Tilapia, al igual que cualquier otro pescado, preparado de forma rápida y sencilla.Desde ella se puede crear una amplia variedad de deliciosos platos.Preparación de tilapia toma un poco de tiempo, ya que la tienda vende filetes listos.Los peces no tienen que limpiar y destripar las manos.
de pescado en la dieta se puede preparar en forma de pastel, en una caldera doble, al horno en una manga o en un horno de cocción de verduras y queso.Plato suave y sabroso resulta, si utiliza tilapia receta bajo la manga.
Para ello, cortar los filetes en trozos de tamaño pequeño, añadir las patatas cortadas en cuadritos en círculos, anillos, pimientos y cebollas, sal y pimienta.Escudo de los pescados y verduras con mayonesa o crema para poner en la parte superior de una hoja de laurel, y dar un poco de soporte.Cuando el promarinuetsya peces, su cuidadosamente colocado en la manga, lo que hace un par de agujeros con un palillo de dientes, y enviar en el horno durante 40 minutos.Peces
vuelve suave y jugosa, los vegetales absorben el olor y especias y hierbas destacan la belleza de los platos terminados en un plato.En verano y otoño nunca se debe luchar con, y cómo cocinar tilapia hoy?La solución perfecta es la masa de tarta.Como el relleno se utiliza la col fresca, estofado en la mantequilla y la cebolla, se fríen en una sartén.
La masa final debe ser dividido en dos partes.Primera mitad rodar en una bandeja para hornear y crea defensas bajas.Cubrir con el relleno de repollo, a continuación, las piezas de los anillos de tilapia y la cebolla.Para una muestra de poco más que añadir toda la hoja de especias, la sal y la bahía.Cubrir la torta y la segunda parte del borde zaschipnut prueba.¿Pueden los residuos de masa para decorar la trenza de tejido.
Antes de poner el pastel en el horno, se necesita una buena capa con huevo y perforar en varios lugares con un tenedor o un palillo de dientes, para que el aire pudiera salir del pastel a cabo.Hornee durante 45-50 minutos a 210 grados.Para el pastel no se quema, es mejor poner en el estante del medio, y cuando estén doradas, reorganizar a continuación.
Cómo cocinar tilapia en el horno?
trozos enteros de filetes de tilapia se lavan a fondo, la sal, añadir la pimienta, rociar con el jugo de limón en la parte superior y poner en una bandeja de horno, untada con aceite vegetal.En la parte superior del filete poner los aros de cebolla y una larga tira de mayonesa.Rodajas de tomate yacían en dos filas en el pescado y poner el molde en el horno durante 40 minutos.
a continuación, obtener el plato acabado de salir del horno, espolvorear generosamente con queso rallado y las hierbas y cocine durante 7 minutos.Obtener una comida caliente sabroso y agradable.Servido más adecuada las patatas y los tomates frescos.
Muy sabroso obtiene utilizando la marinada de limón, la mostaza y la miel, y las zanahorias ralladas en un jugo de tomate o salsa de tomate.Descongelado y lavado es necesario para cubrir el pescado en todos los lados con el adobo de jugo de mostaza y limón y se deja durante una hora.Luego se envuelve en papel de aluminio, dejando un pequeño espacio, y poner en el horno para hornear.Dentro de la lámina se puede poner en la parte inferior de picadas tomates, cebollas y limones en la parte superior de los peces y espolvorear con queso rallado, cebollino o eneldo.Si añadimos a las zanahorias ralladas y salsa de tomate será simplemente delicioso!
Cada ama de casa quiere saber cómo cocinar tilapia para que se vea bonito, delicioso y que resultó ser útil para la salud.Filete de pescado tiene un sabor dulzón que ofrece agradables momentos durante la comida.Carne tierna se puede ahorrar, aunque sea sólo para freír el pescado en la sartén.Basta con tirar los filetes en harina y se fríen a fuego alto hasta que estén doradas.Puede entonces, añadiendo un poco de agua, seguir atormentarla allí hasta que esté listo.
plato jugoso y saludable va a salir cuando el pescado frito se vierte la mezcla de leche, huevo, agregar la nuez moscada, pimentón y continuar la cocción durante unos 15 minutos con la tapa se puede utilizar para adornar verduras al vapor o frescas o arroz hervido.Filetes
pescado de tilapia contiene en su composición una gran cantidad de proteínas y poca grasa, por lo que a menudo se utiliza en la alimentación dietética.Los nutricionistas han sabido por mucho tiempo a cocinar tilapia al vapor, lo que tendrá un efecto terapéutico en las enfermedades del tracto digestivo de los seres humanos.
excelente sabor se obtiene de tilapia en masa, crujiente, en virtud del cual conserva la carne jugosa.Pescado cocido en el horno, cocido en forma de un lote o en papel de aluminio con verduras o de forma independiente, hervidas o al baño maría, a cubierto o en la sartén abierta, que no deja a nadie indiferente.Siempre atrae el aroma y el sabor platos hermosos y saludables.
