Tina Kandelaki, como la mayoría de las mujeres después del invierno, ganó un par de libras.Con tal problema que enfrentan muchas estrellas.Ahora conocido presentador de televisión describe en su blog una dieta rígida, que tuvo que soportar.
LiveJournal Tina Kandelaki reconoce que adquirió de seis sobrepeso.Tina dice que en un momento en que su imagen en la televisión dejó de agradar, tomó acción inmediata.El colmo que empujó a la lucha contra el exceso de peso, se convirtió en Alika Smekhova, participante en el espectáculo "Dos estrellas" en un primer momento, lo que conduce Kandelaki: "Después de Alec Smekhova tocó mi luz trasera de grasa, el deseo de haber desaparecido al instante."
adelgazamiento Tina fue desarrollado menú personal.El resultado justifica todas las expectativas, la nueva presentadora como su dieta diaria, que, en sus propias palabras, Tina llegó incluso a "sentarse".Así es como el menú parece como presentadora.
8: 00-8: 30 - jugo de arándano sobre la stevia (que es, al parecer, algunos especial, muy correcto);
9: 30-10: 00 - huevo de codorniz con espinacas y salsa de yogur;
11: 00-11: 30 - puré de peras con miel de agave;
14: 00-15: 00 - col con manzanas, arándanos y sopa de aceite de girasol casero con semillas de calabaza;
17: 00-17: 30 - remolachas con membrillo (recientemente comió un muy sabroso);
19: 30-20: 30 - filete de salmón al vapor con jóvenes patatas cocidas.
Extras - Agua sin gas, de 0.5 litros, un poco panes no yeasted.
U otro día:
10 a.m. - remolachas beber jugo de toronja;
12 a.m. - jugo "Diosa Verde", que consiste en la hierba verde;
14:00 - clorofila jugo de remolacha;
16:00 - jugo de "Super Trio" - remolachas, zanahorias y piña;
18:00 - beber "ensalada Uoldorfsky" - col, manzana, apio;
20:00 - el jugo de zanahorias y verdes.
A los pocos días de comenzar la dieta, Tina escribió: "Camaradas, puedo decirles que esta dieta no es nunca se sentó en la vida.Decidí grabar todas estas recetas, porque además el hecho de que usted puede pedirlo todo (pero es muy caro, pero por otro lado - en comparación con el restaurante sigue siendo rentable), todos elemental posible cocinar en casa ".
En conclusión, observamos lo siguiente, lo más importante para empezar, y puede servir como un incentivo nada, incluso el clima es agradable fuera.Fuente
Foto: tikandelaki.livejournal.com
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