Esperanza la mayoría de los visitantes del gimnasio es como maná del cielo expectativas.
Muchos de estos "culturistas" se retiraron después de dos meses de entrenamiento, se quejan de la ineficacia del programa, el entrenador o la mala calidad de los instructores y equipamiento deportivo.No invertir energía y recursos, no obtenemos el resultado deseado.Sin embargo, el perdedor puede unirse en cualquier momento.Como se suele decir, el deseo - un millar de posibilidades, y la renuencia - mil razones.
amantes de atajos y soluciones provisionales pistas ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar.Mientras tanto, en el culturismo no es posible pasar una cierta etapa de la construcción del cuerpo, así como en la construcción de la casa no puede empezar a construir sin ladrillos.No hay atajos, y no es tonto.
"Rey de proteínas": opiniones y resultados.La fundación de culturismo
sabe que la presencia de la masa muscular depende de muchos factores: esta carga, la dieta, características genéticas.Poder se asigna mientras que un parámetro particularmente importante.La base ideal para el culturismo es un programa que toma en cuenta todas las características anteriores.Uno de los principales papeles en la formación nutrición asignado debido a que hay no sólo la construcción de las fibras musculares, y la salud general del cuerpo.
en el mercado de la nutrición deportiva es una marca probada "Rey de proteínas", las revisiones de los cuales la mayoría son positivos y no los negativos.Una característica distintiva de la línea de productos no es sólo la capacidad de saturar el cuerpo, pero sus funciones de restauración y mantenimiento.
"Rey proteína caseína proteína": los comentarios de los culturistas experimentados
Contrariamente a la opinión de los conocedores naturproduktov negar el impacto positivo de las etapas técnicas iniciales de la transformación de las materias primas, el efecto de la proteína de suero excede el consumo de productos que no han sido sometidos a procesamiento.El hecho de que el cuerpo consume una enorme cantidad de energía en los procesos fisiológicos: órganos digerir división y el peristaltismo.Es por eso que es más conveniente utilizar el producto listo para la asimilación.Proteína de la caseína, a diferencia de la carne o los huevos se absorberá por completo, y los nutrientes no pasará por la causa del agotamiento del cuerpo o individuo de sus características (tales como neperevarivaemosti lactosa).
anabólicos y kataboliki: fisiología corto
Para maximizar el equilibrio nuestro reloj cuerpo necesita para mantener un equilibrio entre las sustancias que están en él, y se desglosan en componentes más simples.La homeostasis, a diferencia de las cargas y el poder no es controlado por el sistema nervioso y se mantiene durante todo el día, siete días a la semana.Pero su corrección, en particular los aminoácidos en la detención del tejido muscular se puede controlar.
A través de "Proteína Rey Bcaa Pro", comentario de que confirman su eficacia, hay un retraso de digestión moléculas de aminoácidos en compuestos más simples (agua, dióxido de carbono, urea, amoníaco).Pero empezar a tomar estos suplementos deben consultar con un nutricionista, en lugar de confiar totalmente en las instrucciones diseñadas para la velocidad media.
VS Nature Chemistry
no hablar de que el producto "Proteína Rey de proteína de suero" es bastante críticas mixtas.Las disputas entre los culturistas, levantadores de pesas y turnikmenami viejos como el mundo, y con frecuencia afectan a opinión sobre este producto.Los partidarios insisten muchos años de entrenamiento sobre los beneficios de la contratación tradicional, natural de la masa muscular mientras que los que logra sus resultados el uso de suplementos dietéticos, tenga en cuenta el alto rendimiento y corto de su metodología.Dónde ir principiante sencilla que no planean ganar en las competiciones de powerlifting prensa de un bar o medida con culturistas muscular construcción de la arena Power Pro Show?
En primer lugar, tiene que lidiar con la clasificación de la nutrición deportiva en
general y decidir qué grupo u otro suplemento.Cada uno de ellos tiene su lugar en el sistema de distribución.Por ejemplo, "Rey de proteína de suero de proteína" ha mezclado opiniones.Básicamente, los consumidores clasifican este aditivo como un sabroso y bien disuelto.Pero sólo un profesional puede indicar su naturaleza: el concentrado de proteína de suero de leche.Usted debe estudiar cuidadosamente el producto antes de comprar, para poder atribuirlo a los aditivos categoría deseada.
Tipos de proteínas: la mente popular y abierto acerca de los suplementos deportivos
opinión objetiva suele ser el más valioso, porque no está cargado de impresiones personales de los que usan suplementos.Opiniones sobre un producto en particular a un amigo podría estar equivocado: se puede decir que la jarra mágica no ayudó.Tomemos, por ejemplo, "El rey de proteínas Bcaa".Opiniones sobre esta aditivo generalmente describen el producto sabor y saciedad.Mientras tanto, estas opciones son secundarias y sin importancia.Pocas personas son capaces de llevar a cabo una investigación completa sobre la base de sus mesas metabolismo y calculadora de calorías.Pero estos datos son los más importantes y objetiva.Por lo tanto, el que está en busca de información, se ve obligado a estudiar literatura profesional sobre el tema de la biología médica y el metabolismo.
