Se
- ejercicios prácticamente clásicos diseñados para aliviar el estrés, los sedimentos negativos y otras emociones negativas.
Se da la circunstancia de que durante el día o todos los días en que desciende la montaña de la negatividad.Bajo estos bloqueos "inmundicia" es a veces difícil de existir, a pensar, finalmente relajarse.
Vamos a ver cómo se puede simplemente eliminarse.Se recomienda hacer este ejercicio en la noche - el mejor de estar en una mesa junto a la ventana, que se propaga el resplandor de la puesta del sol.
Así que, antes de tener que poner una hoja de papel y lápices de colores (plumas).
Draw atardecer.Esto se refiere a que el sol, que ya va a la baja más allá del horizonte.Dibuje algunos de sus rayos.Estos rayos son el mejor, vamos a utilizar las dos líneas para la escritura.
ahora escribir en su principal rayo de emociones negativas, es decir,¿Qué te parece negativo, las cosas malas que le sucedieron a ti últimamente.
No se preocupe si usted no tiene suficiente vacía un rayo o, por el contrario, sería demasiado.Esto es normal.Si no es suficiente, a continuación, dibuje pequeños puntos (o más - como desee), que son visibles al atardecer.Cada uno de estos puntos o nubes - que es una pequeña experiencia.Incluso puede que no firme - usted también sabe que todo el mundo es un lugar tal, y esto podría ser suficiente.
Los colores también pueden variar.Estas nubes (puntos) no deben ser de color azul.Sean verde, rojo o negro.¿Qué es lo que ves, y así dibujar.
Y ahora mira una vez más en el papel.Okino su mirada.
Ahora mira el sol poniente.
Say (no necesariamente en voz alta) de la siguiente manera:
«Mi mundo es cuidar de mí.Mi mundo, como cualquier otra persona, ya sabes, que sería mejor para mí.Dejo todos los pensamientos negativos en la actualidad.El sol siempre los lleva más allá del horizonte.Yo les dejo.Ya no me necesitaban y no voy a ir tras ellos.¿Cuál es el punto de atrapar la puesta de sol ... Mi mundo se preocupa por mí.Después del atardecer, comienza un nuevo tiempo.Después de la puesta del sol comienza mi tiempo. ".
observaba el sol poniente.
Si usted puede permanecer en una habitación sin luz, y luego hacerlo.En este caso, se ve, ya que se hizo más oscura y que pintó un cuadro desaparecido.Dejar de lado el dibujo.Déle la oportunidad de salir.
Ahora Somni esta hoja.Incluso puede romperlo.Ahora es sólo basura.Tire a la misma.
Después de la puesta del sol para usted, realmente comenzó una nueva, su tiempo.Esto es así también porque ha sido así se decidiera, y su mundo de acuerdo con usted.Fuente
Foto: pushkino.org
artículos Fuente: transerfery.ru
