«sin problemas y sin preocupaciones, colgando sus piernas con una cuchara de la taza a la boca makaroshki ir" - las líneas familiares?Si estos versos comienza cada comida, sigue bailando, cantando extremos, pero el niño todavía elegir - lo más probable es que eres un maloezhki mamá.
Estos niños se niegan a productos útiles, porque no les gusta el sabor, color, olor o consistencia de los alimentos.Este estilo de comida, que entró en un hábito, se convierte en un peligro para la salud.Y luego está el buen amigo, abuela y los usuarios de los foros de Internet alimenta, dando la más real "malos consejos".
Vamos a entender cómo no sólo alimentar el "nehochuhu", pero hacerlo bien.
palabra profesional
Natalia Artёmenkova, pediatra, homeópata, médico consultor del centro médico de la "Holding" EDAS ", el autor del curso" Atención de emergencia para los niños "proyecto DoctorMAMA:
- A los padres comunes errorniños nutrición - para forzar al niño a comer por la fuerza.¿Por qué es eso?Tengo una contra-pregunta a los adultos - y usted tendrá si usted no quiere?La respuesta es obvia.Cuando hay una dieta establecida y el bebé sano, simplemente se niega a pedir un plato en particular, por lo que no se necesita actualmente.Una o dos veces a la semana, no tome la comida único beneficio - un descanso del tracto digestivo.
Si "síndrome maloezhki" se manifiesta con mayor frecuencia, es una característica del metabolismo basal, o un estado fisiológico temporal.La negativa a comer puede ser un signo de enfermedad en la fase aguda de la enfermedad de la anorexia es el estado normal - el cuerpo no quiere gastar energía en la digestión cuando necesitaba para combatir los gérmenes o virus.
Desayuno: despertar al niño y el apetito
Todos sabemos que el día debe comenzar con un desayuno saludable, pero nos olvidamos de que despertar y ejecutarla de inmediato a la placa - no es normal.Espera un maloezhki apresurada por la mañana, en cualquier caso, no es necesario.Después de despertar, tire en la cama, beber unos sorbos de agua limpia para hacer la higiene necesaria y hacer ejercicios.Totalmente despierto y se incluye en el cuerpo activo bebé sí señalará el hambre.Aquí sería apropiado y puesto la mesa para el desayuno, y para persuadir a comer "una cucharada del abuelo" simplemente no tienen.
Es importante que todos los procesos de la punta de la mañana, y sin ningún problema, no crean un ambiente nervioso.La frase "comer más y salir" ir apetito por mal camino, incluso un adulto, por no hablar de los preescolares que son sensibles a la situación y las prioridades de las personas mayores.Para tomar el tiempo, el propietario puede preparar un desayuno "rápido" - un sándwich, cereales y similares, o para delegar sus poderes aparatos de cocina.
«Mientras mamá despierta al niño ya su apetito multivarka preparar gachas sabrosa y saludable.Gracias a un plato de dispositivo inteligente no va a huir, no prigorit no digerir.No enfríe, como en una sartén convencional y estar caliente durante mucho tiempo debido a la modalidad de "calefacción", - dice Elena Krylova, un experto de la empresa POLARIS, uno de los mayores proveedores de Rusia de pequeños electrodomésticos de la cocina.Hacer desayuno tradicional visualmente interesante y atractivo para el niño para ayudar a las especias que dan color: cúrcuma o cáscara de cítricos, moler hasta obtener un polvo.El chico apreciar claramente estos dulces adiciones a la grupa, como las pasas, orejones, ciruelas pasas, fruta rallada.
sémola con fruto en multivarka
necesita:
0,5 Arte.sémola
250 ml de leche 1 cucharada de
.l.
de azúcar 100 g de mantequilla 400 g
compota
cherry 400 g
compota 1. vierta en el molde jarabe Multivarki, agregar la leche y llevar a ebullición en el "Multipovar" a 1400 ° C.
2. Pour un chorro fino de sémola, mezclar bien.Añadir al azúcar papilla, la mantequilla y compota de frutas.Cocinar en el "Multipovar" a una temperatura de 100 grados C en 7 minutos.
Para multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, 0527D PMC, PMC 0531AD.
