A cada lado de un cuerpo humano localizados los músculos abdominales oblicuos que realizan las funciones asociadas a los giros del cuerpo.Los músculos abdominales oblicuos se dividen en interna y externa.Inside son pases bastante profundos desde la pelvis hasta el esternón, y por encima de ellos se encuentran los músculos exteriores debajo de la piel.Ayudan al cuerpo a torcer y doblar.Al torcer los músculos izquierda externas involucradas izquierdo y derecho interno, mientras que torcer a la derecha, por el contrario.Los músculos abdominales oblicuos junto con los músculos abdominales transversales realizan la función de estabilizar la columna vertebral, el aumento de la presión intra-abdominal.Esto logra el funcionamiento saludable de la columna vertebral y mantener la posición correcta de los órganos internos.Oblicuos
externas son la mayor y más importante de todos los músculos abdominales.Ellos están involucrados al girar o inclinarse hacia adelante, y ayudan al levantar o cargar objetos pesados.Además, los datos sólo son los músculos de los músculos abdominales, que están en constante actividad, mientras que en una posición de pie.Ellos ayudan a mantener el cuerpo en posición vertical, no dejar que la gravedad influencia el equilibrio de la persona.También apoyan la espalda baja y la columna vertebral en varios movimientos.
Start oblicuo externo músculos abdominales en la superficie exterior de las costillas inferiores, donde tiene grandes dientes, dientes de los cinco primeros de los cuales se encuentran en el serrato anterior y tres menores entran en contacto con los miembros del dorsal ancho.Las vigas superiores se forman los músculos alrededor de las costillas y el cartílago son en la dirección horizontal.Racimos por debajo del pase en el sesgo a la baja.A vigas inferiores se dirigen verticalmente hacia abajo.Todos los haces musculares al borde del músculo recto pasan a la fascia.Suministro de sangre
es proporcionado por los músculos oblicuos externos espalda arterias intercostales, arteria superficial, que rodea el hueso ilíaco y la arteria torácica lateral.
oblicuos internos músculos abdominales son la columna vertebral plegable en su reducción bilateral.En el caso de una reducción unilateral de estos músculos, junto con los músculos oblicuos externos ayudar a hacer girar el cuerpo y costillas inferiores.Músculo oblicuo interno
origina a partir de la línea intermedia en la cresta ilíaca, la fascia toracolumbar, así como en la parte lateral del ligamento inguinal.Los haces de fibras parte superior de este músculo unido al cartílago en la parte inferior de las costillas, y pasar hacia arriba.A vigas inferiores dirigidas tanto hacia arriba como hacia abajo, se convierten en una amplia aponeurosis en un camino recorrido hasta el hueso púbico del cartílago X, situado en el borde.Las vigas inferiores de los músculos también pertenecen al cordón espermático, se forma de manera que el músculo responsable de levantar el testículo.Suministro de sangre
es proporcionada por los músculos oblicuos internos arteria músculo-diafragmática, las arterias epigástricas superior e inferior y las arterias intercostales vuelta.
músculos abdominales oblicuos, así como el psoas, estabilizadores pertenecen a los músculos.El fortalecimiento de estos músculos se mantener una buena postura y asegurar el buen funcionamiento de la columna vertebral.Cualquier complejo movimiento del cuerpo comienzan, primero de todo, es reducir los músculos abdominales.Sólo después de esta actividad se transfiere a otros grupos musculares.Por tanto, es necesario prestar la debida atención a los ejercicios para mantener el tono muscular en la prensa, porque de lo contrario puede ser un desequilibrio en el desarrollo de los músculos o la asimetría en la cintura.Al realizar ejercicios para la prensa no debe olvidar que el fin de lograr un alivio hermosa presiona la capa de grasa no debe superar los 1,5 cm, por lo que la formación debe centrarse en la hipertrofia muscular y la reducción de las células de grasa subcutánea.
