Cada uno de nosotros alguna vez se ha preguntado cómo aprender a luchar.En nuestro tiempo, sólo tiene que ser capaz de valerse por sí mismos con el fin de repeler los malos, proteger a su novia o seres queridos, simplemente tener confianza en sus habilidades.Pero, por desgracia, es imposible aprender a luchar sin una visita grupos de artes marciales.Después de leer este artículo, usted será capaz de responder a la pregunta de cómo aprender a luchar.
papel importante en el desarrollo de cualquier arte marcial juega una forma física.El entrenamiento físico para ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la respuesta.Si usted es hombre físicamente débil, entonces usted tiene que trabajar duro.Tenga en cuenta que con el fin de luchar, entrenamiento físico no es suficiente.Es necesario ser capaz de usar su fuerza física.Si usted sabe cómo utilizar el poder de la derecha, luego a realizar trucos que tomará mucho menos.
Cómo aprender a luchar en la calle?
Para aquellos que quieran aprender a pelear en la calle, el mejor tipo de entrenamiento sería luchando.Con él usted puede desarrollar la destreza y flexibilidad, así como para dominar la técnica de contacto pelea.Estas artes marciales como el Wushu, Karate, Aikido y Kung Fu no se puede comparar a la lucha, y es poco probable para ayudar en una pelea callejera, pero enorme beneficio para su desarrollo espiritual.
Para los que quieren aprender a luchar, pero no tiene un alto crecimiento y hombros anchos, el mejor deporte - judo.Es en este tipo de deporte es principalmente la capacidad de sentir a tu oponente y escrupulosidad.
Si nunca has jugado deportes, tratar de inscribirse en una sección de kickboxing o el boxeo.Allí aprenderá la resistencia, la capacidad de atacar, esquivar los ataques enemigos, desarrollará los músculos.
Usted puede practicar y varios deportes, y luego elegir el que más te guste.
dedica a todo tipo de artes marciales, se le deje poco a poco que temer de los ataques y el estrés relacionados con la lucha.Y la mejor manera de no tener miedo - luchar.Por lo tanto, es necesario avanzar mentalmente preparado para una pelea que puede ocurrir.
Nos gustaría centrarse en el combate sin contacto.Sin contacto lucha es diferente, ya que el defensor no es una persona utiliza la fuerza física y tiene poco contacto con su oponente físicamente.Sintiendo Delantero los efectos de las fuerzas: me duele, que pierde el equilibrio, caídas.Esto se explica por la presencia de energía, con la que el defensor afecta a su oponente.
Cómo aprender a luchar en casa?
Si quieres aprender a pelear, no salir de la casa, tratar de empezar a desarrollar sus músculos con correr o nadar.Sólo después de que será posible comprar guantes y un saco de boxeo.Elija el material de deporte que le gustaría aprender, comprar un CD con las técnicas básicas de defensa personal o encontrar un video.Práctica en casa con sus amigos!
espero que este artículo le ayudará a elegir el tipo de artes marciales, después de haber dominado eso, usted será capaz de defender su honor y el honor de su familia.