Snacks: Antes y después, pero no en lugar de los alimentos básicos para los niños
normales - cinco comidas.Con tres comidas principales todo está claro, y cómo distribuir los dos restantes?Organizar el almuerzo un par de horas después de la primera, y té de la tarde después de despertarse de una siesta por la tarde.
Si hablamos de la época pre-almuerzo, y luego esta solicitud sencillos como "Por favor, dame una galleta", las madres perciben maloezhek como maná del cielo (quería comer nada!), Entonces se da la vuelta cantando y bailando en un intento de llamar la atención sobre la sopa.
a la misma edad (2-3 años) es tratar de desviar la atención de la merienda.Por ejemplo, salir a caminar, jugar un partido de ponerse al día, o al escondite.Es muy probable que el niño va a olvidarse de su solicitud, y "lo hará" antes del almuerzo.Con los bebés de más edad (4-5 años) ya es muy posible llegar a un acuerdo que van a recibir los "snacks" codiciados después de que el plato principal.
Sin embargo, no exagere con aperitivos dulces y poco saludables en forma de pasteles, chocolates y papas fritas.Por supuesto, como "alegría", en contraposición a las frutas y verduras, complacerá a cualquier nehochuham.Sin embargo, los padres deben demostrar capacidad de recuperación y enseñar al niño a productos útiles, porque nadie quiere para tratar las úlceras estomacales estar en la escuela.
Si un niño se niega absolutamente a bocadillos saludables, se puede tratar de cortar las rodajas de manzana, y palillos de dientes para conectar cada uno de los cuatro lados de la uva - conseguir la máquina que el niño va a comer con placer.Debido a que las peras y racimos de Kish Misha deja erizo lindo, y plátano - una jirafa.
buena receta para un segundo desayuno o merienda, garantizó que no sean contrarias a la próxima cena, ofrece Elena Krylova (POLARIS): «Para reducir el apetito kiddies que no son particularmente distinguida, mientras aperitivos ellos pueden ofrecer productos que contribuyen al desarrollo de la gástricojugo: fruta ácida, pepinos, zanahorias.Por supuesto, sólo porque un niño se niega a comer, así que es perfecto para preparar batidos.Será la licuadora, por ejemplo, PHB 1321L.Su carcasa elegante negro con panel de control táctil iluminado es fácil llegar a ser una madre a manos de un cohete, hacer un viaje a través de las extensiones de la nevera en busca de bebida interplanetario.Alegría joven astronauta no es el límite!Una azafata preparará no sólo una deliciosa bebida, sino también cualquier salsa, salsa y así sucesivamente en unos pocos minutos ".
Almuerzo: unos minutos y llamar la atención sobre la
alimentos mujer promedio se enfrenta a la necesidad de "meter" en la cena favorita niño dos veces por semana, otros días que se ocupan de la nutrición, el equilibrio y la velocidad de absorción de la primera, segunda y compotaSe cae sobre los hombros de las instituciones educativas de preescolar.
La misma comida en casa el fin de semana no rentable difieren de jardín de infantes?Por supuesto, la debilidad de los padres.A menudo, una madre da por vencido - y maloezhku alimenta aquellos a los que él está de acuerdo, siempre y cuando el niño no pasar hambre.
pediatras creen que esta posición incorrecta.Por supuesto, nadie quiere sentarse durante horas en la mesa, en un intento de forzar el almuerzo nehochuhu.Es necesario aprender de jardín de infantes y limitar el niño en el tiempo en que toda la familia come, la dueña de casa debe ser tranquilo, sin reproches y maldiciones, montar placas, incluyendo la porción sin comer, y enviarlos a la pileta.Caprichoso niño tiene que entender que si no come ahora, entonces simplemente dejó sin cenar.
La decisión de limitar el tiempo, es importante recordar para crear un ambiente agradable alrededor del bebé, que se encuentra a la comida.Usted puede elegir la cuchillería inusual, sirviendo el almuerzo en placas brillantes con la imagen de los personajes favoritos del niño: Winnie the Pooh, Masha y el oso, Mickey Mouse.La imagen en la parte inferior de los platos que se ofrecen como bebé come una comida.Por lo tanto, nehochuhi un incentivo para comer toda la sopa hasta el final.
