moderna mujer de negocios lejos de ser fácil de combinar el papel de un adicto al trabajo, una buena madre y esposa, así como muchos otros papeles que les obligan a la vida.El resultado de tales contradicciones puede convertirse en el estrés profesional, los efectos de que puede ser muy triste.
Cómo moderno mujer de negocios pueden tratar más efectivamente con el estrés cotidiano e inevitable?Manejo del Estrés
hace frente con bastante éxito con el estrés, y en particular para las mujeres que sugiere los siguientes métodos de lucha contra esta enfermedad.Personas
de negocios y las mujeres en particular, todavía tienen la costumbre de planificación, y esto es una calidad muy buena y útil, pero es llena de peligros invisibles a simple vista.La vida de planificación excesiva no permite a una mujer a relajarse y sentirse todos los placeres de la vida, que a menudo conduce a la tensión.
Trate aunque a veces desviarse de la agenda de negocios de costumbre y hacer algo muy estúpido - al instante se sienta mejor y alma pueda descansar.
Además, no permita a dominar la situación - tratar de asegurarse de que usted tuviera una situación.El control de los eventos inspirará en ti una sensación de confianza en sí mismos y en sus capacidades.
No trate de hacer todas las cosas a la vez - a aprender a establecer prioridades adecuadas.No pulverizar en las pequeñas cosas, de lo contrario estos datos no dan para vivir en paz.Hacer las cosas como son importante y necesario - No trate de todo a la vez.
Pensar globalmente y actuar localmente - ver la situación en su totalidad y mantenerla bajo control en su conjunto.No se permita que preocuparse por nada.
con bagatelas también dejó sus subordinados se dedican.Confía en ellos, y todo va a estar bien (si necesita subordinados si no se puede confiar?).
tratar de crear una atmósfera en la empresa la confianza y la buena voluntad - que, como mujer, para hacerlo más fácilmente que los hombres.Para sonreír y pensar más en los aspectos positivos.
Deja que tu habrá una filosofía positiva de la vida.
siempre encuentra tiempo para ir de compras, ir a la peluquería, el ejercicio y hacer otras cosas que son agradables para usted - ten cuidado con ellos y mejorar su auto-evaluación interna.
Pruebe también se refieren a las situaciones problemáticas con un sentido del humor.No le dé promesas poco realistas - mejor si usted se compromete a hacer menos, pero en realidad hacer más que viceversa.
ser prudente y flexible.La mayoría ven a sí mismos durante el día en el espejo y sonreír a ti mismo - porque tu sonrisa es encantadora, ¿no?
Sea un optimista - que ayuda a vivir.
En general, hacer más agradable hacerse amar, y dejar que el mundo entero espera!
artículos Fuente: womenhealthnet.ru
