Tratar de hacer todo lo posible para que el niño creció saludable, los padres tratan de inculcar en él un amor por el deporte.A menudo, la elección recae sobre el esquí.Pero esto plantea una serie de preguntas.Cuando un niño se pone en los esquís?¿Cuál es la edad más apropiada?
¿A qué edad puede un niño aprender a esquiar?Vistas
de expertos sobre este tema divergen.Podólogos, por ejemplo, creen que hasta la edad de cuatro hijos no debe participar en este deporte.A una edad temprana es la formación activa del esqueleto y el sistema esquelético.Por lo tanto, el entrenamiento serio es un poco retrasado.
Entrenadores, a su vez, obtener la sección niños de dos años, teniendo en cuenta que la edad más adecuada.
Si usted no planea hacer de su hijo un campeón del mundo, es adherirse a la media de oro y comenzar las clases a partir de los tres o cuatro años.
Elegir esquís
no comprar esquís "con una acción".Por supuesto, los niños crecen rápidamente, pero dicha compra sería inapropiada.Para lecciones de prueba mejor uso esquís de hasta 70 cm, que se pueden alquilar.Así que el niño va a ser más fácil para desarrollar una nueva ciencia.
Si el niño le gusta el deporte, es comprar nuevos esquís, con sujeción a ciertos requisitos.
- esquís deben cumplir con el crecimiento del niño, la longitud máxima -. 5 cm por encima.
- Si el crecimiento del bebé alcanza los 120 cm, es necesario comprar esquís en reglas "adultos".Es decir, la longitud debe corresponder a la distancia desde el suelo hasta las palmas las manos levantadas hacia arriba.Polos
- deben ser lo suficientemente largo para llegar a las axilas del niño.
- Hasta 5 años bastón de esquí no es necesario, es mejor utilizar un ascensor.
enseñar a los niños a esquiar será más fácil si se implementa estas recomendaciones.
lleva en un viaje de esquí derecho
abrigo de invierno para esto - no es la mejor opción, será caliente, y no es muy cómodo.Así que usted debe comprar un traje de esquí con vellón.Debajo de ella, se puede usar un suéter caliente, y en la cabeza - un sombrero de punto.
zapatos también deben ser cómodos, encajan mejor los zapatos con una punta roma.Crepe zapatos deben ser correa de ajuste bien apretado.
Cómo enseñar a los niños a esquiar
En primer lugar, usted necesita para dominar diapositiva.Para ello, toma un esquiador stand: piernas deben estar ligeramente flexionadas e inclínese hacia adelante.El siguiente es un ligero movimiento de un pie, el peso del cuerpo se transfiere a la misma.Luego repetimos lo mismo el partido de vuelta.La duración depende de la fuerza de empuje de deslizamiento.
aprendió a hacer estos movimientos, se puede seguir utilizando los palos.
Rotar y bajadas
Cómo enseñar a los niños a esquiar y hacer giros?Para este enfoque puede sobrepasar.Para girar a la derecha, cruzar el pie derecho sin interrumpir el esquí extremo en la nieve.Del mismo modo, reordenado el esquí izquierdo.Con la alternancia derecha de la nieve debe permanecer restos que recuerdan a los rayos divergentes.
para la elevación se puede utilizar de varias maneras.
- «Poluelochka". Este método es útil para la elevación de la pendiente medio pendiente.Uno de esquí se pone todo el plano, y el segundo borde.
- «Escalera". Necesidad de subir la colina hacia el lado izquierdo.Los esquís están dispuestos en paralelo.El primer paso es el pie izquierdo, el segundo derecha.Con palos escalar fácilmente la pendiente empinada.
- por una suave pendiente se debe utilizar pasos que caminan , aplaudiendo material de esquí en la nieve.
Si usted no sabe cómo enseñar a los niños a esquiar, que el procedimiento se llevó a cabo sin traumas y decepciones, por favor póngase en contacto con su instructor.Él le enseñará las técnicas básicas y ayudar a evitar errores.
descenso y frenado de descenso
- es el momento más emocionante en el esquí.Pero debe realizar correctamente.Debemos tomar un esquiador stand, un buen empujón fuera y hacia abajo, la ejecución de movimientos piernas elásticos.Al descender una empinada colina piernas debe ser tanto como una posición doblada.
Antes de subir la cuesta, tienes que aprender a reducir la velocidad.Cuando usted se desliza un esquí arrastrar su peso corporal.En este momento, el segundo de esquí calcetín un poco hacia el primer directo, descansando en el borde interior.
Básicamente, es todas las respuestas básicas a la pregunta de cómo enseñar a los niños a esquiar.Lo más importante - Obtener la máxima exposición.No regañar al niño, si algo sale mal.Pero al mismo tiempo, es importante capacitar a su disciplina de esquí.De lo contrario, la auto-indulgencia puede resultar en una caída e incluso lesiones.
enseñar a los niños el esquí es mejor hacerlo en un lugar poco poblado.Esto no sólo evitará los conflictos, sino también a concentrarse en la lección.
enseñar a un niño a montar, se puede ir en un esquí en familia.Este es un socio excelente que no sólo es bueno para la salud, sino también ayudar a que las relaciones familiares cálido y acogedor.Créanme, el niño va a apreciar este día de fiesta apreciado y continuará hablar con los amigos, se deslizó a la montaña rusa más empinada.
