No hay ninguna persona que hubiera experimentado en mi vida de partir con su familia y amigos.Muy a menudo, estas situaciones tienen consecuencias graves en forma de depresión.Esto se observa especialmente los amantes y parejas casadas.Así, la depresión después del divorcio tiene un impacto negativo en la vida futura de los cónyuges.Varios recuerdos de reuniones de licitación, las relaciones románticas, etc.inhibir emociones positivas, que, en principio, definida como la depresión.
principales síntomas de la depresión:
- sentimientos como la alegría y el placer, crecer en la condición de oprimidos;
- pérdida de interés en el mundo exterior;
- memoria y capacidad de concentración deteriorada;
- renuencia a tomar decisiones;
- miedo infundado y la ansiedad;
- constante sensación de fatiga;
- el insomnio;
- síntomas vegetativos como sudoración, sequedad de boca, etc.
Con el advenimiento de la llamada "catástrofe amor", una persona pierde una de sus necesidades esenciales de la vida.A saber, la necesidad de ser amado.Esto lleva a una sensación de estrés y provoca emociones negativas.Desde un punto de vista psicológico, nuestro cerebro se detiene, por decirlo así, y como él frenéticamente busca de respuestas a la pregunta "por qué", una persona, un período de confusión.Depresión después de romper con un ser querido se acompaña de una excavación y la búsqueda de sus propios defectos como causa de separación y soledad.Cabe señalar que para alguien que está pasando por este difícil periodo en mi vida, todo es muy doloroso, por lo que estas personas necesitan cuidados y asistencia especiales.
alivia la depresión gradualmente
Un paso muy importante es la aceptación de la realidad.La negación de la separación, así como los intentos de escapar de sí mismo, sólo aumentan la depresión.Lo primero que tiene que hacer la persona que sufre - es deshacerse de amor dependencia.Esta dependencia es psicológica, por lo que requiere enfoque especial ya veces profesional.Los psicólogos han comparado la separación se rompa.Como en el caso de fármacos, la mayor conciencia de destete se desea, la unión más fuerte se incrementa y una necesidad.En nuestro caso, no es el fortalecimiento de la relación moral y enérgico con el hombre que ya no nos pertenece.
incluye recomendaciones sobre la manera de deshacerse de la depresión, se recomienda llenar el vacío espiritual.Así, alguien se adentra en el trabajo, y alguien en la religión.Algunos tratan de olvidarse de los malos hábitos, y para alguien sustituyó a la realidad del mundo de la fantasía.No podemos decir que la depresión después de una ruptura tiene lugar en un momento, pero se puede encontrar el enfoque adecuado para el problema.No olvide que el mejor tiempo de curado, sobre todo si se siente el apoyo de sus seres queridos.No está mal ayuda tanto carga física y social.Deportes o el yoga, así como ayudar a los demás sólo tendrán un efecto positivo sobre el estado psicológico de una persona que sufre de depresión.
