Excelente visión - este es uno de los componentes de una buena salud.Después de todo, ¿cómo nuestros ojos ven, que depende de la utilidad de las posibilidades de vida de cada uno de nosotros.Por lo tanto, la salud de sus ojos tienen que prestar mucha atención, especialmente si usted ha observado defectos o desviaciones.
¿Necesita vitaminas ojos?
En los tiempos modernos a la discapacidad visual se ve influida por muchos factores: los defectos de nacimiento, la mala alimentación, el estrés y la ansiedad, el entorno ecológico contaminada, pero los diagnósticos más comunes siguen siendo las enfermedades oculares asociadas con el trabajo prolongado de la computadora.
Permanente sobrecargue resultado en una pérdida de energía ojo que el cuerpo necesita para producir.El ritmo acelerado de la operación en una gran cantidad conduce a la definición de la pérdida de la imagen de la miopía.Para restaurar la capacidad de nuestra salud, vitaminas incondicionalmente necesarias para el ojo para mejorar la visión.
Cómo utilizar vitaminas para los ojos?Vitaminas
para restaurar la visión que hoy en día se puede comprar en la farmacia, puede tener un efecto positivo en el ojo sólo si contienen los elementos necesarios de una lista, que en el cuerpo no es suficiente.Es decir, la venta de drogas en su composición individual no es adecuado para todos.Cada degradación humana se produce por diferentes razones, y es a ellos y debe actuar.Algunos tratar la miopía, el otro ceguera nocturna, cataratas tercero, y en cada caso necesitan dosis individual de ciertas vitaminas.
Todas las vitaminas para el ojo para mejorar la visión se realizan estrictamente de acuerdo con las instrucciones, sin aumentar o disminuir la dosis prescribir.
Ten cuidado!
sobredosis de vitaminas está cargada con el desarrollo de hipervitaminosis y una serie de violaciónes graves.Por lo tanto, comprar vitaminas para los ojos para mejorar la visión debe estar en el consejo del doctor, centrándose en ciertos medicamentos especificados en la receta.Sin aficionado no puede mejorar la visión cuando las farmacias están llenas de una gran variedad de vitaminas para los ojos.Es necesario conocer y comprender.Lista
de vitaminas que afectan a la salud visual
para la restauración completa del cuerpo humano debe actuar vitaminas E, A, C, D, B, B1, B2, niacina y ácido fólico, la luteína, zinc, selenio,cianocobalamina, Alpha-ácido.Esta lista se encuentra en ciertos alimentos.Escasez
de retinol - la vitamina A - es la causa de la ceguera nocturna, la conjuntivitis, la cebada, la pérdida de la agudeza visual en el crepúsculo y la oscuridad.Es muy rica en esta vitamina alimentos como zanahorias, rosa mosqueta, perejil, frutos secos, hígado, variedades de pescado graso, tomates, frutas cítricas.
vitamina E de los ojos es un elemento esencial en la miopía, el componente principal en la restauración de las células de la retina.Es rico en vitamina E, hortalizas, maíz y de aceite de germen de trigo.
vitamina D fortalece los tejidos del ojo, necesarios para la contracción muscular y es muy útil en el desarrollo de la miopía.La principal fuente de este elemento son las setas - setas.
ácido ascórbico - vitamina C - un elemento que fortalece los vasos sanguíneos, relaja los músculos del ojo.Excelente ayuda irritaciones globos oculares y elimina perfectamente la fatiga bajo cargas pesadas.Una gran cantidad de ácido ascórbico contenido en la col, pimientos, las caderas, los cítricos, grosellero negro se levantó.Vitaminas
B - son los elementos que aseguran el correcto funcionamiento de los nervios ópticos.De vitamina B1 depende de la presión intraocular.La vitamina B2 protege la retina de los efectos de la radiación ultravioleta.Vitamina B3, conocido como niacina es responsable de la circulación completa en el área de los ojos.Vitamina B6 - es una garantía de estabilidad del sistema nervioso y la ausencia de fatiga de los ojos.La vitamina B12 es responsable de la restauración de los nervios oculares.Vitaminas
B tomadas en el glaucoma y las cataratas.La fuente de estas vitaminas es un pan integral.
luteína protege los ojos de la destrucción de la retina.Es un montón de espinacas, la col y el maíz.Ácido
fólico es responsable de la elasticidad del tejido de la córnea.La fuente de la misma son los plátanos, las manzanas y todas las raíces.
zinc y selenio ayudan al cuerpo a metabolizar la vitamina A. Estos componentes se pueden encontrar en los mejillones, las ostras, las algas, el pimiento, la cebolla y el ajo.
cianocobalamina fortalece los nervios ópticos.Su suerte está contenido en los productos de yema de huevo, la carne y los lácteos.
alfa-ácido - un elemento que es esencial para las personas con diabetes.Este diagnóstico afecta significativamente a la pérdida de la visión.Es posible compensar la falta de comer espinaca y arroz.Sistema digestivo
y el metabolismo de cada persona es única, y muchas vitaminas en esta lista no se pueden absorber correctamente.Para reponer el cuerpo por una sola vitamina, a menudo es necesario utilizar un determinado producto en grandes cantidades.Por lo tanto, para una reposición más cómoda y completa del cuerpo se utilizan vitaminas para los ojos para mejorar la visión en forma de medicamentos de goteo o tabletas que contienen la concentración deseada de nutrientes.