¿Qué es la proteína?
Sin embargo, no todo el mundo puede hacer que el tiempo para analizar frases intrincadas científicos y fisiólogos.Pero para entender el proceso de crecimiento muscular suficiente tener sólo un pequeño número de presentaciones.El resto de la imagen emerge como la superación de las diversas etapas de la formación individual.
1. La proteína, también conocida como proteína - tales como alimentos naturales, como los huevos o carne.No podemos decir que no es la "química", ya que todo lo que nos rodea está formado por elementos químicos, y la comida también.Los compuestos de proteínas son la base de toda vida en la Tierra
.Proteína - una "proteína Rey".Críticas de él como un sustitutivo de una comida o una culturismo "varita mágica" - una farsa.
2. El aminoácido (AA) desde la perspectiva de la biología molecular, es el vínculo que pone a la secuencia de la proteína.Este material se suministra desde el exterior del cuerpo.Esto se realiza por la información amino contenida en el ADN (en algunos casos RNA).Hay un número de aminoácidos esenciales y no esenciales que forman la cadena de proteína.Desde el punto de vista de la necesidad de una cualidad particular es determinada proteína AK.Por ejemplo, la adición de Testimonios "Rey proteína de suero" evaluada como la más valiosa, porque es el AK-perfil más eficaz para la construcción de músculo.
3. Vitaminas - compuestos moleculares complejas contenidas en los alimentos deben ser ingeridos con regularidad.Sin embargo, debido a la especificidad de energía o
condiciones de vida de la mayoría de las personas están cortados de una dieta saludable.Vitaminas sintetizadas artificialmente están llenos de contrapartes naturales y se venden como complejos vitamínicos en farmacias.
papel de las proteínas en el peso conjunto
opiniones mixtas y los comentarios en los foros sobre la nutrición deportiva puede ser novato engañosa.Muy a menudo, los productos cumplen KP comentarios negativos, que describe la demanda al gusto, el envasado y el grado de solubilidad.Sin embargo, no hay tal comentario no afecta a la composición del producto, que sólo puede ser probado en dos formas: Experto (peso) y el laboratorio.El ingrediente para el crecimiento de la proteína muscular opiniones "Rey de proteínas" describen como muy eficaz en comparación con los análogos extranjeros.Pero los experimentos prácticos, por desgracia llevan a cabo un poco.
Leer revisiones objetivas bastante tonto, pero comprobar la calidad de los productos cuidadosamente.Es posible que usted puede comprar productos falsificados.A través de los vendedores sin escrúpulos no están cubiertos por productos de alta calidad, en particular, "Proteína Rey".Los comentarios en los foros de este caso lo describen como pobres, productor denigrante involuntario.Esto se debe a la compra de productos en el mercado negro de la nutrición deportiva.Por desgracia, en estos casos, muy pocas personas tratando de asegurarse de que no es un código de barras y un paquete.
Proteínas de doméstico
productores Sin embargo, hay algunas opiniones objetivas, hablando a favor del productor "Proteína Rey".Los comentarios, análisis expertos argumentan que la dieta bien formado es muy eficaz en la formación individual.Además, una marca nacional, tiene una historia de cinco años y se ha establecido como un fabricante con la mejor relación calidad / precio.Debido al costo mínimo de la publicidad y la edición compañía en revistas deportivas puede poner un precio bajo en su producto.
Estas políticas a menudo dramatizan opinión sobre el producto, que apareció recientemente, que se distribuye por una buena fama.Tomemos, por ejemplo, "El rey de proteínas Rey Misa".Comentarios Además, hay buenos y no tan buenos.Cómo plantar, puntos de vista positivos se colocan en los canales de YouTube y los blogs personales y atletas vienen negativa de usuarios anónimos.¿Por qué los que se quedaron insatisfechos con el producto, deciden ocultar su cara?Esta es una pregunta retórica.
Conclusión En esta era del culto de cuerpo sano y sexual abandonan la oportunidad de mirar más atractivo, al menos, estúpido e imprudente.Las quejas sobre el hecho de que "no tuve suerte en la ruleta genética" viene de los principiantes y los que no han logrado resultados visibles.Sorprendentemente, el compromiso juega un papel más importante que la predisposición genética a la formación de masa muscular.Intencionalidad ayudó a llegar a las alturas de la famosa ex-ectomorfo Schwarzenegger.El trabajo duro le ayudará!
