confort, es importante darse cuenta de que tal acción es necesaria.
- cambio horario (no a expensas de sueño, descanso, comidas).
- viajar (puede encontrar la ruta más cercana a la ciudad vecina, a pie de parques, museos).
- Manténgase en forma (necesario para tener en cuenta la salud, lo suficiente como para iniciar un pequeño ejercicios de la mañana).
- Añadir diversidad (no planeado ir al zoológico o de la exposición, para inscribirse, para probar un nuevo plato o leer un libro nuevo).
- Ponga una meta y alcanzarla (por no perseguir logros globales, podemos para que los vecinos enfermos ir todos los días en el supermercado).Errores
al salir de la zona de confort
Si una persona es consciente de la necesidad de cambiar su forma de vida tradicional, hay una nueva pregunta.¿Cómo salir de su zona de comodidad y experiencia estrés?El hecho es que una persona definitivamente sentirse incómodo al salir del entorno estereotipada.Estrés - un sentimiento natural al salir de la zona de confort.Gracias a él, se moviliza el cuerpo, comienza los preparativos para la nueva etapa.
solamente experimentan estrés y cambiar la forma de pensar, el hombre es capaz de ampliar la zona de confort.Si el pensamiento estereotípico es - el hombre se encierra en sí mismo.Él se vuelve incapaz de evaluar adecuadamente la situación actual, que se aferra a la experiencia del pasado.En este caso, posible estado mental irreversible.
Así que usted debe evaluar de manera realista sus capacidades.Los cambios drásticos (cambio de la ciudad, el país, la dirección del crecimiento personal), lo mejor es planificar para un máximo de 35 años es.Recomendaciones
fuera de la zona de confort
Cambiar los hábitos, estilos de vida pueden socavar la salud humana.Energía interna, los recursos, la motivación debe ser tan grande como para salir de su zona de confort llevado a una vida mejor.Cómo producir una salida con una pérdida mínima en el estado mental?
- alaban a sí mismo por la menor expansión de los límites de los pequeños logros.
- No olvides sobre el propósito y la motivación.
- Proceda lentamente, evitando aumentos repentinos de actividad.
- un plan de mínimos y no alejarse de ella.
- más aprender, comunicarse con gente nueva, cuya vida por encima de su estado.
