9 de cada 10 mujeres están preocupados por el estado de su pecho.Todo el mundo quiere tener un resilientes, altos pechos con piel delicada.Para lograr resultados pueden deberse a un masaje.Durante el masaje de los vasos se dilatan en el pecho, hay un suministro abundante de sangre, oxígeno y nutrientes área de masaje, mejora el tono de la piel.Además, la piel se vuelve lisa, elástica, y se limpia la piel de células muertas.Tamaño del busto y la forma ajustada.Examinemos los diferentes métodos y técnicas de masaje.
Hidromasaje
Este es el método más fácil de mantener el tono de la mama.Se toma una ducha todos los días, y no puede estar preparado específicamente para este procedimiento.5-10 minutos de este masaje todos los días hará que su busto y ajuste elástico.Recuerde, el masaje de chorro de agua requiere regular, y si usted lo usa "en alguna ocasión", sin efecto lo hará.Chorro de agua a presión
Así que no debe ser demasiado fuerte (en cuyo caso se le puede hacer daño) o demasiado débil (no el efecto deseado).Hacer un movimiento circular hacia arriba chorro de agua, aproximadamente 10 veces de cada lado.Bajo el cofre y directamente encima de ella son los músculos pectorales, así que hay un poco de ejercicio debe intensificarse - estas áreas son responsables de la altura del pecho.Sin embargo, evite la zona del pezón - aquí la piel más delicada.
taoísta masaje
En la antigua China, las mujeres se masajeó el pecho de la siguiente manera: tomar el pecho con la mano, hecho 10 movimiento de rotación desde el hombro hasta el centro, en la exhalación.Luego poco de presión en el pecho y mantenga la respiración en esta posición durante 20 segundos.Repita 5 veces.Masaje
leche manual
Para empezar el masaje del seno con movimientos circulares de luz hacia la derecha.
Luego inicia frotando su pecho.Hasta desde el pezón a hacer movimientos con los dedos - como si la leña pilish.Pero tenga cuidado - demasiado intenso roce puede dañar el pecho.
Entonces para tonificar la piel y calienta, el pecho con una mano mientras la otra haga lo effleurage luz.
Mantenga la mano en el pecho para hacer movimiento oscilatorio rápida (vibración) desde el pezón hasta el hombro y el centro de su base.
Finalizar masaje acariciando con la que comenzó.Fuente
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artículos Fuente: womenhealthnet.ru
