Dejar de fumar puede ser justo a la derecha en la solución de este problema máxima fuerza de voluntad .Debido a que este proceso es realmente complicado.Cómo emocional y físicamente.
¿Qué sucede cuando dejé de fumar ?
al cuerpo se convierte en tensión, que se manifiesta en la enfermedad, trastornos del sueño e irritabilidad excesiva.Esto es necesario para tratar de superar el estrés con pérdidas mínimas.Negarse un cigarrillo, es necesario pensar en lo que su "falta" del cuerpo necesita algo de reemplazar.Comer muchos alimentos, que se compone de ácido nicotínico: papas, frijoles, huevos, guisantes, frijoles, maní y pan.
De los fondos adicionales para tomar un asistente puede permitirse el desarrollo de la medicina moderna o las recetas tradicionales de eficacia comprobada.Remedio popular
contra la adicción a la nicotina
Cómo dejar de fumar remedios populares fumar puede decir a los que firmemente decidió que quería librarse de la adicción a la nicotina.La eficacia de la utilización de determinados receta depende del tamaño de la longitud del fumador, la condición del cuerpo, y lo más importante, es que hay una firme creencia en la acción de los medios empleados.
Folk remedios porque los llamados, que ganó popularidad entre las masas, ha demostrado reiteradamente su eficacia.
recetas que nos dicen cómo dejar de fumar remedios populares existentes se dividen en varios grupos grandes.
1. Infusiones potable
- Vierta 1 cucharada de hojas de eucalipto trituradas agua (400 ml) hirviendo y dejar reposar durante unas dos horas.Strain.Disolver en la cucharada de infusión de miel y la misma cantidad de glicerol.Acepte la infusión a 4 veces al día durante 100 ml durante meses.
- Mix 5 cucharaditas de jugo de bardana con agua o jugo de patata en una proporción de 1: 1.Solución de bebida debe ser en la noche durante dos semanas.
- Mezcla una cucharadita de té (negro), media cucharadita de achicoria, menta, ortiga y valeriana.Brew Esta tarifa es necesario en el caso de un agudo deseo de fumar en la proporción de 1 cucharadita de hojas de té en dos tazas de agua hirviendo.Tienda recogido en un recipiente de vidrio cerrado.
- Vierta una cucharada de harina de avena con dos vasos de agua (caliente), dejar toda la noche.Por la mañana, vierta agua hirviendo, fresco, luego colar.Debe tomar un mes antes de una comida, media taza.
La pregunta cómo dejar de fumar remedios populares probar su tiempo vale la pena.
2. Medios para mascar árboles
- Smolka frutales (manzana, cereza, albaricoque) así neutralizar el deseo de fumar.Incidentalmente, también es útil para los dientes.
- piña seca, albaricoques o ciruelas pasas también tienen un efecto similar.
- Prunus capaz de inculcar una aversión a la nicotina durante dos semanas.Para conseguir este efecto, antes de que el humo, masticar y escupir una ramita de cerezo.
Estas recomendaciones simples le ayudarán a encontrar la manera de dejar de fumar remedios populares usando constantemente.
3. Las plantas en lugar de tabaco
- Tamp cigarrillos hierbas (traje tomillo, tanaceto, Bogorodsk hierba) para destetar poco a poco de la nicotina.
- Bueno a dicha estructura: menta, hierba de San Juan, la milenrama, el plátano, el eucalipto, la cola de caballo, el tomillo, la salvia y el trébol.
- ayuda a combatir la adicción y la cáscara suave de coco, el cual tendrá que ser secado y cortado en trozos pequeños.
4. enjuagues
- solución de 2.1% de tanino.Solución
- de bicarbonato de sodio (1 cucharada por taza de agua).
- Dos cucharaditas de mezcla de menta con una raíz cuchara cálamo.Insistir en el agua durante una hora.
forma rápida para dejar de fumar por el método de Allen Carr
Allen Carr desarrolló una muy original y, sobre todo, técnica eficaz que ayuda a dejar de fumar.
Su principio fundamental es "Dejar de fumar es fácil!" Después de la obediencia a la autora, a dejar de fumar Richard Branson, Ashton Kutcher, Henon Hopkins, Britney Spears.
Desarrollo Carr se basan en el hecho de que fumar no es trae placer .Cigarrillos de acción es que cada endurecimiento posterior elimina los efectos negativos de la anterior. este efecto engañoso de producir satisfacción cigarrillos y conduce a la adicción a la nicotina.
Carr explica en su libro que el alivio que siente el fumador, encendiendo otro cigarrillo, que es una condición permanente de la persona que fuma.Terrific verdad!Después de todo esto antes nadie pensaba seriamente en ello.
Allen Carr sostiene además que la dependencia de la nicotina sólo existe en la mente del fumador.De hecho, es mucho más fuerte que la dependencia física.Con el fin de dejar el cigarrillo, es necesario rechazar el temor a la posibilidad de dejar de fumar.
Más de 25 millones de personas después de leer Carr bastante fácil de haber sido capaz de olvidarse de los cigarrillos.
