¿Cómo me veo?Me voy este traje?¿Es demasiado que estoy gorda?Estas preguntas relacionadas con su propia apariencia, preocupados por cada persona.Particularmente relevante que están en la transición a la edad adulta.En este momento el cuerpo cambia drásticamente, tormentas hormonales afectan negativamente a la piel y el cabello, y en el contexto de todas estas desgracias niños incluso de ayer perciben incluso muy crítico con su falta de la más mínima.La duda conduce a la insatisfacción interna y número par zakompleksovannosti de trastornos psicológicos.
Al iniciar crecer
Los científicos han llevado a cabo muchos estudios sobre el inicio de la pubertad en los adolescentes modernos.Está comprobado que ahora se produce en promedio 2-3 años antes de lo que hace medio siglo.Si en los años setenta el desarrollo de los genitales en los niños comenzó en 11-12 años, y el pelo a los 13, y luego el adolescente moderno estos procesos empiezan desde la edad de nueve años.
Por esta razón, la apariencia propia comienza a excitar a los jóvenes a tiempo.Preguntas sobre cómo llegar a ser hermosa en 10 años, criados por muchos.
Clean - la garantía de la salud
Hombre hermoso en el primer lugar ordenado.Siga las reglas simples de higiene debería ser obligatorio.No se olvide de la ducha diaria con un cambio obligatorio de ropa.Después de que el cuerpo crece y la piel ya no huele a un niño.
No optar por una temperatura más cómoda de agua.Douches - la mejor respuesta a la pregunta de cómo llegar a ser hermosa en 10 años.
piel, el cabello y las uñas
En la adolescencia, se alimenta con más frecuencia.Y, La Chispa de la Vida, que la piel de la cara es la más caprichosa.Las espinillas, acné, exceso de oleosidad, labios secos y agrietados.Y cómo ser hermosa en 10 años con este tipo de problemas cosméticos?
Afortunadamente, las empresas de cosméticos modernos producir toda la gama de productos para el cuidado de la piel y el cuerpo, diseñado específicamente para la piel adolescente.Con el uso diario de sus efectos negativos será terminado.
pelo y las uñas deben estar siempre limpias y bien recortado.Muchos adolescentes se inclinan su preferencia en favor de los peinados de moda étnicos.Tal vez tienen razón.Después de todo, confianza en sí mismo, la satisfacción con su apariencia - la principal respuesta a la pregunta de cómo llegar a ser hermosa en 10 años.Boy, puede elegir un aseado rastas cortas y chica en un salón de peluquería también ofrece trenzas africanas.Lo más importante - estilo general ordenado y bien sazonada.
Hermoso cuerpo
Cómo ser bella en 10 años?Ante todo, la belleza de esta edad significa salud.Después de todo, pálido adolescente flaco o, por el contrario, un hombre gordo con una falta de aire no está asociado con los estándares de belleza y juventud.Absolutamente todos los diez niños y niñas necesitan para practicar deportes.
¿Cómo y cuándo hacer ejercicio, cada uno elige su propia cuenta.Se da preferencia al deporte más cómodo.Entonces, además de una excelente postura, figura delgada y tonificada, los jóvenes tendrán incluso una gran satisfacción moral.Usted puede participar en la aptitud, bailar, correr por la mañana.Este pasatiempo no sólo dan trabajo útil de los músculos, pero también ayuda a obtener una gran cantidad de nuevas amistades interesantes.
Y, por supuesto, no te olvides de adecuado, comida sana.Para el organismo en crecimiento es muy importante para conseguir la tarifa diaria necesaria de proteínas, vitaminas y minerales.La dieta debe ser la carne actualidad, los productos lácteos, frutas y verduras frescas.Pero a partir de la comida rápida, refrescos y patatas fritas está completamente abandonado.
En conclusión, debo decir que la respuesta a la pregunta de cómo llegar a ser hermosa en 10 años, no estaría completo si no tocas el mundo interior de la adolescente.Después de todo, la belleza del interior tiene un impacto muy grande en la impresión de la gente en la reunión.Por supuesto, algunos de los niños de ayer puede presumir de un alto nivel de inteligencia y habla bien organizado, pero esto es lo que se debe aspirar.
