La desesperación - que es para el estado?

de acuerdo en que en la vida todo puede pasar.En algún momento, los días comienzan a aparecer más y más oscuro, y las cosas habituales, de los que siempre has disfrutado, dejan de complacer.Al final, el problema había parecido bagatelas suschimi convertido en una carga demasiado pesada.Viene completa desesperación: el destino sigue a vomitar en problemas, que es psicológicamente muy difícil de sobrellevar.Probablemente muchos de nosotros en esos momentos que visitan pensamientos: "Yo no puedo hacer nada en esta situación, es un callejón sin salida»

constante sensación de que una raya negro no puede hacer frente, justo inquietante!Familiar?Desesperación - una tristeza, depresión, apatía, falta de fuerza para seguir adelante.En este estado emocional es imposible trabajar, disfrutar de la vida, sí a confesar - para vivir, a veces, no quieren.

pecado grave

menudo se dice que la desesperación - es un pecado.¿Por qué hay tal creencia?En primer lugar, de acuerdo a la religión cristiana y la desesperación - una falta de fe en Dios, porque el hombre sin dañar a sí mismo y deja de depender de un poder superior.En segundo lugar, tal condición puede conducir a muchos problemas, y en los casos más complejos - para llevar a una persona al suicidio.Y esto, según el cristianismo - el pecado más fuerte que se puede hacer, porque no hay forma de pedir perdón por su conducta durante la vida del Señor.

también creía que tal estado niega la omnipotencia de Dios y muestra que el alma humana no está preparada para la humildad.Desesperación - es el orgullo del corazón, creer en la posibilidad de aspirar a Dios y creer en ella con renovado vigor.

Si usted siente la necesidad, ir a la iglesia, pensamientos claros y contemplar la grandeza de Dios - a ser más fácil.Recuerde, "la oración diligente es la muerte al desaliento."Si una persona es superado por la desesperación, no me quejo, es mejor recurrir al Señor.De hecho, la oración - que es lo que tu alma está pidiendo hoy.

ir a un psicólogo!

En primer lugar, a pesar de que en tiempos de crisis quiere estar solo, debe pensar en visitar a un psicólogo.Muchas personas innecesariamente miedo de la visita a un especialista, considerando que son capaces de hacer frente a cualquier adversidad, y sin asistencia.Recuerde, la desesperación - una forma segura de la depresión, y esto es un trastorno mental grave que requiere de mucha vitalidad.

No olvides que cualquier problema se puede ver mejor desde el exterior.Por otra parte, se requiere un psicólogo con experiencia para llevar a cabo varias pruebas sin intereses, lo que ayudará a entender a sí mismos y para hacer frente al flagelo.Comparte tu experiencia

Si caminata a un especialista por alguna razón no es posible, otra buena manera de superar la desesperación - que es encontrar a alguien que puede escuchar y dar buenos consejos.Los clientes pagan una visita a un viejo amigo, llame a un buen amigo - una agradable conversación le afecta como una píldora mágica.No te reprimas emociones y compartir ideas es muy importante - cuanto más se acumula en sí mismo, más fuerte va a empeorar su estado de ánimo.

no menos útil para mantener un diario, que describe sus experiencias en el papel, y más tarde - para analizarlos y tratar de entender por qué gradualmente estás desesperado.¿Qué significa?El diario debe describir no sólo vivieron a través de los acontecimientos y pensamientos que visitan durante el día, trata de responder a las preguntas: "¿¿Qué pienso sobre esta situación", "¿Por qué es que estaba tan preocupado?" "¿El es tan fuerte? impacto en mi vida "," ¿Son estos eventos tantas experiencias »

Sé honesto contigo mismo

hace caso omiso de sus sentimientos, miedo de ver su debilidad - un trabajo ingrato.Es a admitir la derrota, parar y mirar la vida desde el exterior: es obvio que algo realmente salió mal.Sea lo más honesto consigo mismo y tratar de evaluar imparcialmente las situaciones que le suceden recientemente.Usted no tiene que justificarse y divertirse con la idea de que no todo es tan malo.Es importante entender realmente las cuestiones a fin de encontrar una solución.

Mover

A pesar de que en los momentos de desesperación me quiero quedar inactivo, trate de no quedarse en casa: Hacer un trote ligero, ir al cine, al teatro oa la exposición - sólo tiene tiempo en tiempo dirigir su atención a algo maravilloso.La fuerza increíble de la naturaleza funciona si el tiempo lo permite, se puede practicar senderismo o simplemente un paseo por el bosque fuera de la ciudad - la vitalidad marea que ya ha proporcionado!

sonrisa!

Sí, no importa qué!Tal vez usted es una de esas personas, que el método anterior no se acerca: pensando en el mal estado de sólo agravan su situación, y la desesperación que envuelve con renovado vigor.En este caso, sólo tiene que escapar y para llenar la vida con colores brillantes: ver la comedia, la danza a la música animada, jugar con el gato o perro - una sonrisa en su cara inmediatamente señalará el cuerpo: "Pero todo está bien!" Y la vida se pone mejor!

Pero tal vez la forma más eficaz de tratar con desaliento - hacer algo nuevo, original y loco - algo que al instante va a salir de la crisis.Queríamos hacer una locura compra?Saltar en paracaídas?O tal vez sólo comer solo toda una caja de dulces y ver una película estúpida?Ahora - el mejor momento!Filosofía

de

desesperación - no es sólo una palabra que puede describir la penumbra.Con él también vinculado a uno de los términos de la filosofía contemporánea - quietismo de desesperación.Es necesario entender y analizar la relación.En general, en la Edad Media se llamaba quietismo Católica movimiento religioso que se adhiere a la visión contemplativa, individual del mundo.En un sentido figurado y más común - es un comportamiento pasivo y su renuncia.

Mucho más tarde, en el siglo XX, en la filosofía del existencialismo, el quietismo el término 'de la desesperación. "Por primera vez, el filósofo Jean-Paul Sartre utilizó en su obra "El existencialismo -. Un humanismo"Se refería a que el quietismo de desesperación - una posición que, si el problema no se puede resolver, entonces no lo es.Este profundo significado filosófico puede ser interpretado como una poderosa práctica de la aceptación y transferirlo a tu vida: tal vez, de hecho, si te das cuenta de que sus problemas no pueden ser resueltos - esto no es un problema, y ​​no se desespere porque no hay solución, no es necesario?

reflexionar sobre cualquier situación, usted debe tratar de evaluar desde diferentes lados.Tal vez le ayudará a encontrar la salida inesperada y darse cuenta de que todos los problemas - estos son bagatelas.Mientras la persona está viva, todas las dificultades se pueden superar.Justo antes de su muerte, se trata la impotencia completa y devolver el proceso imposible.Por lo tanto, es necesario apreciar cada momento y no perder el tiempo en las emociones y las experiencias negativas.