«El secreto de una figura perfecta Cindy Crawford" ha sido durante mucho tiempo por no a nadie un secreto, y las personas que realmente quieren mejorar su figura y la salud, consejos para el uso que le da el modelo en esta película.Sabemos que desde la primera infancia nos esforzamos por ser alguien similar.En primer lugar, nuestro ideal es la mamá, a través del tiempo - cualquier modelo o actriz famosa.Pero como adultos, entendemos lo maravilloso que es - ser único, por lo que empezar con fuerza a esforzarse para destacar entre la multitud.Pero algunos no abandonar el deseo de ser copia de otra persona, por lo que la gente a veces van a un frenesí, fue sometido a cirugía plástica para parecerse a Charlize Theron y Jennifer López.
Por supuesto, cada uno de nosotros tiene un estándar de belleza a la que aspiramos.En este artículo usted aprenderá el secreto de la figura perfecta Cindy Crawford.Y si se toma nota mentalmente algunas reglas y seguirá ellos, después de un tiempo sus esfuerzos dan fruto - su figura será perfecto.Entonces, ¿cuál es el secreto de una figura perfecta Cindy Crawford?
Regla número uno: "No busques excusas»
Cindy nunca más te pierdas su entrenamiento, y cree que la falta de tiempo para la clase con su cuerpo - sólo excusas triviales.Después de todo, hasta 24 horas al día, y, por supuesto, usted tiene que asignar a 30 minutos de la aptitud.No necesariamente incluso gimnasios o piscinas.Todos los ejercicios necesarios que usted puede hacer en casa.
Segunda Regla "a los niños ocupados no es un obstáculo"
Muchas mujeres aman para justificar su pereza con la frase: "No tengo hijos."Cindy cree que esto no es un problema.El embarazo no debería afectar en modo alguno su figura.Tienes que seguir la dirección, porque usted ama su cuerpo, y por lo tanto, se debe establecer un ejemplo para sus hijos.
Regla Tres: "En nada no niega»
La negativa a platos favoritos, de acuerdo con el modelo - una medida muy dura, que no se justifica, ya que tiene que tratar el daño a su salud mental.Hay que disfrutar de una sesión de ejercicios no una carga, sino para quemar esas calorías adicionales con ejercicios adicionales.
Regla Cuatro: "Deshazte de rutina»
tarde o temprano puede conseguir gimnasio senderismo aburrido, por lo que vale la pena visitar incluso una piscina, correr o andar en bicicleta.Puede ser cualquier actividad dirigida a los movimientos activos.
Regla Cinco: "No pensar en el mal» pensamiento
Positivo lleva todo nuestro cuerpo para tonificar y fortalecer la salud mental, por lo que necesita para pensar sólo en cosas buenas.
Regla seis: "Obtener una mancuerna»
Si con el tiempo después del ejercicio, ya no se siente la tensión, es necesario aumentar el peso, usted tiene que tomar las pesas más pesadas.
Regla siete: "Mira solamente buenas películas»
En la comprensión de Cindy, buena película - una película sobre Pilates, que ha trabajado durante mucho tiempo, así que se aconseja para darle al menos un par de horas a la semana.
Maravillosa película "El secreto de la figura perfecta Cindy Crawford" es digno de una mirada, de entender y ver todo lo que hace que el modelo personalmente.Le encantará lo que ves!Método Cindy Crawford "El secreto de una figura perfecta", que revisa el más positivo, y dejó una impresión duradera en mí, y muchos de los secretos de la modelo que he utilizado con éxito en su formación.
