Sur bronceado le da al cuerpo una atracción incomparable, tantos cada año se preguntan cómo mantener un bronceado después de que el mar durante mucho tiempo sin perjudicar la salud?Hay muchos métodos probados por el tiempo.
nutrición adecuada
Secure bronceado saturará al cuerpo los nutrientes - especialmente las vitaminas A y E. No sólo eliminar los efectos negativos de la exposición a la luz ultravioleta (como la producción de radicales libres), sino también estimular la actividad de los melanocitos de la melanina- el pigmento oscuro de la piel.
puede tomar vitaminas especiales, pero mejor - para diversificar el menú de alimentos naturales ricos en nutrientes esenciales.Estos productos incluyen: hígado, mantequilla y aceite vegetal, productos lácteos, quesos, brócoli, los mariscos, las zanahorias, los albaricoques, las verduras y frutas de color amarillo, naranja, rojo.Para las verduras, es deseable añadir un poco de aceite vegetal: como las vitaminas liposolubles se absorben mejor.
hidratante intensiva
después de unas vacaciones de playa, nuestra piel sufre a menudo de la falta de humedad, por lo que es más rápido que las células mueren y se desprenden.Para mantener las capas superiores de la epidermis firme y elástica, es necesario hidratar aún más la piel.La mejor opción - después de cada baño de sol el uso de leche o crema con efecto hidratante.
A la vuelta de las vacaciones también debe aplicar la crema hidratante regularmente.La mayoría de los estos fondos incluyen aloe vera y extractos de plantas - cola de caballo, árnica, hamamelis, aceites esenciales de cítricos.Estos aceites aromáticos tienen la capacidad de retener la humedad en la piel, lo que lo protege de la desecación.La cara se limpia tónico hidratante, por ejemplo, sobre la base de agua de rosas.Se puede lavar el té verde, la leche, limpie la crema para la piel.Nutrición de la piel
Para el cuerpo de vitaminas maquillaje esencial no sólo dentro sino también fuera.Los efectos positivos sobre la piel tienen una mascarilla nutritiva casera de avena, huevos, miel: se saturan las células de las capas superiores de la epidermis con nutrientes, lo protege de daños y toxinas dañinas.
Hay máscaras especiales que ayudarán a mantener el pigmento de la piel durante mucho tiempo en el mismo estado, al mismo tiempo la coloración del cuerpo en un tono más oscuro.Las mascarillas
a fin de mantener un bronceado
1. Máscara de tomates. Ingredientes: Queso (10 g), tomate triturado (10 g) y aceite (5 g).La máscara de cara celebró 20 minutos, luego se lavó con agua.Para el uso en el cuerpo tenga que aumentar proporcionalmente el número de componentes.Usted puede hacer el procedimiento en forma de envolturas, que es mucho más conveniente.
2. Máscara de zanahorias. utiliza aceite esencial de zanahoria o jugo y aceite de oliva y yema de huevo en partes iguales.Esta máscara se recomienda hacer dos veces por semana.Duración del procedimiento - 20 minutos.Esto ayudará a mantener el brillo del sol.
3. Máscara de café molido. aplicarse de manera similar a la anterior, pero debe ser aplicado café muy finamente molido, a fin de no crear el efecto de peeling.
4. Máscara con orégano. Moler las hojas y las flores de las plantas, se combinan con miel y yema de huevo (en total - 100 g), aplicado al cuerpo durante 20 minutos.
5. lavado de té. persona no sólo puede lavar el té, sino también en forma de bebida y cubitos de hielo congeladas para limpiar la piel todos los días.Para hacer que el cuerpo baño de té frío.Del mismo modo, la acción del baño con la adición de henna, canela.
Con el fin de nutrir e hidratar la piel, se puede aplicar cualquier máscaras o envolturas, siempre y cuando no tenían los ingredientes para blanquear efecto y no contienen partículas grandes, que pueden dañar la capa superior de la piel.
Solarium
Tal vez la forma más segura de mantener un bronceado después de que el mar durante mucho tiempo - para visitar un solarium.Si un mes después de regresar del mar para llevar a cabo sesiones de bronceado artificial durante 5-6 minutos una vez a la semana, para mantener el color de la piel que fue traído de los países del sur.
Consejos útiles
para no alterar la inestabilidad Sol, para prepararse adecuadamente para unas vacaciones de playa.Se recomienda que antes de que el viaje a la mar y exfoliar Limpiar a fondo la piel con un peeling, es mejor - en un salón de belleza.Pre-cocido al vapor de la piel y el buen trabajo en cada sección significa con partículas abrasivas.
más duradero bronceado que se produce de esta manera: en muy poco tiempo que necesitas para estar en el sol, y luego relajarse en una tumbona en la sombra.Bajo la piel clara toldo también absorbe la luz ultravioleta, pero el procedimiento es menos nocivo y sus efectos - más resistente.
Hay cosméticos especiales, prolongando un tono de piel hermosa - llamados para lociones bronceadoras intensivos, pero la utilizó mientras toma el sol.Tales fondos se venden en cualquier tienda de cosméticos.
Al regresar a casa, no abusar jacuzzis, sauna, baño de vapor.Por supuesto, tratamientos de agua son útiles para la piel, pero Sun son el enemigo número uno.Después de las vacaciones mejor tomar una ducha de contraste y no se frote toallita cuerpo demasiado duro.
los artículos Fuente: beauty.wild-mistress.ru