Otra opción para las madres quisquilloso - fundido en un plato con algo original.Asia Samantha Lee (Lee Samantha) encuentra incluso en el curso de su llamado - los niños encantados con payasos y hortalizas arroz "toon".
Cena: Preparar con antelación
Hablando de comida hecha en casa, no se olvide de una regla - abundante y alta en calorías comida justo antes de ir a la cama está contraindicada no sólo desean mantener una esbelta figura mamás y niños.
comida completa de noche no debe ser inferior a 2 horas antes de acostarse - es decir, no más tarde de las seis o siete de la tarde.El día de la semana para comer en una rutina de este tipo es muy problemático - porque pocas personas quieren trabajar inmediatamente después de la carrera a la placa y permanecer allí durante media hora o incluso una hora.
mamá maloezhki guardar multivarka con Wi-Fi módulo POLARIS EVO EMPC 0125. Por la mañana, es posible colocar los productos necesarios, y durante el día enviar red doméstica Wi-Fi, una receta y ejecutar gadget de forma remota.No hay necesidad de meterse con puesta en marcha retardada, ajustar la temperatura para determinar el grado y la duración de la cocción - todo se hace de forma automática.Supervisar el proceso de ayudar a flexiones de las notificaciones recibidas en un teléfono inteligente o tableta.
Así que mamá tranquilamente puede dedicarse a sus actividades, por ejemplo, para cumplir con su niño de jardín de infantes o ir a dar un paseo con él.Y al regresar a casa toda la familia esperará una deliciosa cena.Bebé Después de trabajar hasta un apetito por un día, simplemente no resisten los olores que le recibieron en la puerta. gratinado de verduras en multivarka
necesita:
6 papas grandes 1 calabacín 4 tomates
2 cebollas 4 dientes de ajo 2 cucharadas
.l.
jugo de manzana 1 taza de pan rallado
0,5 taza de queso rallado suizo
2 cdas.l.
sal pimienta aceite vegetal
Preparación :
Patatas 1. , la cebolla y el calabacín pelado y cortado en círculos delgados.Lavar los tomates y cortar en círculos también.Pelar y picar el ajo.
2. migajas pan mezclado con jugo de manzana, aceite, ajo y queso.
3. En un tazón apilan capas de patatas, cebollas, tomates, calabacines, untando cada capa de la mezcla de queso.La última capa debe establecerse con las patatas.Cada capa de pimienta y prisolit.
4. ha seleccionado "Multipovar Plus», siga los pasos a continuación.
Para Multivarki POLARIS EVO EMPC 0125.
maloezhku El día es traído a cocinar la cena.Para niños que cocinan - aprendizaje.Ayuda Niño productos de lavado mamá, frutas frotación o verduras, ensalada mixta.El efecto de la co-creación será visible inmediatamente: se prueba que el niño es mucho más propensos a comer las comidas, en la preparación de la que tomó parte.
Durante cocinar mamá puede "calentar" el interés del bebé aún más, diciéndole que la comida que ahora todo va a estar allí, las reglas de etiqueta en la mesa.Aceptable y ligeramente niño intrigado - es suficiente para imponer "Mm-m, una deliciosa cena con nosotros hoy!" O "Me preparé este plato - Yum."El niño sería esperar, cuando se sentará en la mesa.Consejos
de los expertos
Natalia Artёmenkova, pediatra:
- lo más importante - para generar una dieta correcta y la siguen en lo posible juntos.Los miembros adultos de la familia son siempre un ejemplo a seguir, el niño se los copia.Es por eso que durante la comida a comportarse de la manera que usted desea comportado niño.Sin embargo, no te escondas, comer algo "adulto".Explique que todo el tiempo, dar una oportunidad.Lo más probable es que su hijo no le gusta la comida chatarra.Aunque sucede que los niños les encanta, como queso o aceitunas - en ese caso te aconsejo para hacer frente a la pediatra.Tales preferencias de sabor pueden ser un signo de deficiencia de la enzima.
En un esfuerzo por alimentar maloezhek debe guiarse por su propio sentido común.Conocer la razón por la cual el niño en ese momento u otro se niega a comer, mucho más fácil prevenir una situación similar en el futuro.Lo más importante que se requiere de los padres de los quisquillosos - "Tranquilo, simplemente calmar!".