¿Es mejor usar - gotas o tabletas fortificados?Venta
satisfacer una variedad de vitaminas para mejorar la visión.Los comentarios de muchos pacientes centran cada vez más en una preparación de goteo.Su punto de vista positivo, evaluar y médicos.Porque es eso?
Recepción fortificada comprimidos asociados con un golpe de vitaminas en el sistema digestivo primero, y luego la concentración de un elemento en particular viene al ojo a través del sistema de suministro de sangre.Este proceso es la misma longitud que la ingesta de productos naturales.Pero las gotitas tienen un efecto local y son directamente aplicables a pacientes con áreas de los ojos, acelerando el efecto de llenar al instante en vitaminas que faltan.
Gotas oftalmólogos prescriben a menudo en el diagnóstico de enfermedades complejas, o para prevenirlos.Formulaciones fortificados en tabletas en las etapas iniciales de deterioro.
ojo fortificada cae
Qué comprar gotas - vitaminas para los ojos - para mejorar la visión?Comentarios naturaleza positiva
de muchos que elimina la fatiga visual después de un día en la computadora, prestar atención a una droga como "riboflavina".Esta caída, que contienen vitaminas B
Si la irritación ocular, cataratas, enfermedades de la córnea atribuyen a tantas drogas fortificada cae "Taufon."Este ácido que contiene azufre.Muchos han notado el efecto positivo de estas gotas en la rápida eliminación de la inflamación, eliminar la sequedad.Estas gotas se utilizan durante la operación continua del monitor de la computadora a menudo los trabajadores de oficina.
más barato y asequible para muchas gotas "Visine".Ellos hablan positivamente acerca de las alergias, los trabajadores de oficina y soldadores que están luchando con la irritación lágrima del ojo, enrojecimiento, sequedad y quemaduras corneales.
Suplementos y restauración de
Para restaurar la salud ocular completo y aplicar suplementos dietéticos especializados.Muchas personas que confían en Badam, usan vitaminas con arándanos para los ojos.Se absorben muy rápidamente por el cuerpo, por lo que de ellos para crear el mismo efecto que el de las gotas.Arándanos suplementos
contienen zinc, muchos elogiando su eficacia en el alivio de la fatiga de los ojos y en la restauración de la función retiniana.Visión
bebé y vitaminas
En los tiempos modernos visión borrosa asociadas con adulto mayor actividad profesional extenuante.Pero la visión de muchos hijos dependientes aún de factores genéticos, que hoy en día no son oftalmólogos felices estadísticas ojos de los niños sanos, el tratamiento de los cuales también se aplican productos fortificados.
Durante el tratamiento de niños y alumnos y ejercicios prescritos, y vitaminas para los ojos.Para los niños, utilice únicamente los medicamentos de los niños.Muchos padres han experimentado sus hijos fortificados eficacia de dichos fondos a la vista como una gota "Lyutaflyunol» y «Pikivit omega», que se utilizan en una fuerte disminución de la visión y la fatiga ocular, vitaminas, homeopática "Dopelgerts farmacéutica», que restaurar el correcto funcionamiento de los músculos del ojo.
Qué vitaminas para los ojos de los niños los más preferibles?
A medida que el cuerpo del niño requiere la presencia constante de nutrientes que contribuyen al desarrollo pleno.Las vitaminas más esenciales para los ojos (para mejorar la visión) para los niños - es A, E, C, B2.Especial atención se debe prestar a los padres suficiente vitamina A. Para evitar que el déficit es mejor tomar la vitamina A como parte de complejos multivitamínicos "Oligovit", "reina", "Revit".Tratamiento
de los niños debería tener lugar bajo la estrecha supervisión de un médico-oftalmólogo.Se nombra a dosis de vitaminas, ya que la concentración excesiva en el cuerpo puede causar efectos secundarios y el desarrollo de otras enfermedades.
algunos consejos importantes
Si la comida no logra llenar toda la lista de las vitaminas esenciales para una visión saludable, no deben involucrarse en las drogas fortificados.Contenido suficiente de vitaminas en el cuerpo humano afecta no sólo el desarrollo de una buena visión, sino también a otros procesos fisiológicos.El autotratamiento puede dañar a sí mismos.Esto debe ser recordado siempre.
autodiagnóstico con la enfermedad del ojo totalmente inadecuado, y el uso de medicamentos para tratar sin citas médicas también.
a los ojos cansados y molestó su sequedad y enrojecimiento deben tomar descansos frecuentes durante el trabajo, que está asociada con la atención, la tensión constante, ejercicios especiales, entrenamiento cerca y la visión de lejos, centrándose en una variedad de temas.
