¿Usted se estremece ante la idea de arañas?¿Tienes miedo de estos animales más que cualquier otra cosa?Puede que incluso han oído la palabra "aracnofobia"?En este artículo vamos a hablar de ello por miedo y cómo hacer frente a ella.
¿Cuál es la aracnofobia
Si traducimos este término del griego, que significa miedo a los artrópodos.En otras palabras, aracnofobia - el miedo a las arañas.Esta fobia una categoría separada debido a su amplia distribución.La enfermedad se ha extendido tanto entre la gente que los científicos tienen que buscar constantemente nuevos métodos para superar la enfermedad.Las personas que están expuestas a dichos temores, se llama aracnofobia.Pero muchos de ellos ni siquiera son conscientes de su enfermedad, porque creen que el miedo a las arañas manifestación del instinto normal para la auto-preservación.Sin embargo, en ahranofobov este miedo parece mucho más aguda, acompañada de palpitaciones, aumento de la presión arterial, aumento de la sudoración, a veces incluso a temblar.Estrellas
sufren de aracnofobia
Se trata de una enfermedad, que incluso la gente común están familiarizados Hollywood Olympus.Rupert Grint (uno de los personajes de la película de Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (presidente 40a), Johann Friedrich von Schiller (poeta alemán) no es de oídas sabe lo aracnofobia - es una enfermedad bastante desagradable ... Estas estrellasasí como muchos otros bien conocidos (y no todos) de la persona, miedo a las arañas más que cualquier otra cosa.A pesar de la superioridad física y mental del hombre sobre la araña, esta fobia se reúne cada año más y más personas.
Qué causa
aracnofobia Aracnofobia - se trata de una enfermedad.Y, al igual que con cualquier otra enfermedad, tiene sus razones.La principal es que la naturaleza humana de tener miedo de lo que caracteriza a sí mismo.En las diferencias externas e internas entre los humanos y la araña sin duda.Aún más leña al fuego se suma a la capacidad de estos animales son absolutamente en silencio, y, de repente, aparece en los lugares más inesperados.Las personas también temen que el comportamiento de las arañas es absolutamente impredecible.Horrible es la velocidad con la que estos animales son capaces de moverse, sobre todo si tenemos en cuenta la relación de la tasa con el tamaño de sus cuerpos.Principales razones
para aracnofobia siguiente:
1. Predisposición a nivel genético.En este caso, el temor del hombre se va, por así decirlo, heredado de los antepasados.Este punto de vista puede sufrir una fobia incluso una persona que nunca se ha enfrentado a las arañas.
2. La influencia de los padres.Si un niño crece en una familia donde los padres miedo inherente de los artrópodos, que él mismo comienza a temerles.De hecho, en la mayoría de las situaciones en la vida del niño en la toma de decisiones se guían por las opiniones de sus padres.Arachnophobia - el temor de que puede ser transmitida genéticamente.
3. La experiencia personal.Si al menos una persona sobrevivió al estrés de la reunión con la araña, hay una gran posibilidad de que este miedo permanecerá con él para la vida.
¿Y hay mucho miedo a las arañas?
Según las estadísticas médicas, cada año a partir de las picaduras de artrópodos mató a unos cinco mil hombres.Y estamos hablando sólo de los casos registrados.Sobre la base de estas estadísticas, incluso la persona más sana, sentir miedo hacia estos animales.Pero, sin embargo, hay que señalar que en nuestro país mayoría de las arañas absolutamente inofensivo.Pero incluso aquellos que son capaces de hacer daño a una persona, nunca lo hizo primero.Y atacan sólo en caso de una amenaza directa.
posible curar aracnofobia
tanta gente por la vida persiguiendo miedo a las arañas.Fobia esto, afortunadamente, es curable.Con este miedo luchado con éxito psicoterapeutas.Hay algunas técnicas básicas que ayudará a deshacerse de la enfermedad.En ellos, que ahora discutimos.
Actualmente, el tratamiento más eficaz para la aracnofobia es el método de sustitución de comportamientos indeseables habilidades útiles.No es ningún secreto que para deshacerse de cualquier miedo, tiene que reunirse con él cara a cara.Esto ayuda a que los expertos cuando se trata de una persona propensa a las fobias.El paciente es no representa una amenaza, porque el médico pasa la terapia sólo con el consentimiento del paciente, lo hace poco a poco, mientras que proporciona la máxima seguridad.
Con el tiempo, la gente se acostumbre al hecho de que las arañas pueden estar muy cerca de ellos, y no trae ningún daño.Al darse cuenta de esto, la gente tiende a decir adiós a su fobia.Y muchos después de dicho tratamiento incluso dan a luz a las arañas como mascotas.
Hay otro método, a saber, el uso de programas informáticos que imitan araña enfoque para el hombre.Este método es menos eficaz que la anterior, pero más asequible.Después de todo, su uso no es necesario disponer de una araña viva, sólo necesita un PC.
Como llegar librarse de esta enfermedad
gente moderna vive bajo un estrés constante, incluyendo y debido a esto muchos de ellos aracnofobia familiar.El tratamiento puede llevarse a cabo de forma independiente, si no puede ver a un especialista.Hay un ejercicio simple, durante el cual la persona va a tener que matar a su cuenta.
Para iniciar fobia es necesario, por así decirlo, a materializarse.Usted puede esculpir una figura de la araña de plastilina, listo para comprar un juguete o simplemente dibujarlo.
Luego, durante unos minutos para explorar la encarnación creado de las fobias, para sentir toda la gama de emociones negativas que la gente la experiencia de una reunión con los animales, y para entender completamente su miedo.
Entonces este miedo debe ser transferido a la figura de la araña o el dibujo.
Después que una persona se pierde por completo trabajo anterior, podemos proceder con seguridad a la masacre de su debilidad.Puedes hacer lo que agrada - figura de romper, cortar o patrón lágrima.Lo más importante - para sentir control, y, finalmente, la victoria sobre el miedo.
El miedo a las arañas - incluso una fobia y grave, pero curable.Sólo es necesario tener un gran deseo de deshacerse de la enfermedad y demostrar una perseverancia firme.No debemos olvidar que las personas están expuestas a todo tipo de fobias, somos más propensos a sufrir de los nervios o enfermedades del corazón.Por lo tanto, si usted nota en este tipo de miedo, no se tolerará la tortura - urgente necesidad de luchar contra ella.
