tomates son muy populares en todo el mundo.El producto ayuda a hacer frente a diversas enfermedades.Sirve como una excelente prevención de la aterosclerosis, trombosis y enfermedades renales.Los tomates son también los vasos sanguíneos perfectamente limpias.Ellos le permiten mantenerse joven y tener una excelente salud a cualquier edad.Además, los tomates pueden ser una gran herramienta para aquellos que decidieron bajar de peso.
Tomates contra kilos de más
El tomate maduro contiene una licopeno sustancia especial.Ayuda a acelerar el proceso de dividir el tejido graso.Además, el licopeno es también grandes combate los radicales libres.Por lo tanto los tomates no sólo hacen que la figura más esbelta, sino que también contribuyen al rejuvenecimiento de la piel.Los tomates también son controlados por el nivel de colesterol en el cuerpo equilibra el equilibrio ácido-base.
El licopeno es el pigmento rojo de los tomates.Por lo tanto, es necesario elegir los tomates maduros solamente.Calorías por cada 100 gramos del producto es de aproximadamente 23 kcal.Es suficiente para hacer que el cuerpo se carga con energía.Los tomates deben asegurarse de incluir una variedad de dietas.Especialmente útil para combinarlos con carne baja en grasa y pescado.Tomates contribuyen a una mejor absorción de las proteínas.
Valor energético
tomates tomates son útiles tanto para adultos como para niños.Este producto se puede agregar a atraer al niño después de que lleguen a la edad de siete meses.Y todo porque el producto tiene una gran cantidad de vitaminas y minerales y no demasiado calórica.Tomates ayudan a desarrollar de la digestión del bebé y la carga de energía hijos.
Muchos hoy se preguntan cuántas calorías en un solo tomate.Definitivamente la pregunta difícil de responder.Para algunas variedades de productos tienen diferente forma y estructura.En promedio, cada 100 gramos de producto tiene un valor energético de 23 kcal.Las calorías de tomate dependerá de su tamaño.
Quién debe abandonar el uso de los tomates?
A pesar de los enormes beneficios del producto, parte de ella todavía tiene que excluir por completo de su dieta.Los tomates pueden dañar a aquellos que sufren de alergias.Composición
y el contenido calórico de los tomates determinar sus propiedades.No es aconsejable utilizar el producto para las personas que sufren de enfermedades del tracto gastrointestinal.Especialmente gran daño puede causar úlceras y tomates a la gastritis.
También se especula que los tomates contienen una sustancia que contribuye a la aparición de la adicción a la nicotina.Este es otro argumento en contra de fumar.Jugo
tomate para bajar de peso
aquellos que quieren deshacerse rápidamente del exceso de peso, no necesariamente utilizar tomates frescos.Calorías por cada 100 gramos de menos de 23 kcal también tiene un jugo de tomate.Una taza de bebida fría se librará de hambre y cobrar un buen estado de ánimo.Especialmente útil es el jugo de tomate con la pasta.
hoy en los supermercados ofrecen el jugo de tomate de diferentes fabricantes.Pero en realidad propiedades benéficas tendrán un producto hecho en el hogar.Especialmente en el jugo de la cocina casera no es gran cosa.
¿Cómo elegir los tomates?
favor prestará únicamente tomates de alta calidad.Para la preparación de deliciosas comidas también necesitan buenos tomates.Por lo tanto, todo el mundo debe saber cómo elegir el producto adecuado.Si usted compra en el mercado para centrarse en primer lugar debe ser el olor.Maduro tomates, la composición, las calorías y vitaminas que pueden proporcionar el beneficio del hombre, asegúrese de tener un aroma agradable.Pero si el vegetal todavía se interrumpe en una zona verde y se lo dio a madurar de las camas, tendrá prácticamente ningún olor.
Acquire es una hermosa y frescos tomates.No tome verduras que están dañados.Ellos se pueden acumular suciedad y bacterias.Pero la temporada de verano es la época ideal para criar microorganismos dañinos.
El tamaño también importa.Muchas personas se preguntan qué los tomates en calorías que son más grandes que un diámetro de 8 cm. Lo más probable es el valor energético del producto serán bajos.Después de todo, lo más a menudo hay verduras que se cultivan usando una variedad de aditivos químicos.Estos tomates no diferirán rico sabor y propiedades útiles.Las excepciones son los tomates rosados.Pueden crecer el tamaño realmente impresionante.
¿Puedo tener tomates verdes?Tomates
Verdes - es fruta verde.Se cree que son mucho menos útiles características, en lugar de los tomates rojos jugosos.Calorías por cada 100 gramos del producto no exceda del 20 kcal.Las frutas maduras son más calorías.Además, en fruta verde que tiene una sustancia que daños a la salud humana.Esta es la solanina.Viola el estómago y el sistema nervioso.
Solanina destruye fácilmente en un medio ácido.Muy a menudo encurtido tomates verdes y sal.Por lo tanto, un producto útil, que se caracteriza por un sabor original.Tomates verdes frescas, las calorías por cada 100 gramos, que es muy pequeño, no permiten para satisfacer el hambre, pero también poseen el sabor sin rasgos.Pero los tomates cocidos adecuadamente y se pueden incluir en el menú de fiesta.
enorme popularidad de horneado y relleno de tomates verdes.Para preparar el plato original, usted debe seguir cuidadosamente los tomates en el jardín.Las frutas pueden madurar rápidamente.Y para algunos de los platos sólo necesitan la fruta verde.
