Cuello hernia - una de las patologías más peligrosas causadas por fuerte carga de potencia desigual en el cuerpo.Los síntomas de la enfermedad en todos los pacientes, casi idéntico.El hombre comienza a sentir dolor en el cuello, la cabeza y las extremidades superiores, desde el antebrazo, poniendo fin a sus dedos.
Signos hernia
En primer lugar, en los pacientes con síntomas de entumecimiento y hormigueo por toda la espalda.Hernia en la columna cervical puede hacerse sentir, y de repente.Característico para el dolor de la enfermedad a menudo se atribuye a la osteocondrosis vertebral cervical y torácica.Por desgracia, la hernia es más grave.
Cómo no perderse una hernia cervical
primer lugar una persona tiene dolores de cabeza, trastornos del sueño, tinnitus, desorientación, mareos frecuentes, hasta el desmayo, lento.El paciente se convierte en un movimiento lento debido a dolor en la columna vertebral cervical.
resultado de disco de ruptura (cartílago intervertebral) se produce se hace sentir la inflamación del tejido blando y causando dolor y hormigueo.Debido a la presión sobre los vasos sanguíneos rotos disco intervertebral se produce la desaceleración circulación.La sangre entra bastante lentamente el cerebro, por lo que se puede desarrollar incluso un accidente cerebrovascular.La peor complicación de la hernia de la columna cervical es una parálisis de las extremidades superiores e inferiores.
hernia del cuello uterino tratamiento
de esta enfermedad puede ser no sólo conservadora (uso de medicamentos para aliviar la inflamación y la tensión muscular, mejorar los () músculos tróficos alimentos;. Ejercicios, los diversos métodos de terapia física, etc. D.)y operativo (cirugía).
El tratamiento quirúrgico de las hernias de la columna cervical se lleva a cabo sólo en casos difíciles, cuando todo lo demás falla y comienza la parálisis.Base
del tratamiento conservador, el ejercicio
Ejercicios hernia columna cervical debe ser lento, suave, sin movimientos bruscos.De lo contrario, el dolor puede empeorar.
la primera vez después de la aparición de la enfermedad son las principales actividades dirigidas a la vuelta del disco cervical en su lugar, es decir, es importante para recuperar la posición correcta de la columna vertebral.Esto sólo debe lidiar con un especialista, o puede haber complicaciones imprevistas.
todos los ejercicios de la hernia de la columna cervical debe llevarse a cabo bajo la atenta supervisión de un fisioterapeuta o monitor en terapia física.Gimnasia, en primer lugar, deben estar dirigidas a fortalecer el sistema muscular.El tratamiento temprano es muy importante para que los músculos en el tono, la dosis de carga.Fue sólo después de un período de ejercicio de recuperación puede complicar la adición de nuevos elementos.El instructor debe en sí asegurar que tanto el paciente implicado, y sólo con su permiso, usted puede seguir su propio gimnasio en casa.
Ejercicios con hernia cervical es muy diversa.Ellos pueden realizar mientras se está sentado en una silla y en el suelo o tumbado en el sofá y rígida de pie.En ningún caso no puede ser contratado en un sofá o en la cama blanda.Esta situación puede conducir a un aumento del dolor.
Ejercicios primeros movimientos de la hernia cervical
se realizan en una posición sentada en una silla en la mesa.Un requisito previo para ser posición de la mano.Ellos tienen que mentir sobre la mesa, descansando sobre sus codos.
1. Levante los hombros hacia arriba y lentamente tire de los músculos del cuello, los antebrazos, el cuero cabelludo, y luego baje lentamente los hombros y arrastrarlos por lo tanto los mismos músculos.El número de repeticiones cada vez dependerá de la intensidad del dolor emergente (si es agudo, bastará 2-3 repeticiones, si el malestar casi no se siente, se debe hacer por lo menos 10-15 repeticiones).
2. Tire los hombros hacia adelante, sintiendo la tensión de los músculos del antebrazo y el cuello, y luego destinar lentamente los hombros hacia atrás a la sensación de cuchillas "información".El número de repeticiones en todos los ejercicios se basa en la regla de "dolor leve".Una persona debe sentir un agradable calor en los músculos.
3. Obtención de rotación del hombro circular.Poco a poco hacer un círculo hacia adelante y luego hacia atrás círculo.A continuación, puede aumentar el voltaje y la velocidad a la que el paciente está haciendo el ejercicio.Poco a poco, luego rápidamente a partir de entonces nuevo lentamente - y así sucesivamente de cuatro repeticiones en cada dirección.
4. Levante los brazos extendidos al máximo tratando de doblar la espalda, pero sin tocar la parte posterior de la silla.Lo mejor es utilizar una silla sin respaldo, no había ningún deseo de descansar y relajarse.Volver durante toda la clase debe ser recto.Durante este ejercicio, el paciente debe levantar la cabeza y el cuello, creando una tensión adicional en los músculos cervicales.
5. inclina la cabeza hacia abajo, y luego levantarla.Aquí los músculos del cuello tiran no es necesario.La cabeza debe bajarse y subirse libremente sin esfuerzo.
6. Gire la cabeza hacia la derecha para el mayor número posible.Luego nos dirigimos a la izquierda.Al mismo tiempo que tratamos de tirar y tensar los músculos del cuello.
Tenga en cuenta que la hernia cervical en todo caso no se puede hacer circular cabezal giratorio.Esto puede complicar la situación ya peligrosa.Conjunto
de ejercicios en la posición supina
1. El paciente se acuesta sobre su estómago.Las manos deben ser recogidos en la cerradura y poner debajo de la barbilla.Codos raza aparte.Manos enderezan y con toda su fuerza tiró de su cabeza hacia arriba, y el mentón con el poder para dibujar hacia abajo.El cuerpo y el estómago para tratar de no recoger.
2. Ponga sus manos en la cintura, a continuación, levante la cabeza y los hombros.Mantener su estómago en el suelo para mantener en esta posición durante unos segundos.
cinturón 3. Mano lo más lentamente posible para transferir a los lados, y luego, lentamente, y traducirlos en los hombros.
La columna cervical ejercicio hernia debe incluir caminar por los senderos, los cuales deben primero ser muy amplio y debe ser estrechadas gradualmente.En este punto, es necesario bajar la cabeza hacia abajo y el esfuerzo de los músculos de la espalda y el cuello, siga el estrechamiento de la vía.Además, a estos efectos, puede utilizar un banco estrecho.
Evitar complicaciones
Gimnasia hernia de la columna cervical, junto con el masaje y otros agentes terapéuticos para ayudar a prevenir el desarrollo de esta peligrosa enfermedad.
Gracias al diagnóstico oportuno puede evitar la cirugía.Es seguro decir que la hernia terapia de ejercicio columna cervical ayuda a hacer frente no sólo con la hernia, pero es una de las mejores maneras de combatir las enfermedades de la columna vertebral.Estos ejercicios aumentan la elasticidad de las vértebras, de modo que el riesgo de complicaciones cuando la carga se reduce considerablemente.
