Muy a menudo, los padres se enfrentan a problemas de sueño en los niños.La razón es que, por extraño que parezca, la mayoría de ellos simplemente no saben cómo poner al bebé a dormir.A menudo, todos los intentos heroicamente comprometidos padres, agotarlos mucho más rápido, que no sólo conduce a la fatiga y la irritabilidad.A su vez, el niño es trasladado al estado de ánimo de mamá o papá, y se hace aún más difícil conciliar el sueño.
para evitar muchos de los problemas asociados no solo con el bebé del sueño, pero también con su salud, usted debe tratar de seguir algunas reglas, y luego dolor problema de cómo poner al bebé a dormir dejará de existir en absoluto.El sueño está estrechamente vinculado con los diferentes aspectos de la vida tales como la alimentación, el vestido, la calidad del aire, la natación y otros.Es, como todo lo demás, también requiere conocimientos específicos, habilidades, tiempo y ganas.
En primer lugar, debemos entender que el sueño de un niño sano - es ante todo un sueño saludable toda la familia.También es muy importante dar prioridad.Es una de las reglas más importantes.Hay que pensar en el hecho de que la utilidad, la felicidad y el rendimiento de la familia es directamente dependiente de la capacidad de los padres para relajarse y pasar un sueño durante al menos ocho horas al día.Por otra parte, el niño que más necesitan de un ambiente sano y de amarlo y los padres de cada uno.
Antes de poner a su bebé a dormir, debe poseer los miembros de la familia para determinar el modo de suspensión.Esto significa que el derecho es anterior a dormir y la preparación para que el bebé y usted mismo.La manera más fácil de determinar el cómodo cada vez específica cuando se inicia una noche de sueño.Además, es un poco más complicado, hay que luchar por la mejora de la aplicación del régimen establecido.
Una regla importante de sueño buenas infantil es determinar el lugar en el que el bebé va a dormir.Hoy es un co-durmiendo niño muy común y de los padres, pero, de hecho, ninguno de los pediatras no aconsejaría esta práctica.La mejor opción es la cama y una para niños, y, dependiendo de la edad del bebé, su ubicación.Escasa un año de edad debe dormir en la misma habitación con sus padres, y se recomienda un niño mayor de tener su propia, aunque se puede compartir espacio con la mamá y el papá y los niños de hasta tres años.
Cuando un niño comienza a dormir toda la noche, todos los miembros restantes de la familia también puede relajarse.Pero para ello debe cumplir con una siesta por la tarde.Por ejemplo, un bebé de tres meses debe dormir unas 20 horas al día, seis meses - un promedio de 14,5 horas al año de edad - a menos de una hora.Por lo tanto, para que haya tiempo suficiente para una noche de descanso, usted no debe dar migajas para dormir durante el día, más de la norma.
factor muy importante de un buen sueño de un niño pequeño al igual que sus padres acostumbran a comportarse.Por ejemplo, un bebé no puede llorar simplemente porque él quería tener, pero también porque requiere atención.Esto puede ocurrir durante la noche también.En este caso, usted debe tratar de no seguir hablando de las migajas, o comportamiento similar se agravará aún más.No es necesario que cada grito para dar al niño una comida, comer en exceso, porque necesariamente provocar problemas digestivos y despertar frecuente durante la noche.Antes de poner a su bebé a dormir debe darle de comer los más nutritivo, ligeramente subalimentación última vez.
pasatiempo activo durante el día - una prenda de bebé profunda y saludable sueño.Recomendó ya en movimiento, durmiendo a la intemperie.Los padres, es importante entender que no hay que poner al bebé a dormir con el fin de hacer sus negocios, y para pasar tiempo con él, jugando y el desarrollo de juegos móviles.En una pequeña edad, el niño necesita atención constante que rodea miembros de su familia, y, por supuesto, ser feliz, sintiendo el amor de su parte.
