celulitis ("piel de naranja") - un tipo de defecto cosmético de la piel causada por la desigual acumulación de grasa subcutánea.
La celulitis aparece como, no de cuero suave lleno de baches, que recuerda a la piel de naranja.Se inicia, por lo general, en los muslos, a continuación, aparece en el abdomen y la cintura - donde hay acumulación de grasa.
celulitis no causa dolor y no tiene ningún efecto sobre la salud.Simplemente crea problemas con la belleza.La predisposición a la celulitis, sin duda heredó y determinado por el fondo hormonal general.Muy a menudo, este defecto se encuentra en las mujeres que están en su estructura de la hormona tienen una forma particularmente femeninos.
responsable de esta hormona estrógeno controla no sólo la distribución de las células de grasa, pero también hace que el tejido conectivo blando y débil, por lo que cuando un apropiadas células de grasa dieta son libres de extenderse y crecer.Sin embargo, una figura delgada no puede asegurarse contra el aspecto de "piel de naranja", ya que puede desarrollarse después de la ingestión de píldoras anticonceptivas incorrectamente seleccionados.
Además, todo lo que obstruye el metabolismo del agua del cuerpo y el metabolismo, promueve la celulitis.Más pronunciado es el exceso de peso, más probable y de la celulitis y más comúnmente expresado.Con la edad, la apariencia de la celulitis es generalmente mejorado.Otro factor que contribuye al fortalecimiento de la celulitis - se repite fluctuaciones de peso.Otro componente de la manifestación o la apariencia de la celulitis - el tono de la piel.
De lo anterior, es claro lo que debe hacerse a la aparición de la celulitis disminuido o incluso desaparecido.
nutrición adecuada. dieta especial para la celulitis no existe.Efectividad de todos con el exceso de peso y la celulitis reestructurar radicalmente la potencia aparente: en lugar de carne es, pescado y aves magras, preparar como sea posible, sin sal y salsa de crema, comer más frutas y verduras, granos integrales, leche baja en grasa para beber.Si no puede pegarse a plan de alimentación rígido, debemos al menos evitar todo lo que favorece la celulitis.It:
• grasas animales, en particular en los embutidos y patés, carnes y quesos
grasa • azúcar refinada, así como pastas, pasteles y todo tipo de dulces
• sal, embutidos, ahumados, salados.Si su poco de sal alimentaria en los tejidos se retrasa significativamente menos
agua • alcohol, especialmente en combinación con el azúcar - como aperitivos y cócteles,
• nicotina.Se dificulta el acceso de oxígeno a las células y evita el metabolismo en los tejidos afectados de la celulitis.
Movimiento y Deporte particularmente importante debido a los lugares, donde un músculo se desplaza grasa.La piel se vuelve más elástica, ya que está por encima del músculo se estira más suavemente que en la grasa.El movimiento también mejora la circulación sanguínea, estimula el flujo linfático y despejar así el cuerpo de toxinas.
Masaje . Telas afectadas por la celulitis, es deseable a misa todos los días, ya que el masaje estimula la circulación sanguínea y el metabolismo.Muy buen cepillo de masaje o un guante rígido.Muchas mujeres como aparatos de masaje eléctricos: se pueden ejecutar más tiempo y posibilidades de éxito aumentan.Se recomienda utilizar un dispositivo de este tipo 5-10 minutos por día.Advertencia: Si hay una piel prozhilochek rojo, venas varicosas y trombosis de cualquier dispositivo de masaje eléctricos, ningún manual no se puede utilizar.
cremas. En este caso el secundario, lo que significa que se frota.Lo más importante es que esto inevitablemente hacer algo de masaje.Por lo tanto, muchos productos anticelulíticos se ofrece con instrumentos de masaje manual.Pero en cualquier caso, no se debe esperar que dará paso bajo la influencia de las cremas por sí solas la celulitis.
Agua Tratamientos .Douches mejora la circulación sanguínea y hace que la piel flexible.Completando el procedimiento es mejor en agua fría.Sauna también promueve la buena formación de las paredes de los vasos sanguíneos y tejido conectivo, si asisten regularmente semanal.Importante: propotev, vierta agua fría.También se recomienda para la celulitis baño vigorizante.Fuente
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artículos Fuente: beauty.wild-mistress.ru
