Cualesquiera que sean no tuvieron una niña, siempre es algo no adaptarse, siempre hay espacio para la autocrítica.Pero un gran problema para la mayoría de las mujeres es tener suficiente amplio pecho.Como resultado, muchos tienen preguntas razonables acerca de cómo aumentar el pecho y si puedes hacerlo en absoluto.
engaño visual
El en todos los aspectos manera más simple y menos costosa de aumentar sus propios pechos adquirirá un especial de inserciones sujetador, almohadillas, a través del cual la mama se convierte visualmente más en un tamaño o dos.El único, pero muy gran desventaja - que funciona sólo cuando una señora vestida.Cuando desvestirse resolución elegante irá a la mesilla de noche junto a favorito push-APOM.
Medicina
Hay una forma médica de cómo aumentar la mama.Usted puede tomar pastillas especiales o utiliza cremas que hacen que el pecho crezca un par de tamaños.Y usted puede ir y camino más arriesgado: pasar por el quirófano de un cirujano plástico.Pero es necesario tener en cuenta no sólo el resultado final, pero los efectos secundarios que tienen estos procedimientos.Ha sido durante mucho tiempo el conocimiento común que la cirugía plástica en los senos no son tan seguros como nos gustaría.Por otra parte, una vez que un cirujano no calificado puede traer un montón de problemas propio cuerpo.Así que estas maneras de cómo aumentar el pecho, es mejor olvidarse de inmediato y buscar otras maneras de salir de la situación.
Deportes
Cómo aumentar los ejercicios de pecho?Vale la pena recordar que la propia mama permanece en su lugar, no hará sino aumentar la masa muscular en el pecho, que le dará volumen y elasticidad.Para ello, es necesario escoger un conjunto de ejercicios tal que las cargas son factibles y eficaz.Si usted toma un asistente pesas y otros equipos de deportes, el efecto será mejor, y el resultado será visible en un corto período de tiempo.
Alimentos
veces las mujeres se le preguntó acerca de si es posible aumentar un pecho por medio de los alimentos?Y para sorpresa de muchos, la respuesta sería positiva.Para hacer esto en su dieta para incluir los siguientes alimentos:
- de soya, como leche de soja, frijoles de soya, tofu;
- alimentos ricos en proteínas: huevos, carne, pescado, batidos de proteínas;Frutas
- y verduras: pepinos, tomates, batatas, remolachas, ajo, papaya, manzanas, etc etc,..Semillas
- : sésamo, semillas de lino;
- Hierba de trébol rojo, la alholva, hinojo, ñame silvestre.
Vale la pena recordar que la mayoría de estos alimentos son necesarios no sólo para la ampliación del pecho, son útiles para todo el organismo, como regular su trabajo.
Masaje
Otra forma de cómo aumentar la mama - masajes especiales.Para obtener ayuda, póngase en contacto con los expertos que no sólo hablan, sino también mostrar los movimientos específicos de masaje para el crecimiento del pecho.Un par de veces que visitan un terapeuta de masaje, usted puede aprender la técnica y luego hágase un masaje en casa.También puede combinar negocios con placer: Hombre o pedir a su marido que hacer, como masajes.El efecto de esto será terrible, no nos engañemos!
