Patinaje sobre hielo - un gran pasatiempo.Y al igual que esta ocupación no es sólo los niños, sino también a muchos adultos.Competiciones en el patinaje artístico o el campeonato de hockey a menudo se cosechan antes de la televisión toda la familia.Deporte masculino duro o elegante danza femenina no deja indiferente a nadie.El deseo de ir allí en absoluto, que les gusta este tipo de deporte.Elegir ropa cómoda y comprar patines, usted puede ir a la pista de patinaje.
Y entonces surge la pregunta, cómo atar los patines.Depende de la conveniencia de esquí.Es imposible moverse libremente en la cresta del pie, y tirar de los cordones no es demasiado conveniente.Puede haber ampollas, o conseguir rápidamente las piernas cansadas.Entonces el deseo de andar durante mucho tiempo ido.
reglas básicas
Cómo atar los patines?¿Quién va a contar.En primer lugar usted necesita aprender algunas reglas simples.
- patines para elegir estrictamente en el tamaño de los pies, para que duren más tiempo.Antes de comprar, asegúrese de probar en los calcetines, que está previsto que el patinaje.
- zapatos Modelo y su dureza es también muy importante.Depende del deporte (patinaje artístico o hockey) y el nivel de formación.Si se necesitan patines sólo para pasear, comprar el modelo económico y suave.
- mejor elegir los zapatos que tienen la parte superior tiene ganchos (bloques).Son más fáciles de poner y quitar rápidamente.Por lo tanto, a menudo podemos dar rienda suelta a que descansaba la pierna o los dedos se calentó.
- especial atención se debe prestar a los cordones.Idealmente, deben ser de nylon y un poco de estiramiento, pero pueden subir y sencillo, no muy gruesa.Si cordones se compran por separado, asegúrese de prestar atención a su longitud.Zapatos de cordones
- sentado y antes se eliminarán las cubiertas protectoras.Figura
patines
a montar era cómoda, usted debe saber cómo atar una figura patines.
- Relax todo el cordón que pagar que se soltó y capaz de moverse dentro del zapato.
- estiramiento de la pierna, relajar los dedos.
- iniciar encadenar un dedo del pie, mientras que los dedos deben quedar bien ajustados a la plantilla.Pero no apriete demasiado apretado para que no se entumecido.
- cordón dirección - de abajo hacia arriba y desde el exterior hacia el interior de modo que el cruce estaba tumbado en la lengua del zapato.Esto proporcionará un mejor ajuste a los pies y la estabilidad en la conducción.
- Durante cordón constantemente comprobar lo cómodo el pie en el zapato.El tobillo debe estar bien y sin dolor moverse.Sin embargo, se necesita de lazada más apretada en la zona del tobillo.
- encima del tobillo para sujetar los patines puede ser un poco más débil.La distancia entre ganchos dejando al menos 2 cm.
- En la parte superior del cordón de zapato lanza el primer gancho, y luego se deslizó bajo su parte inferior y luego se pasa a la parte superior, a la siguiente.Un bucle ayuda a mantener el cordón apretado.
- Termina mejor nudo doble seguro.Para ello, doblarlas en forma de bucles y conectar.Los cordones deben ser asegurados.De lo contrario no para evitar lesiones en el hielo.
- Si lazada superpuesta correctamente, no será un empujón y el meñique.
Hockey patines
hombres, por supuesto, más interesados en la cuestión de cómo atar correctamente unos patines de hockey.Después de todo, la calidad de los encajes depende de la velocidad de movimiento en el juego.Y esto es muy importante.Estos patines están vinculados también a todas las normas anteriores, pero con una diferencia - la sección de la nariz hasta el lugar que necesita para doblar las piernas para atar más fuertemente y asegúrese de garantizar esta parte del nudo simple con un cruce.
Saber cómo atar los patines, puede evitar lesiones de tobillo.Y enseñar a encadenar correctamente estos zapatos para sus hijos.Entrenadores
aconsejan después de la compra en varias ocasiones para empatar y desatar los caballos antes y durante la conducción.Esto les ayuda a una mejor y más cómodamente en el pie.Y en los primeros entrenamientos ganchos superiores a los atan en los patines no son en absoluto.Así será más fácil de doblar una pierna hasta que los músculos no se acostumbran a la carga.
Consejos
Cada patinador principiante necesita saber no sólo cómo atar los patines, pero también la forma de transportar y almacenar.Esto es necesario para pensar de antemano que no había problemas.Patines se les recomienda tener en tapas blandas, y el transporte - en el disco para evitar lesiones y daños a otras cosas en la bolsa.Es el más adecuado para tales fines mochila durable.
Se puede comprar en cualquier tienda de artículos deportivos o hacer que la mayor parte del material denso.Además de la mochila, también necesitan cubiertas para botas.Se protegerán los cordones y los patines de cuero superficie de arañazos y suciedad.
Conclusión Ahora que usted sabe cómo atar los patines.Lea cuidadosamente todas las recomendaciones sólo pueden aplicar sus conocimientos en la práctica.Aprende a hacer frente a los cordones de una vez por todas pueden ser habilidades automaticidad obtenidos y disfrutar de un paseo en el patín o jugar al hockey.
