Muchos han escuchado desde la infancia que el hombre es el 80% de agua.Algunos expertos creen que esta cifra es exagerada.Vamos a tratar de calcular la cantidad de agua de una persona, lo que se considera una figura normal y cómo cambia en diferentes situaciones de la existencia humana, el papel en la vida del cuerpo humano juega un metabolismo agua-sal, y por qué es necesario beber mucha agua.Cantidad
Agua y edad
de agua en el cuerpo de cada uno de nosotros varía considerablemente con la edad.Cuanto más joven es la persona, más que él.Por ejemplo, embrión mensual contiene 97% de agua, el bebé acaba de nacer - 80%.Con la edad, la gente le gusta "secar" los ancianos consisten en agua sólo el 57%.Así que una simple respuesta a una pregunta, ¿cuánta agua hay en el hombre depende principalmente de la edad.Además, en varios órganos del cuerpo humano varía su contenido.Se sabe que la mayor parte de él en el cerebro - a 85%.
agua y
enfermedadcientíficamente probado que el 70% de las personas experimentan una leve deshidratación.Esto a menudo se atribuye a un aumento de la fatiga durante el día, el deterioro del cerebro (que sufre de deshidratación primera), y otras dolencias comunes.Los estudios científicos han llevado a resultados interesantes: sólo el consumo de agua en una cantidad suficiente capaz de reducir la probabilidad de desarrollar cáncer colorrectal en un 45%, de vejiga - 50%.Uno de los más comunes, por desgracia, el cáncer, es decir, cáncer de mama, también se extenderá en virtud de la ingesta de líquidos normal.
al deterioro de la salud es suficiente que el contenido de agua en el cuerpo disminuyó en sólo el 2% de lo normal.¿Cómo se determina la cantidad de agua en una persona - la norma?Contenido
media agua
Resulta que la edad no es el único que afecta a esta cifra.Mucho depende del cuerpo humano.Las personas de peso normal (peso normal - altura en centímetros menos de 100 cm, más o menos 5 kg, sin embargo, los sistemas de detección, hay muchos de peso) contienen aproximadamente 65% de agua.Esta cifra se considera normal.En cualquier caso, el resultado es el libro de texto "fisiología normal" Smirnova, la determinación de la cantidad de agua está en la persona.
peor de los casos las personas con mayor plenitud, el agua se sustituye por su contenido en lípidos pueden caer a 55% o menos (dependiendo del grado de obesidad).Pero las personas delgadas pueden consistir en 70% de agua.
¿Por qué necesitamos agua?Trabajo
de cualquier organismo vivo se basa en el consumo de nutrientes y la excreción de productos metabólicos.Una vez dentro, junto con sustancias nocivas útiles neutralizar hígado.Pero la eliminación de sustancias de desecho innecesarios riñones ocupadas.Tienen que mostrar una variedad de sales, ácidos, hormonas de estrés (adrenalina es el mismo).Pero para concentración normal de riñón de estas sustancias no debe ser mucho mayor, y es capaz de disolver sólo agua.De lo contrario, con el tiempo se desarrolla insuficiencia renal, es decir, los riñones no pueden hacer frente al trabajo y la producción, no todas las toxinas del cuerpo.Los sólidos en suspensión restantes forman una arena y piedras en los riñones, con todas sus consecuencias.Sustancias nocivas
acumulan en el cuerpo, que conduce a la intoxicación crónica.El resultado - casi todas nuestras enfermedades.Por lo tanto, ni siquiera la importante cuestión de la cantidad de agua a una persona en la medida de lo que necesita para ser consumida, para que el cuerpo funcione correctamente en el modo normal.
¿Cuánto se debe beber agua?
Qué hacen los médicos cuando se trata al paciente con intoxicación?Lave el estómago, los intestinos y la sangre (poner un goteo con agua o solución isotónica).En tales condiciones de emergencia toda líquido intracelular se sustituye durante varios días.Normalmente (como dicen los médicos) esto debe hacerse dentro de los 25 - 30 días.En la práctica, la mayoría de la gente nedopotreblyaet líquido y renovar su cuerpo en unos 160 días.De hecho, muy triste figura.
Pero todos pueden ayudarse a sí mismos.La tasa de consumo de líquidos en realidad depende también de lo que una persona está fuera del agua sobre su edad, ocupación e incluso la época del año.Por ejemplo, para una persona que pesa 60 kg, esta regla no debe ser inferior a 1,8 litros.
