es totalmente dependiente de la condición de los músculos de la vagina.Con la edad o el parto los músculos vaginales pierden su fuerza, debilitar, se estiran.En este artículo voy a mostrar cómo para darle vida a los músculos de la vagina con la ayuda de los ejercicios de Kegel.
De acuerdo con la teoría de la yoga, nuestra energía vital fluye a través del seno de la tierra.Y si usted sabe cómo darle vida a los músculos de la vagina, es posible detener la fuga de energía femenina.Esto tendrá un impacto positivo en el estado de ánimo, la salud y la creatividad.
tratados chinos han llegado hasta nosotros desde los tiempos antiguos, informan que la concubina del emperador, que practica estos ejercicios eran una excelente salud y conservar la belleza y la capacidad de recuperación de los genitales a la vejez.Podrían mantener los músculos de tu vientre 12 kg.
para entrenar los músculos de la vagina usando una piedra o huevo de madera, que lleva la carga.Huevo con una carga introducida en la tapa y lo retrasó.Con el tiempo el huevo comienza a moverse hacia arriba y hacia abajo y hacia los lados de maniobra.Aumentó gradualmente el peso de la carga.
Técnica Sostenga el huevo mejor no tutor, y el recurso al instructor a fin de evitar la omisión del útero o estiramiento vagina.Ejercicios de Kegel
tienen un impacto en los músculos lisos de la vagina que, cuando las clases regulares son carnosos, por lo que la vagina puede mejor rodear el miembro masculino.Realizar los ejercicios de Kegel, cada mujer será capaz de mejorar su salud.Para lograr los mejores resultados, el ejercicio se debe realizar para el diario vagina.
ejercicios para los músculos de la vagina para
- para aprender a sentir los músculos de su vagina, usted debe aprender a contener la orina durante la micción durante un tiempo.Cada vez que usted visita el inodoro, trate de mantener el flujo de orina.
- rápidamente apretar los músculos vaginales 10-20 veces seguidas.
- Strain los músculos inspiratorios de la vagina durante 5 segundos y exhalar relajarlos.Realizar 10 veces.
- Tire músculos vaginales como si tienes algo para mantenerlos durante 5 segundos y luego relajarse.Ejecutar 10 veces.
- tratar de empujar el pene del hombre durante las lecciones de amor.
- Realice sentadillas colocando sus manos en las caderas.Sentarse, hacer una pausa durante unos segundos en esta posición.
mayoría de las mujeres están buscando información sobre cómo darle vida a los músculos de la vagina en un corto período de tiempo.Desafortunadamente, desarrollar rápidamente los músculos de la vagina es imposible.Esto debe ser abordado constantemente.
Las mujeres que son competentes en los músculos del útero, un hombre capaz de ofrecer placer extraordinario.Además, los días críticos femeninos cuando los músculos vaginales entrenados pasan sin ningún dolor.Mediante la formación de los músculos para las mujeres, usted puede ahorrarse de disfunción ovárica o inflamación de los apéndices, y también convertirse en el amante perfecto.Ahora ya sabes cómo darle vida a los músculos de la vagina, haciendo ejercicio simple pero muy útil.Buena suerte a usted!
